《醫生的忠告：怎樣不得病》匯集瞭數十位國內頂級醫學專傢、博士導師、心理學傢的幾十年行醫經驗，針對國人的體質、健康狀況等，淺顯易懂地從保健、養生、醫療等方麵，引導人們關注健康、從小處入手，排除錯誤觀念，真正做自己的醫生。人的健康與壽命取決於多種因素：60%取決於生活方式；15%為遺傳因素；10%為社會因素；8%為醫療條件；7%為氣候因素。由此看來我們能左右自己健康與否的可改變因素竟占六成，也可以說，“生命在自己手中，健康由自己掌控”。
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