具体描述
YouTube 20萬人氣皮膚科醫師首度出擊
一本解密困擾上萬人的痘肌難題
認清痘肌→保養基礎→用藥教學→彩妝技巧→防疤指南
不用再遮遮掩掩，五步驟找回自信美肌！
痘痘、疤痕、閉鎖性粉刺、超粗大毛孔、油光滿面……
眾多春風吹又生的膚況煩惱，
讓妳總是要靠美肌App才能找回一點自信嗎？
想靠化妝遮掩瑕疵，真的會讓皮膚更糟嗎？
別人口中超級神效的蜜糖，會不會是我的毒藥？……
擁有YouTube破20萬訂閱，
單支影片平均皆有數萬觀看數的專業痘疤醫生莊盈彥，
長期在網路上為各界網友解答皮膚保養問題，
將為你解開似是而非的疑惑，超有感地打造煥然一新的自己！
‧抓出生理痘肆虐的「危險日期」，降低下次經期的「毀容」機率
‧選對不會阻塞毛孔的質地，痘痘肌也可以美美地上妝
‧破解皮膚「外油內乾」的真相，讓油肌不會再乾燥緊繃
‧哪些痘痘藥可以自己買來擦？自己擦又該怎麼擦？
‧臉上的痘疤屬於哪一種？有哪些管道可以讓它們消失？
身受膚況問題苦惱的你，
在各大網紅、保養論壇、社交媒體甚至美容師口裡，
勢必聽過各式各樣似是而非的超神產品與保養密技，
到底哪些才可以讓皮膚乖乖聽話？
關於致痘成分、卸妝選擇、爆痘期甚至擠痘技巧的所有疑惑，
就讓曾協助過萬千「痘粉」的莊盈彥醫師來破解吧！
作者简介
莊盈彥
達昇聯合診所「皮膚科」院長
美上美醫美診所醫師
中華民國皮膚專科醫師
學歷：
輔仁大學醫學系第一名畢業
經歷：
台北榮民總醫院皮膚科 主治醫師
台北榮民總醫院皮膚科 總醫師
林口長庚外科住院醫師
韓國ＫＣＣＳ美容外科學院結訓醫師
Discovery Pico原廠醫學顧問暨全球示範教學講師
粉絲專頁：https://www.facebook.com/doctorcelina/
YouTube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCprATtPLidFkUDjRwPR-fIg
目录信息
01這顆紅紅的到底是什麼？──從粉刺到囊腫，認清惱人的美肌敵人！
02痘痘為什麼長不停？──打擊出油、加強代謝，對症下藥才能斬草除根！
03每28天就要毀容一次！──擊敗讓人崩潰的生理痘
04這樣「睡」出好膚質！──為什麼有人早睡還是長痘痘，為什麼有人晚睡還是晶瑩剔透？
05吃進身體裡的大有學問──飲食無法根治痘痘體質，但可以降低發炎物質！
06壓力山大，痘痘還要來攪局？──要控制的不只是壓力，更是「強迫行為」！
Part II 找回純粹美肌的第二步──顛覆你一直誤解的保養觀念
07為什麼這罐保養品沒有用？──標榜功效再怎麼神奇，保養品依然是保養品！
08幫你的油痘肌做好清潔與保濕──避開地雷成分，選對合適質地
09元凶可能不是保養品──任何接觸到臉部的東西都可能致痘！
10我的皮膚外油內乾？──油性肌膚會覺得「乾」的真相大公開
11整張臉都用同一罐保養品？──混合肌該學的五區塊保養法
12果酸是痘痘肌的好朋友──別怕酸類！化學性去角質讓皮膚更健康
Part III 把健康皮膚找回來的第三步──別對藥物敬而遠之
13不用看醫生也能買到的痘痘藥？──OTC藥品如何正確使用
14什麼狀況絕對需要看醫生？──及早治療才能讓臉上不留痕跡
15令人眼花撩亂的外用藥膏──要養成長期擦藥的習慣
16口服藥物到底會不會傷身？──揭開副作用與爆痘期的面紗
17痘肌可以考慮醫學美容嗎？──安全進行酸類換膚與雷射
18你以為的敏感，可能是蟲蟲危機──油肌卻出現敏感症狀的警訊
Part IV 美上加美的第四步──如何畫個不會致痘的彩妝？
19防曬時要注意的眉眉角角──陽光是皮膚最大的敵人
20適合油痘肌的底妝──告別遮了傷膚質，不遮傷面子的兩難
21油性肌膚的卸妝迷思──卸妝油溶的不是妝，是你的膚質
22老是脫妝該怎麼補妝？──不讓皮膚有負擔的補妝步驟
Part V 讓美肌沒有瑕疵的第五步──如何連一道疤痕都不留下？
23明明沒有擠，為什麼還是留疤？──就算要擠，也要正確地擠
24我的疤究竟屬於哪一種？──冰鑿型、車廂型、滾動型
25從手術到雷射的凹疤治療──飛梭雷射不是唯一解！
26偽裝成痘子的凸疤治療──消除蟹足腫與增生組織的祕密
27未來有可能完全消除痘疤嗎？──從一開始就杜絕留疤的可能
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
这本书的叙事节奏掌握得炉火纯青，仿佛是一位经验丰富的老船长在驾驶一艘乘风破浪的巨轮。开篇的铺陈并不急躁，而是像一条蜿蜒的小溪，慢慢引导读者进入作者构建的世界。随着情节的深入，节奏开始加快，如同水流汇聚成湍急的河流，将你推向一个又一个意想不到的转折点。最让我欣赏的是，作者在处理高潮部分时，那种戛然而止的艺术手法，让人情不自禁地屏住呼吸，期待下一页的展开。然而，即便是在最紧张的时刻，作者也总能留出适当的喘息空间，用细腻的心理描写来安抚读者，避免了纯粹的感官刺激而流于肤浅。这种张弛有度的叙事功力，体现了作者对故事结构有着深刻的理解。它不像有些作品那样为了追求速度而牺牲深度，也不像有些作品那样沉溺于慢热而使人失去耐心。它找到了一种完美的平衡点，让阅读体验始终保持在一种既紧张又舒适的状态，每一次翻页都是一次顺理成章的自然过渡，让人欲罢不能，仿佛被一股无形的力量牵引着向前。
评分这本书的封面设计简直是艺术品，色彩搭配大胆而富有冲击力，那种略带复古又充满现代感的排版，一下子就抓住了我的眼球。我拿到手里的时候，首先被它的质感吸引住了，纸张的厚度和触感都透露着一种对读者的尊重。装帧的工艺也非常考究，书脊的烫金字体在灯光下闪烁着低调的光芒，让人爱不释手。我特别留意了扉页的设计，设计师巧妙地运用了一种留白艺术，既保持了页面的呼吸感，又在不经意间透露出一种深邃的思考。可以说，光是这本书的“外衣”，就足以让我愿意花时间去探索它内在的奥秘。每一次将它从书架上取下，都像是在进行一个仪式，期待着即将开启的阅读旅程。这种对细节的极致追求，让我立刻联想到那些经典的名著，它们总是用最精美的外表，迎接那些渴望知识的灵魂。这本书的视觉传达能力极强，我相信即便是对内容不甚了解的路人，也会被它强烈的风格所吸引，忍不住想要翻开看一看，这绝对是近年来少有的，在设计上能达到如此高度的出版物。
评分人物塑造是这部作品的又一大亮点，每一个角色都立体得让人心疼，他们的行动逻辑和情感转变都显得真实可信，充满了人性的复杂与矛盾。作者似乎毫不留情地揭示了角色的优点和致命的弱点，没有一个人物是脸谱化的“好人”或“坏蛋”，他们都是在各自的困境中挣扎求存的凡人。我特别关注了主角在面对巨大压力时所展现出的那种微妙的心理防线崩溃的过程，那种从坚不可摧到千疮百孔的转变，被作者捕捉得丝丝入扣，让人感同身受，甚至能从中看到自己过去的影子。配角的刻画也毫不逊色，即便是戏份不多的边缘人物，也有着自己清晰的动机和背景故事，绝非推动情节的工具人。这种对全景式人物群像的成功塑造，使得整个故事的世界观更加坚实可靠，每一次角色间的互动，都像是两位独立意识的碰撞，充满了张力与不可预测性，让人对他们的命运牵肠挂肚，直到最后一页依然难以释怀。
评分文笔的风格上，这本书展现出了一种令人惊艳的、融合了古典韵味与现代思辨的独特腔调。作者的用词精准而富有画面感，很多句子单独摘出来都可以作为格言警句。他似乎对语言的每一个音节都有着近乎偏执的考量，使得整本书读起来有一种音乐般的韵律感，即使是描述日常琐事，也充满了诗意的张力和哲学的回响。我尤其喜欢作者在构建人物对话时的处理方式，那不是简单的信息交换，而是一场场精心编排的语言交锋，字里行间充满了言外之意和潜台词，需要读者投入极大的注意力去解读隐藏在表象之下的深层含义。这种略带晦涩但绝不故弄玄虚的笔法，极大地提升了阅读的门槛，也带来了丰厚的回报——每当成功解码一句精妙的表达时，那种豁然开朗的满足感是无与伦比的。这本书的语言本身，就是一种审美体验，它挑战了我们对传统叙述的期待，引领我们进入一个更加精雕细琢的文字殿堂。
评分从结构和主题深度来看，这本书远超出了我最初的预期，它绝非一部可以轻松消遣的读物，而更像是一次对人性和社会现象的深刻剖析。作者通过看似分散的故事线索，巧妙地编织了一个关于“选择与代价”的宏大主题。每一次关键的抉择背后，都潜藏着沉重的后果，而作者毫不回避地将这些后果赤裸裸地呈现在我们眼前，促使我们进行自我反思：如果是我，我会如何选择？这种引发深度思考的能力，是判断一部文学作品是否具有持久生命力的关键。书中对于某些社会议题的探讨，既有尖锐的批判性，又保持了必要的克制与平衡，展现了作者深厚的社会洞察力。它没有提供简单的答案，而是提出了更复杂、更引人深思的问题。读完之后，我感觉我的认知边界似乎被轻轻推开了一点，这本书带来的回味和讨论价值，是那些转瞬即逝的娱乐性读物无法比拟的，它值得被反复阅读和细细品味。
评分偶然在youtube上看到莊盈彦医师的视频，才惊讶发现这么多年来的护肤都是在给自己毁容……非常好的一本书，详细讲解了痘痘产生的原因以及在不同阶段和情况下的科学的治疗方法，尤其是针对油性肌肤群体，破除了很多常见的误区。再次证明任何事都不应盲目听信传言，一定要相信科学（笑哭）
评分偶然在youtube上看到莊盈彦医师的视频，才惊讶发现这么多年来的护肤都是在给自己毁容……非常好的一本书，详细讲解了痘痘产生的原因以及在不同阶段和情况下的科学的治疗方法，尤其是针对油性肌肤群体，破除了很多常见的误区。再次证明任何事都不应盲目听信传言，一定要相信科学（笑哭）
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评分偶然在youtube上看到莊盈彦医师的视频，才惊讶发现这么多年来的护肤都是在给自己毁容……非常好的一本书，详细讲解了痘痘产生的原因以及在不同阶段和情况下的科学的治疗方法，尤其是针对油性肌肤群体，破除了很多常见的误区。再次证明任何事都不应盲目听信传言，一定要相信科学（笑哭）
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