本书由中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠教授作序推荐。
本书以图文并茂的形式一层一层地把饮食和血型的关系展开在读者面前。书中介绍了相同血型的人的生理特征基本相同，对食物的反应也基本一样，同一种食物对他们产生的影响基本上也是一样的结论。同时，不同血型的人的生理特征却有很大的差异，对食物的反应也会有很大的不同。同一种食物对不同的血型可能会产生不同的影响，所以，对某一种血型有益的食物对另一种血型未必是有益的，有时甚至可能是有害的。
本书依据达达姆医生所提出的“血型与饮食”理论，针对不同血型，结合中国饮食的色、香、味搭配特点和煎、炒、烹、炸、炝、熘、焖、炖等技法的情况，向大家介绍血型与饮食的关系，并指导大家正确地选择有利于自己身体健康的食物。这是一种新的探索，希望能引领一股新的、科学的健康饮食之风。
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读后感
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用户评价
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算看过了吧，只看自己的O血型，这个健康饮食方法挺新的，来自于Eat Right 4 Your Type，看过之后，我就可以大口吃肉了！另外有些说不能吃的，不吃就是了，对生活的影响也不大，实验一下吧！
评分o,原始，适合吃肉
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评分我是B的耶～完美血型哟，嘻嘻～
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