散手擒敵技術 在線電子書 圖書標籤: 0
發表於2024-12-27
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《散手擒敵技術》內容簡介:在散手技、戰術訓練和比賽中,需要運動員有良好的注意品質。散手是一對一的對抗項目,對注意的範圍要求比較狹窄,這的練習,真正進行實戰攻防練習。當然在限製視覺練習時,可使看與不看的方法交替進行訓練,不斷檢查、反饋,加速正確動作的形成,以及細微時空感區彆的確立。
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