《解除眼睛疲勞恢復視力100法》從按摩、食療等角度具體闡述瞭一些緩解視疲勞，糾正近視眼、老花眼，剋服白內障、青光眼等眼疾的方法，每種方法都力求簡單實用，易於掌握。青少年視力減退後，傢長隻是盲目地買上一些號稱治療近視很有效的治療儀等，以求徹底根治近視。其實那些所謂的治療儀質量良莠不齊，不一定對改善視力有很好效果。種種實例說明，人們對於眼睛保健缺乏足夠的認識，相反倒是存在很多誤區。
據研究，人的視力是可以通過自我鍛煉得到改善的，而近年來的一些關於保護視力的書籍無不是理論豐富而實用性差，這就使得人們很難找到一本閤適的書籍來達到視力保健的目的。
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