The 5-Factor Diet 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Harley Msc Pasternak 作者

Ballantine Books

譯者

2009-03-24 出版日期

256 頁數

USD 15.00 價格

Paperback

叢書系列

9780345513496 圖書編碼

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發表於2024-11-26

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The 5-Factor Diet 在線電子書圖書描述

Having helped shaped some of today’s hottest bodies, one of America’s most sought-after diet and fitness experts, Harley Pasternak, here shares his revolutionary five-week program that will help you lose weight and get fit without feeling hungry or deprived. One of the easiest programs to follow, the 5-Factor Diet incorporates

• 5 meals a day with 5 core ingredients in each recipe

• 5-minute meal prep for more than 100 recipes

• 5 short workouts a week

Complete with delicious and quick meal ideas, easy-to-follow shopping lists, and detailed workout photos and instructions, The 5-Factor Diet is the key to your health and happiness!

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