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isbn号码:9787508039497

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小学体育（第四册，2006年春季版） 内容概述 《小学体育（第四册，2006年春季版）》是一本面向小学四年级学生的体育教材，旨在通过系统、科学的体育教学，培养学生良好的体育道德、健康的身心以及初步的运动技能。本册教材紧密结合四年级学生的年龄特点和身心发展规律，在继承前三册教材的基础上，进一步拓展了体育运动的广度和深度，注重趣味性、实践性和综合性，力求在提升学生体质的同时，激发其对体育运动的热爱。 核心内容板块 本册教材内容丰富，主要涵盖以下几个核心板块： 一、 身体素质训练： 跑的技能与耐力提升： 在前几册基础上，本册将进一步强化学生短跑、中长跑的技巧，如起跑姿势的优化、途中跑的节奏与协调性训练、冲刺阶段的爆发力运用等。同时，将通过系统的耐力跑练习，逐步提高学生的有氧运动能力，培养持久跑的能力。教材会引入一些趣味性的跑操和接力跑项目，增加训练的乐趣。 跳跃能力的全面发展： 除了基础的跳远、跳高外，本册将重点关注学生的纵跳、横跳以及原地起跳等能力。会加入一些需要爆发力和协调性的跳跃练习，例如跨越障碍跳、连续跳台阶等，以发展学生腿部力量和弹跳能力。 投掷与接收技能的巩固与拓展： 针对小学四年级学生的特点，教材将继续巩固前几册的投掷和接收技能。例如，轻器械（如小沙包、小球）的准确投掷与接住，以及手眼协调能力的训练。可能会引入一些简单的团体投掷游戏，培养学生的合作与竞争意识。 力量与柔韧性练习： 本册将适度引入一些自重训练，如俯卧撑（改良版）、仰卧起坐、深蹲等，以发展学生的基本力量。同时，会加强身体各部位的拉伸练习，提高学生的柔韧性，预防运动损伤，并为学习更复杂的动作打下基础。 二、 专项运动技能学习： 田径类项目的深化： 在基础跑、跳、投项目之上，本册将开始接触更具技术性的田径项目，例如： 短跑技术： 进一步细化起跑、加速、途中跑、冲刺等环节的技术要领，强调步频、步幅的配合。 跳远技术： 练习助跑、起跳、腾空、落地等技术动作，培养学生对距离的感知和控制能力。 垒球（或类似器械）投掷： 学习正确的握持、助跑、投掷动作，提高投掷的距离和准确性。 集体球类项目的入门与发展： 篮球基础： 重点学习运球（原地、行进间）、传球（胸前传球、击地传球）和简单的投篮动作。通过小型的运球、传球练习，培养学生对球的控制感和与队友的配合意识。 足球基础： 学习用脚内侧、外侧、正面控制球，以及基本的带球、传球和射门动作。会组织一些小范围的对抗游戏，让学生在实践中感受足球的乐趣。 排球基础（侧重动作感受）： 学习排球的基本姿势，以及向上垫球和双手接球的初步动作，侧重于动作的协调性和准确性。 体操类项目的连续与发展： 基本体操动作： 巩固前几册的动作，如弓步、压腿、控制等，并引入一些更具挑战性的动作，如滚翻（前滚翻、后滚翻）、手倒立（辅助下）、支撑跳跃等，以发展学生的身体协调性、平衡感和控制能力。 韵律操与集体舞： 学习富有节奏感和表现力的韵律操动作，并开始接触简单的集体舞，培养学生的乐感、表现力和团队协作能力。 三、 游戏与趣味运动： 传统体育游戏： 引入多种传统体育游戏，如“老鹰捉小鸡”、“萝卜蹲”、“抓人”等，这些游戏集趣味性、竞技性和娱乐性于一体，能有效地调动学生的参与积极性，并在玩乐中锻炼身体。 创设性游戏： 教材可能会引导学生根据所学技能，自己设计和组织一些简单的体育游戏，鼓励学生的创造力和自主性。 团队合作游戏： 设计一些需要多人协作才能完成的游戏，例如“蚂蚁搬家”、“过河”、“集体爬网”等，旨在培养学生的团队意识、沟通能力和协作精神。 四、 健康教育与体育安全： 运动前的准备活动与运动后的整理活动： 强调每次体育课前都要进行充分的热身，包括动态拉伸、关节活动等，以及课后进行放松整理，如静态拉伸、放松按摩等，以预防运动损伤。 常见运动损伤的认识与简单处理： 普及一些常见的运动损伤（如扭伤、擦伤）的识别方法，并教授学生简单的自救和互救知识，增强自我保护意识。 体育器材的使用与安全： 明确各类体育器材的正确使用方法，强调爱护器材，并遵守运动场地规则，确保运动安全。 运动中的呼吸与心率： 引导学生认识运动过程中呼吸和心率的变化，学习科学地调整运动强度，保护心血管健康。 教学理念与目标 本册教材秉承“健康第一”、“快乐体育”的理念，致力于： 1. 全面发展学生身体素质： 通过科学的训练内容，提高学生的跑、跳、投、力量、柔韧性等基本身体素质。 2. 掌握初步的运动技能： 培养学生掌握基础的田径、球类、体操等专项运动技能，为今后的体育发展奠定基础。 3. 激发对体育运动的兴趣： 通过多样化、趣味化的教学形式，激发学生对体育运动的热爱，养成终身体育的习惯。 4. 培养良好的体育道德和心理品质： 在体育活动中，培养学生的规则意识、公平竞争、尊重对手、团结协作等优良品质，以及勇敢、坚毅、乐观的心理素质。 5. 提高健康意识和安全素养： 引导学生了解运动与健康的关系，掌握基本的运动安全知识，学会自我保护。 适用对象 本教材适用于小学四年级全体学生。 结语 《小学体育（第四册，2006年春季版）》以其科学的体系、丰富的内涵和生动的形式，旨在为四年级学生提供一个健康、快乐、充满活力的体育学习平台，助力他们茁壮成长。

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作为一个在郊区学校任教多年的体育老师，我深切体会到教学资源不均衡带来的挑战。我们没有那种标准的、配备齐全的室内篮球馆或田径场，更多的是一块有些凹凸不平的水泥地或者一小片草坪。因此，我起初对这本教材抱持着一丝怀疑：它会不会都是些需要昂贵器材才能完成的动作设计？然而，翻开之后我才发现，我的担忧完全是多余的。这本教材的巧妙之处在于它充分考虑了“场地和器材的灵活性”。大部分的活动设计，都可以利用最常见的材料，比如废旧的轮胎、彩色的小锥桶、甚至只是粉笔画的线条，就能开展起来。比如，它教我们如何利用地面的砖块划分出“障碍区”，如何用呼喊声代替裁判哨声来组织竞赛。这极大地解放了我的备课思路，让我学会了“就地取材”的智慧。它让我明白，好的体育教育不依赖于豪华的设施，而在于教师的创造力和对现有环境的巧妙利用。这本书，在我看来，更像是一本“资源优化配置指南”，让有限的资源发挥出最大的教育潜力，对于我们这种基层学校的老师来说，实用价值是无可替代的。

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说实话，我是一个对传统应试教育颇有微词的人，尤其是在体育这一块，很多时候总感觉我们把“锻炼身体”这件事搞得太功利化了，好像只要跑得快、跳得高就是目的。但这本教材，它给我的感觉完全不同，它更像是一本关于“如何建立健康生活方式”的启蒙读物。它在设计课程时，并没有一味追求运动成绩的突破，而是非常注重“运动习惯的养成”和“团队合作精神的培养”。我注意到书中有一章专门讲解了“运动后的放松与拉伸”，这在以前的很多教材里是被忽略的环节，但对防止运动损伤至关重要。作者似乎非常理解小学生的生理特点，他们需要的不是高强度的折磨，而是持续、有趣、能带来成就感的运动体验。我记得有一次，我们班有一个平时不太合群的小胖墩，通过书中介绍的一项“合作投掷沙包”的游戏，他找到了自己的价值感，因为他投得准，成了小组里的“得分手”，那份喜悦是任何一次考试第一名都替代不了的。这本书的价值，在于它教会我们如何用体育去塑造孩子的性格，让他们懂得尊重规则，欣赏同伴，并将运动融入到终身的生活习惯中去，这远比期末的体测成绩重要得多。它真正体现了“健康第一”的教育理念。

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我得承认，我不是科班出身，半路出家教体育的，理论知识相对薄弱。很多时候，我对一些运动生物力学上的原理，比如“如何正确发力”或者“呼吸与运动节奏的配合”，只能凭着感觉去指导学生，心里总是不踏实。这本教材在理论支撑这一点上做得相当到位，但它的高明之处在于，它把那些复杂的科学术语和原理，用最通俗易懂的“大白话”和直观的图示表达了出来。比如，在讲解“核心肌群”的重要性时，它没有直接抛出“腹横肌”之类的名词，而是用一个生动的比喻——把身体比作一座房子，核心就是地基，如果地基不稳，上层结构（四肢）的发挥就会受限。这种接地气的解释方式，不仅让我自己迅速理解了背后的原理，更重要的是，我能把这些原理清晰地转述给那些好奇心强的学生。当我能有理有据地告诉学生为什么这个动作要那样做时，孩子们对我的信任感也大大增强了。它弥补了我知识体系上的短板，让我从一个“运动组织者”转变成了一个真正懂得运动科学的“体育教育者”。

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每次备课时，我都会习惯性地翻阅一下这本《小学体育(第4册)》，它总能给我带来一些意想不到的启发，特别是在处理班级中“差异化教学”的问题上。你知道，每个班级里总有那么几个天赋异禀的孩子，他们对基础练习感到厌烦，以及有那么几个动作协调性较差，跟不上集体进度的“掉队者”。这本书在每一课时的计划里，都隐含了分层练习的思路。比如，在进行“直线跑”练习时，它会建议一组学生进行更频繁的起跑反应练习，而另一组则侧重于保持匀速的耐力跑。它不是僵硬地要求所有人都做到同一个标准，而是提供了一个框架，让我可以根据自己班级的实际情况进行微调。我特别喜欢它在“评价机制”上的设计，它提倡使用“自我评价”、“同伴互评”和“教师观察记录”相结合的方式，这大大拓宽了我们评价学生的维度，不再是简单地看谁跑得快。这种注重过程、关怀个体差异的教学理念，真正体现了素质教育的精髓，让每一个孩子都能在运动中找到自己的节奏和价值。

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这本关于基础体适能训练的教材，对于我们这些初入行、带着一腔热血想把体育课教好的年轻老师来说，简直是雪中送炭。我记得我刚接手三年级那会儿，面对一群精力旺盛到快要掀翻操场的“小疯子”，手里只有几本泛黄的旧教案，心里那个慌啊。这本教材，它不是那种高屋建瓴的理论堆砌，而是实打实的“操作手册”。它的编排非常注重循序渐进，从最基础的跑、跳、平衡这些要素入手，每一个单元都有清晰的学习目标、详细的动作分解图，甚至连“如何保护学生避免扭伤”这种细节都写得清清楚楚。比如，在教“原地高抬腿”的时候，它会细致到告诉你脚尖应该怎么勾，摆臂的幅度要多大，以及在课堂上如何通过游戏化的方式让孩子们保持兴趣而不是觉得枯燥。我最欣赏它的一点是，它非常强调“趣味性”和“安全性”的结合。它提供的那些小游戏设计，比如“猎人与兔子”的追逐跑，既锻炼了心肺功能和敏捷性，孩子们又玩得大汗淋漓却不觉得累。在我实际教学中运用后，我发现孩子们不仅体能有了显著提升，连课堂纪律都好了不少，因为他们知道体育课上可以尽情释放能量，自然在其他课程上也能更专注。这本书可以说是为我们这些一线教师量身打造的实用工具书，极大地提升了我的教学信心和实际操作能力。

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