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Team Emotional and Social Intelligence Emotional and social intelligence are key ingredients for success when you are working as part of a team. Empathy, flexibility, and assertiveness are some of the essential skills that you, as a team member, need to foster if you intend to collaborate so you can make the right decisions and ultimately succeed. Team Emotional and Social Intelligence, Participant Workbook offers a unique set of tools for determining and developing your team′s emotional effectiveness in the seven dimensions that are a prerequisite for high performance. Created by two leaders in the field of emotional Intelligence training, MarciaHughes and James Bradford Terrell, this workbook is designed to inform you on the most current information on emotional and social intelligence research and outlines the authors′ proven Collaborative Growth® Team Model. This gives you and your team members the ability to rate your team′s performance on the seven skills: Team Identity Motivation Emotional Awareness Communication Conflict Resolution Stress Tolerance Positive Mood Once you and your teammates assess your team′s performance, you can strategically engage to draw on the skills that will help your team achieve a consistently balanced workflow that will ultimately lead to success.
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读后感
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用户评价
这本书的行文风格极其清新，它巧妙地将复杂的社会学理论包裹在生动的案例故事中，读起来丝毫没有枯燥感。我是一个对叙事性要求很高的人，如果内容过于干燥，我很容易半途而废。然而，这本书中的每一个理论点都配有恰到好处的、引人深思的小故事，这些故事可能来自商业谈判桌，也可能来自家庭内部的冲突解决，它们极大地增强了内容的代入感和可信度。作者在叙述中保持着一种恰到好处的幽默感，让你在思考深刻问题的同时，偶尔还能会心一笑，这使得整个阅读体验非常愉悦和放松。我甚至推荐给了我那几个总是在抱怨人际关系紧张的朋友，他们反馈都非常好，说读起来一点也不费劲，但收获却非常大，真正做到了雅俗共赏。
评分这本书的封面设计实在太吸引人了，那种深邃的蓝色调配上精致的金色字体，一看就让人觉得内容非同一般，充满了智慧和深度。我是在一家独立书店偶然发现它的，当时只是被它的名字吸引，随手翻开其中一页，就被作者那种娓娓道来却又充满洞察力的文字深深吸引住了。它没有那种生硬的理论说教，反倒是像一位经验丰富的人生导师，在你耳边轻声剖析那些复杂的人际关系和情绪波动背后的真正逻辑。读完前几章，我立刻就感觉到自己的视角发生了一些微妙的变化，看待同事、朋友甚至家人的方式都变得更加包容和理解了。尤其是关于“共情回路”的探讨，简直是醍醐灌顶，让我明白了为什么有些沟通会陷入僵局，而另一些却能建立起坚不可摧的连接。这本书的排版也非常考究，留白适度，阅读起来非常舒适，即使是连续阅读数小时也不会感到视觉疲劳，这对于一本需要沉下心来细品的书来说，是至关重要的加分项。
评分我收藏了非常多关于人际交往和自我提升的书籍，但大多只是在书架上落灰，真正能被我反复翻阅的屈指可数。这本书无疑属于后者。它的厉害之处在于，它并没有将“情商”塑造成一种需要刻意扮演的角色，而是强调了一种内在的“校准”过程。它引导你去审视自己长期以来形成的“情绪防御机制”，并质疑这些机制在现代复杂社会中是否真的有效。我最喜欢的是它关于“建设性冲突”的论述，它没有鼓吹一味地逃避矛盾，而是提供了一套体系化的框架，教你如何在保持尊重的前提下，有效地表达异议，并将分歧转化为创新的起点。这本书的深度在于它挑战了我们对“和谐”的传统理解，让我意识到，真正的强大，是敢于直面并有效处理那些不舒服的情绪和关系张力。
评分说实话，我是在一个非常低谷的时期开始读这本书的，当时感觉自己像是一个完全不懂社交规则的局外人，无论走到哪里都格格不入。我原本以为这会是一本晦涩难懂的学术著作，结果发现它非常“落地”，充满了可以立即付诸实践的小技巧。比如，书中关于“非语言信号的解读矩阵”那一节，简直是为我这种“社交白痴”量身定制的指南。我开始留意那些细微的肢体语言变化，比如肩膀的微小放松、眼神接触的时长变化，这些细节过去我完全无视，现在却能从中读取到丰富的信息。读完后我感觉自己像突然获得了某种“读心术”的初级权限，至少在与人交往时，不再是盲目地摸索，而是有了一张可以遵循的地图。这种从迷茫到清晰的转变，带来的信心提升是巨大的，这本书的价值远超其定价。
评分我通常对这类“软技能”书籍持保留态度，因为很多都流于表面，无非是些老生常谈的“多听少说”之类的空洞口号。但这本书完全颠覆了我的看法。它的论证过程极其严谨，作者似乎运用了大量的心理学模型和跨文化研究来支撑自己的观点，而不是仅仅依靠个人经验的臆断。我特别欣赏它对“情绪惯性”和“群体心理偏误”的深入剖析，这些都是我们在日常生活中经常忽略，却又影响巨大的底层机制。我甚至为此特意做了一个小实验，在接下来的两周里，有意识地运用书中提到的几种“情绪缓冲技术”来应对工作中的压力源，结果出乎意料地好，原本会让我暴跳如雷的突发状况，竟然能被我以一种近乎冷静的旁观者视角来处理。这本书不是教你如何假装快乐，而是教你如何真正理解和驾驭自己内在的能量场，这才是真正的力量所在。
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