隨時隨地保健康 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-12
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《隨時隨地保健康》主要內容:百會穴、太陽穴、風池穴、神闕穴、關元穴、閤榖穴、勞宮穴、內關穴、足三裏穴、湧泉穴是十大保健穴,經常按摩按摩,有病治病,無病防病。咬咬牙,甩甩手,踢踢腿,吞咽唾液保健康,經常叩齒保健康,甩手保健康,輕鬆自如,快樂健康。
正麵思考,訓練積極心態;平衡心態,培養健康性格;調節情緒,笑口常開;粗細搭配,平衡酸堿,注意營養適度……一看就能懂,一懂就能用,一用就有效。
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