Find More Time (How to Get Things Done at Home, Organize your Life and Fell Great About It) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Laura Stack

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2006

价格:0

装帧:Hardcover

isbn号码:9780739470060

丛书系列:

图书标签:

• 时间管理
• 效率提升
• 家庭组织
• 生活技巧
• 自我提升
• 目标设定
• 习惯养成
• 整理收纳
• 积极心态
• 个人成长

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这本书简直是为我这种生活在混乱边缘的人量身定做的“救命稻草”！我一直觉得自己像个陀螺，不停地转，但似乎永远都在追赶时间的尾巴，家里永远是一副“灾后现场”，待办事项清单比我的头发还多。读完这本书后，我感觉终于有人理解了我这种“瞎忙活”的状态。它没有给我那些空洞的“早起冥想”或者“极简主义”的口号，而是非常务实地提供了一套可以立即上手的系统。比如，它关于如何划分“必须做”和“可以放一放”任务的讲解，简直醍醐灌顶。我过去总是试图一口气吃成胖子，结果是什么都没做好。现在，我学会了专注于当下最核心的几件事，并且神奇地发现，当我不再因为被琐事淹没而焦虑时，我反而有更多精力去享受生活，那种“生活终于回到我掌控之中”的感觉，真是太棒了，这比任何昂贵的疗程都有效。

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说实话，我一开始对这类“效率提升”的书是持怀疑态度的，总觉得它们无非是把一些老掉牙的技巧换个花样重新包装。但这本书的独到之处在于它真正触及了“居家生活”这个核心痛点。我们常常忽略，家庭环境的混乱是如何无形中消耗我们的精力的。作者非常细腻地描述了那种，想找个东西却翻箱倒 পরিচাল、或者因为家里太乱而干脆不想做饭的心情。我特别欣赏它提出的那个“微习惯养成法”，它不是让你一次性把所有抽屉都整理干净，而是让你从每天五分钟开始。这种循序渐进的方式，完全消除了我的抵触心理。我甚至开始享受整理的过程，这听起来很疯狂，但我确实感觉到了内在的平静，这已经不仅仅是关于效率了，更像是一种心理上的重建。

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我必须承认，我是一个拖延症重度患者，尤其是在处理那些“看起来很麻烦”的家庭行政事务上，比如整理账单、预约维修等等。这本书提供的方法论，仿佛为我的拖延症开了一把万能钥匙。它不是简单地告诉你“别拖延”，而是深入剖析了“为什么会拖延”的深层原因，比如对未知结果的恐惧或者任务分解得不够细。书中关于“分解任务树”的章节，简直是艺术品级别的指导。我按照这个方法，把过去让我头疼不已的季度大扫除拆解成了十几个可以在午休时间完成的小任务。当我看到那些小任务一个个被打上“完成”的勾时，那种成就感是爆炸性的。这让我对处理复杂事务的信心大增，感觉自己拥有了一种全新的“时间掌控力”。

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这本书最让我耳目一新的是，它完全颠覆了我对“完美组织者”的刻板印象。我一直以为只有那些活得像瑞士钟表一样精确的人才能把生活打理得井井有条。然而，作者强调的是“适合你自己的系统”，而不是一味追求形式上的完美。这种“务实的完美主义”让我卸下了很多不必要的心理负担。我试着按照书里提到的“情境化收纳法”重新布置了我的厨房台面，结果发现，我做饭的效率真的提高了，而且因为东西放在“对的地方”，我再也不会因为找一个勺子而打断做事的流畅感。这种流畅感带来的心理满足感，真的很难用语言来形容，它让我感觉自己像个真正的成年人，而不是一个被生活推着跑的孩子。

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很少有工具书能读起来像一本和你老朋友聊天的感觉，这本书做到了。它的语言轻松、幽默，完全没有那种高高在上的指导腔调。我印象最深的是它谈论“精力管理”的部分，它没有把精力看作是无限的资源，而是像金钱一样需要谨慎分配。这一点对于我们这些既要工作又要顾家的“超人”来说，太重要了。作者提醒我们，学会对那些不重要的事情说“不”，才是最高效的时间管理。我实践了书中关于“每日能量高低峰”的记录方法，惊讶地发现我总是在精力最差的时候去做最需要脑力的活。调整后，我不仅工作效率提高了，晚上陪孩子时也更有耐心了，整个人散发出的那种“被治愈”的气场，连我先生都注意到了。这本书，与其说是教我如何做家务，不如说是教我如何更好地爱自己。

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