Let's Play Tennis pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:DK

出品人:

页数:32

译者:

出版时间:2006-6

价格:30.00元

装帧:

isbn号码:9781405315135

丛书系列:

图书标签:

• 网球
• 运动
• 技巧
• 训练
• 入门
• 健身
• 健康
• 休闲
• 竞技
• 教学

《Let's Play Tennis》是一本关于网球运动的书籍，它将带领读者进入网球的世界，从最基础的概念到进阶的技巧，再到比赛策略和网球文化的方方面面，力求为所有热爱网球或有志于学习网球的人提供一份详尽的指南。 本书首先会深入浅出地介绍网球这项运动的起源和发展。从古希腊的“普斯”（phays）到中世纪的“皇家网球”，再到现代网球的诞生，每一段历史都蕴含着这项运动独特的魅力和演变。读者将了解到网球如何从一项贵族运动逐渐走向大众，又如何在世界各地生根发芽，成为一项广受欢迎的体育项目。 在网球的基本功方面，《Let's Play Tennis》将花费大量篇幅进行细致讲解。从握拍姿势的五种基本类型（大陆式、东方式、半西方式、西方式、反西方式），到每种握拍方式的适用场景和优缺点，都将通过图文并茂的方式进行展示。接着，书本会详细阐述击球技术，包括正手、反手、发球、截击、高压球、切削球等。对于每一种击球，都会从挥拍轨迹、击球点、身体协调性、发力方式等方面进行拆解，并提供易于理解的练习方法，帮助读者循序渐进地掌握。 除了技术本身，本书还会强调正确的站位和步法。无论是底线相持时的移动，还是上网截击时的跑动，良好的步法都是完成有效击球的关键。《Let's Play Tennis》将介绍常见的步法训练，如交叉步、并步、启动步等，以及如何根据球的落点和自己的位置来调整步法。 在进阶技术层面，本书将探讨发球的变化，包括平击发球、侧旋发球、上旋发球，以及它们在比赛中的策略运用。对于底线技术，则会讲解如何利用旋转和线路来控制比赛，如何进行有效的底线对抗。截击技术部分，不仅会讲解推挡和扣杀，还会深入到如何利用不同力度的截击来创造机会。 《Let's Play Tennis》也特别关注比赛策略和战术。书中会分析不同类型的比赛风格，例如底线型、发抢型、全能型等，并提供针对性的战术建议。读者将了解到如何在比赛中观察对手的弱点，如何运用自己的优势，如何处理关键分，以及如何调整心态以应对比赛的压力。发球的策略性运用，例如根据对手的接发球习惯选择发球落点和旋转，也是本书的重要内容。 此外，本书还将涉及一些与网球相关的知识，例如球场类型（草地、红土、硬地）对比赛的影响，不同品牌和型号的球拍、网球线、网球鞋的选择建议，以及如何根据自己的技术水平和身体条件进行装备搭配。 在体能训练方面，《Let's Play Tennis》会提供一套系统的训练计划，涵盖力量、耐力、敏捷性和柔韧性等方面的训练方法。这些训练不仅能帮助球员提高场上表现，还能有效预防运动损伤。 为了让读者更好地理解和实践，本书会穿插一些模拟比赛场景的分析，以及一些世界知名网球运动员的比赛录像分析，从中学习他们的技术动作、战术思路和比赛经验。 最后，《Let's Play Tennis》还将触及网球文化，包括网球礼仪、著名的网球赛事、网球明星的故事，以及网球运动所倡导的健康生活方式和拼搏精神。它希望通过全面的讲解和深入的剖析，激发读者对网球运动的热情，并帮助他们在这个充满活力和挑战的运动中找到属于自己的乐趣和进步。这本书的目标是让每一个读者都能在掌握基本功的同时，也能理解网球的精妙之处，并能在球场上自信地挥洒汗水，享受网球带来的快乐。

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读完这本书，我感觉自己仿佛已经迫不及待地想要冲向网球场了。它不仅仅是一本网球教学的书籍，更像是一位引路人，为我指明了前进的方向，并且给了我足够的信心去迎接挑战。这本书让我明白，网球并非遥不可及，只要掌握了正确的方法，并且付诸实践，每个人都有可能在球场上挥洒汗水，享受运动的快乐。

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这本书最让我印象深刻的一点是它对于“意识”的强调。很多网球教学往往只注重技术动作的模仿，而这本书却花了很大的篇幅来讲解场上的站位、步法移动以及如何预判对手的来球。它提醒读者，网球不仅仅是身体的较量，更是智慧的博弈。通过阅读书中关于如何阅读比赛、如何制定战术的章节，我仿佛打开了一扇新的大门，开始从一个更宏观的角度去理解这项运动，也让我更加期待在实际比赛中运用这些“意识”的指导。

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在阅读过程中，我发现这本书的作者似乎非常注重理论与实践的结合。他会引用一些网球名将的比赛片段，分析他们的技术特点和战术运用，并将这些案例与书中的理论知识融会贯通，让读者在学习理论的同时，也能感受到网球的魅力。这种“学以致用”的方式，极大地激发了我学习的热情，也让我对网球这项运动产生了更加浓厚的兴趣。

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不得不提的是，这本书的语言风格也十分吸引人。作者并没有使用过于专业或晦涩的术语，而是用一种非常平易近人的方式来阐述网球的知识。读起来丝毫不会感到枯燥乏味，反而像是与一位资深教练在轻松地聊天。即便是对于初学者来说，也能够轻松理解和吸收其中的内容。这种“零门槛”的教学方式，无疑会吸引更多的人爱上这项运动。

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在疫情的笼罩下，生活仿佛被按下了暂停键，每个人都渴望着能够重新找回那些曾经充满活力的日子。我就是其中一员，在无数个宅家的日子里，我对运动的思念愈发强烈。尤其是网球，这项优雅又充满力量的运动，在我心中一直占据着特殊的位置。我曾几何时也是一个网球爱好者，虽然算不上专业，但对挥洒汗水、追逐来球的乐趣记忆犹新。然而，长时间的疏于练习，让我感觉自己对这项运动的热情和技巧都开始生疏。就在我满心期待能够重返球场，却又有些无从下手时，我偶然发现了这本《Let's Play Tennis》。

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总而言之，《Let's Play Tennis》这本书是我近期阅读过最令人满意的一本运动类书籍。它不仅内容详实，讲解透彻，而且兼具实用性和趣味性。对于任何想要学习网球、提高网球水平，或者仅仅是想对网球有更深入了解的朋友来说，这本书都绝对是值得推荐的。它让我对即将到来的网球季充满了期待，相信在它的指导下，我一定能在重返球场后，展现出更好的自己。

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在浏览这本书的目录时，我便被其中细致的章节划分所吸引。它不仅仅是简单地罗列了发球、接发球、正反手击球等基本动作，而是将每一个技术点都分解得极为透彻，并且还包含了许多我之前从未深入了解过的细节。比如，在讲解正手击球时，书中不仅强调了身体的转动和拍面的控制，还细致地分析了不同的击球点对球速和旋转的影响，甚至还配上了详细的图示和动作分解，让我能够清晰地看到每一个细微的调整是如何影响最终的击球效果的。

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书中对于不同训练方法和练习的建议也十分实用。它并没有一味地鼓吹高强度的体能训练，而是根据不同水平的球员，提供了多样化的训练方案。对于我这种重拾网球的人来说，书中关于如何循序渐进恢复体能、如何在短时间内提高击球准确性的练习，都显得尤为宝贵。我尤其喜欢其中关于“镜像练习”和“目标击球”的部分，这些练习既能保证训练的趣味性，又能有效地提高我的反应速度和控球能力。

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收到这本书的那一刻，我的心情就像是即将迎来一场期待已久的约会。包装的质感就透露着一种专业与用心，封面设计简洁大气，没有过多的花哨，却能瞬间抓住我的眼球。书本的纸张触感细腻，印刷清晰，打开书页，一股淡淡的油墨香扑鼻而来，这对于一个热爱阅读的人来说，无疑是一种莫大的享受。翻开第一页，并没有直接进入枯燥的理论讲解，而是以一种非常亲切友好的方式，仿佛一位经验丰富的教练正在你耳边低语，为你描绘即将开启的网球之旅。

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当我深入阅读关于双打技巧的章节时，我才真正体会到这本书的全面性。双打比赛的配合和战术是与单打截然不同的，这本书不仅详细讲解了双打中的站位、跑位以及常见的配合套路，还特别强调了沟通的重要性。它用生动的语言描述了双打搭档之间如何通过眼神、手势甚至简单的语言来传递信息，这让我对双打比赛有了更深刻的认识，也更加期待能和我的朋友们一起在球场上享受双打的乐趣。

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