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出版者:光啟

作者:弗蘭克(Viktor E. Frankl)

出品人:

页数:0

译者:趙可式

出版时间:2008

价格:0

装帧:

isbn号码:9789575460839

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《活出意義來》并非一本教你如何寻找人生的宏大哲理，也不是一本心灵鸡汤式的慰藉读物。它更像是一本邀请你一同踏上探索之路的指南，在每一个平凡的当下，发现那些被我们忽略却至关重要的生命色彩。 这本书的核心，在于“活出”。这并非被动地等待意义的降临，而是主动地去创造、去体验、去拥抱。它不提供标准答案，因为每个人的人生轨迹都是独一无二的。相反，它会引导你审视自己的内心，倾听那些深埋的渴望，理解那些驱动你行动的价值。 你可以将其想象成一个精致的工具箱，里面装满了各种用于自我观察和自我实践的小工具。它不会强迫你使用任何一种，而是让你根据自己的需求，灵活地挑选和组合。例如，书中有许多引导性的问题，它们并非刁钻古怪，而是旨在唤醒你对日常琐事的觉察。当你日复一日地重复着相似的生活时，这些问题会像一颗颗小石子，投入你平静的心湖，激起层层涟漪，让你重新审视那些习以为常的模式。 这本书的语言是朴实而充满力量的，没有华丽的辞藻，也没有故作高深的理论。它更倾向于用生活化的语言，讲述那些关于坚持、关于选择、关于如何在一个不完美的世界里，找到属于自己的那份完整。它会让你明白，意义并非遥不可及的星辰，而是藏匿于每一次微小的善意，每一次真诚的付出，每一次对内心声音的尊重之中。 你会发现，书中强调的是“过程”本身。我们常常过于执着于结果，而忽略了在走向目标的过程中，我们所经历的成长、所学到的东西，以及那些在困难中展现出的韧性。这本书会鼓励你放慢脚步，去品味每一个阶段，去拥抱那些不确定性，因为正是这些不确定性，才让生命充满了无限的可能性。 此外，《活出意義來》也触及了“联结”的重要性。它会探讨我们与他人、与自然、与我们所处的社群之间的关系。你会了解到，真正有意义的生活，往往不是孤独的奋斗，而是建立在真挚的情感联结和共同的价值之上。无论是与家人朋友的相处，还是在工作中与同事的协作，亦或是对社会的回馈，这些联结都能为我们的生命注入更深沉的含义。 这本书的编排也经过精心设计，它不会让你感到压迫，而是让你在阅读的过程中，自然而然地产生共鸣和启发。它可能包含一些小练习，一些反思性的段落，甚至是一些鼓励你走出舒适区的行动建议。这些都旨在让你在阅读的同时，就能开始实践，将书中的洞见融入到你的日常生活中。 阅读《活出意義來》，你可能会经历一个从迷茫到清晰，从被动到主动的转变。你会开始更清晰地认识自己，更勇敢地面对挑战，也更懂得珍惜生命中的每一个瞬间。它不是告诉你“应该”怎么做，而是帮助你发现“你可以”怎么做，并且让你拥有付诸行动的勇气和智慧。 总而言之，《活出意義來》是一本关于如何在你自己的生活中，发掘并创造属于你的独特意义的书。它不提供终极答案，却为你打开了一扇通往自我发现的大门。它鼓励你成为自己生命的主宰，用行动去书写属于自己的精彩篇章。

评分☆☆☆☆☆

关于Viktor Frankl的《活出意义来》英文版零碎的读书记录。附一点我个人对存在主义心理治疗的入门了解。 预警：文章很长。。很大程度上写这篇文章是为了梳理自己的思绪，但我努力通过各个角度来分析我的标题，如果其中的部分对你有用，我会倍感欣慰。 =回忆录部分= Viktor的...  

评分☆☆☆☆☆

老陈上周刚过30岁生日，但他的中年危机却是由来已久。 大约有一两年了，我总听到他感叹：每天工作很辛苦，可不知道是为了什么而辛苦。人的一生忙忙碌碌，到头来一切都没有意义，都是虚空。 听多了我也烦，有一次大义凌然地说，我当然知道人生没什么意义，但我不想每天愁眉苦脸...  

评分☆☆☆☆☆

在豆瓣开了一个专栏，主要写投资自我管理方面，欢迎关注：http://read.douban.com/column/93927/ 1.意义： 人时刻寻求意义（而不是内稳态-无焦虑状态），但是会遭受挫折（称之为“存在的挫折”，此处的存在：存在本身，存在的意义，寻求意义的努力），如果不能找到意义，就...  

评分☆☆☆☆☆

爱是进入另一个人最深人格核心的唯一方法。没有一个人能完全了解另一个人的本质精髓，除非爱他。借着心灵的爱情，我们才能看到所爱者的精髓特性。更甚者，我们还能看出所爱者潜藏着什么，这些潜力是应该实现却还未实现的。由于爱情，可以使所爱者真的去实现那些潜能。凭借使...  

评分☆☆☆☆☆

曾经很着迷地思考过“人生的意义是什么”。如果那时就知道这本书，周围的人就不会被我烦死。为“人生意义”而喋喋不休，几乎就是精神病的表现之一。正常人谁没事琢磨这个问题？ 原来早在1946年，Viktor E. Frankl就已经清楚明白地回答了我的问题。他对人生意义有明确的经过考...  

评分☆☆☆☆☆

《活出意義來》这本书，对我而言，是一场深刻的哲学与心理学的对话。我一直对“活着的意义”这个问题充满好奇，但往往在现实的琐碎中感到无力探寻。这本书的作者，以一种极其渊博的学识和极富人文关怀的笔触，将那些抽象的哲学概念，化为了一个个鲜活的故事和易于理解的道理。我非常欣赏作者在书中对于“人生不可能没有痛苦”这一事实的坦然接受。他并没有试图消弭痛苦，而是引导读者如何与痛苦共处，并从中汲取成长的养分。我曾经因为害怕失败而畏首畏脚，害怕承担责任，害怕面对未知。但这本书让我意识到，逃避只会让自己更加被动，唯有勇敢地走向困境，才能真正地掌控自己的人生。书中的每一个案例，都像是对我的一个提醒，提醒我生命中总有无数的挑战等待我去征服，而这些挑战，正是让我变得更强大、更有意义的契机。作者的语言风格也十分独特，既有哲人的深度，又不失诗人的浪漫。他总能在看似平淡的叙述中，蕴含着深刻的智慧，让人回味无穷。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一种新的“生命力”，一种敢于面对一切、敢于创造一切的勇气。我开始主动去规划我的未来，去设定我的目标，并且，我不再害怕那些过程中可能出现的困难。

评分☆☆☆☆☆

《活出意義來》这本书，对我而言，是一次关于生命意义的深刻追寻。我一直对“人生为何”这个问题充满好奇，但往往在现实的琐碎中感到迷失。这本书的作者，以一种极富智慧和洞察力的方式，将那些深奥的哲学概念，转化成了一个个触动人心的故事和通俗易懂的道理。我最受启发的一点是，作者强调“生命的意义并非来自外在的评价，而是源于内心的选择”。我曾经非常在意别人的看法，总是希望得到别人的认可，但这让我失去了自我。这本书让我意识到，真正的意义，掌握在我们自己的手中，它取决于我们如何去定义自己，如何去创造自己的价值。作者在书中描绘了许多在逆境中依然能够坚守信念，并从中找到生命意义的人，他们的故事让我看到了生命的无限可能，也让我明白了，即使环境艰难，我们依然可以成为自己生命的创造者。我开始学会更加关注自己的内心需求，去追寻那些真正能让我感到充实和快乐的事物。阅读的过程，就像是在与自己进行一场深刻的对话，我仿佛在不断地挖掘自己内心深处的宝藏，那些被我遗忘的，或者从未发现过的美好品质。这本书不只是文字，它是一种力量，一种让我更加热爱生命，并且有勇气去创造更美好未来的力量。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个特别需要力量的时候读到《活出意義來》这本书的。当时我正经历着人生中的一个低谷，感觉做什么事情都提不起兴趣，对未来也感到一片渺茫。这本书的出现，就像是一盏明灯，照亮了我前行的道路。作者以一种极其细腻且充满人文关怀的方式，深入探讨了人类如何从痛苦和苦难中找到生命的意义。我尤其被书中关于“爱”的力量的描述所打动。作者通过一个个真实感人的案例，阐述了爱在生命中的核心作用，无论是对家人、朋友，还是对一个抽象的理念，爱都能赋予生命以强大的动力和方向。我曾一度以为，只有轰轰烈烈的爱情才算爱，但读完这本书，我才明白，父母无私的关怀、朋友真诚的帮助，甚至是陌生人友善的微笑，都蕴含着巨大的生命能量。它让我学会了更加积极地去表达爱，去感受爱，也让我明白了，即使在最艰难的时刻，爱也是我们能够抓住的最坚实的救命稻草。阅读这本书的过程，对我来说，更像是一次心灵的洗礼。我仿佛看到了自己内心深处那些被忽视的美好，被一种温暖而强大的力量所充盈。它让我学会了更加积极地去回应生活，去发现生活中的美好，即使是平凡的日子，也能因此变得闪闪发光。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个偶然的机会接触到《活出意義來》这本书的，当时我正经历着职业生涯的瓶颈期，对工作的价值感到困惑，对未来充满了不确定。这本书的出现，恰如其时地为我提供了一个全新的视角来审视我的生活。作者以一种极其细腻和富有同情心的方式，描绘了人类在面对逆境时的挣扎与抗争，以及最终如何寻找到生命的力量和方向。我尤其被书中关于“爱”的力量的论述所打动。作者通过各种真实的案例，揭示了爱在人类生存中的核心地位，无论是对他人、对事业，甚至是对一个抽象的概念，爱的存在都能赋予生命以强大的意义。我开始反思自己生活中那些被我忽视的爱，我曾经以为只有轰轰烈烈的爱情才算爱，但读完这本书，我才明白，父母的关怀、朋友的支持、甚至是陌生人的一个微笑，都蕴含着强大的生命能量。这本书鼓励我勇敢地去表达爱，去感受爱，也让我明白了，即使在最艰难的时刻，爱也是我们能够抓住的、最坚实的救命稻草。阅读这本书的过程，不仅仅是知识的获取，更是一次情感的洗礼。我仿佛看到了自己曾经封闭的心扉被慢慢打开，被一种温暖而强大的力量所充盈。它让我学会了更加积极地去回应生活，去发现生活中的美好，即使是平凡的日子，也能因此变得闪闪发光。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《活出意義來》这本书，真的是我近年来读到的最触动人心的一本书。我当时正处于一个人生转折的时期，对未来感到迷茫，对自己的选择也充满了怀疑。这本书就像一位智慧的长者，用一种非常温柔却坚定的语气，引导我一步步地走向内心的平静与力量。书中的一个观点给我留下了极其深刻的印象，那就是“意义并非被给予，而是被发现”。我之前总以为，意义是需要某种宏大的成就才能获得的，但这本书让我明白，即使是最平凡的生活，也可以充满意义。作者通过对不同人生境遇的人的描写，展现了他们如何在生活的缝隙中，找到属于自己的光芒。我尤其喜欢书中的那些关于“责任”的论述，它让我认识到，我们每个人都对自己的生活负有责任，也正是这份责任，赋予了我们创造意义的能力。我曾经是一个习惯于抱怨的人，总是把自己的不幸归咎于外部因素。但这本书让我开始审视自己，认识到我的态度和选择，才是决定我生命质量的关键。阅读的过程，就像是在与自己进行一场深度对话，我仿佛在不断地挖掘自己内心深处的宝藏，那些被我遗忘的，或者从未发现过的美好品质。这本书不只是文字，它是一种力量，一种让我更加热爱生命，并且有勇气去创造更美好未来的力量。

评分☆☆☆☆☆

《活出意義來》这本书，真的给我带来了非常大的震撼。我一直是一个对人生意义充满困惑的人，总是在寻找一个明确的答案，但往往找不到。这本书的作者，用一种极其深刻的洞察力，以及对人性细致入微的描绘，为我提供了一个全新的思考框架。我特别欣赏书中关于“苦难并非生命的敌人，而是意义的催化剂”的论述。我曾经有过一段非常痛苦的经历，那时候我感觉自己的人生已经跌到了谷底，对一切都失去了希望。但这本书让我明白，正是那些痛苦的经历，才让我们有机会去审视自己，去发现自己内心深处的力量。作者在书中描绘了许多在绝境中依然能够找到生活意义的人，他们的故事让我看到了生命的韧性，也让我明白了，意义并非来自于一帆风顺，而是来自于我们如何应对生命中的风雨。我开始学会用一种更加积极的态度去面对我的挑战，不再因为失败而气馁，而是从中汲取经验，继续前进。这本书的语言风格也十分独特，它既有哲学家的严谨，又不失文学家的感染力。他总是能在最普通的事情中，挖掘出最深刻的道理，让人在阅读的同时，感受到一种灵魂的触动。我感觉自己仿佛被唤醒了，看到了生命更广阔的舞台，也更加坚定了自己活出精彩人生的决心。

评分☆☆☆☆☆

这本书在我的人生低谷期，像是一束温暖的光，照亮了我前进的方向。我曾一度陷入迷茫，对生活的意义感到怀疑，甚至质疑自己存在的价值。正是《活出意義來》这本书，以其深刻的洞察力和真挚的情感，一点点地将我从绝望的泥潭中拉了出来。作者并没有给出什么包治百病的“秘方”，而是通过一个个感人至深的故事，一次次的发人深省的提问，引导我审视自己的内心，去发现那些被我忽略的、却一直存在的生命的光芒。我特别喜欢其中关于“受难的意义”的探讨，它并没有回避痛苦，而是直面痛苦，并从中提炼出生命的力量。我开始重新思考，那些曾经让我感到不堪重负的困难，或许正是塑造我、让我更加坚韧的磨刀石。书中的每一个案例，无论是那些在集中营里遭受非人待遇的幸存者，还是那些身患绝症却依然选择积极面对生活的勇者，他们的故事都深深地触动了我。我看到了他们在极致的苦难中，依然能够找到生命的方向和意义，这种生命力让我感到震撼，也给了我巨大的勇气去面对我自己的挑战。阅读这本书的过程，更像是一次自我对话，我仿佛在与作者、与书中的主人公们，更重要的是，与我自己的内心深处进行着一次又一次的交流。它让我明白，意义并非来自外界的给予，而是源于我们内心的选择和创造。我开始更加珍惜当下，更加感恩生命中的每一个瞬间，即使是那些看似微不足道的小确幸，也成为了我前行的动力。这本书不只是文字，它是一种精神，一种对生命的热爱和对意义的追寻。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个感到格外无助和失落的时期读到《活出意義來》这本书的。当时我感觉自己的人生就像是一片荒漠，找不到任何生机，对未来也失去了所有的希望。这本书的出现，就像是一场及时雨，滋润了我干涸的心灵。作者以一种极其真挚和充满哲思的笔触，深入剖析了人类在面对各种困境时，如何去发现和创造生命的意义。书中的一个观点，对我产生了极大的影响，那就是“即使在最黑暗的时刻，我们依然拥有选择自己态度的自由”。我曾一度认为，自己的不幸都是由外界环境造成的，但我读完这本书，才意识到，我的态度才是决定我生命质量的关键。作者在书中引用了许多在极端环境下仍然能够保持积极乐观，并且从中找到生命意义的人的故事，他们的经历让我看到了人性的伟大，也让我明白了，即使生活不如人意，我们仍然可以从我们所能做的事情中，找到生命的价值。它让我学会了更加积极地去回应生活，去发现生活中的美好，即使是平凡的日子，也能因此变得闪闪发光。阅读这本书的过程，对我来说，更像是一次心灵的重塑。我仿佛看到了自己内心深处那些被压抑的力量，被一种温暖而强大的力量所唤醒。它让我更加坚定地去追寻属于自己的生命意义，并且，我不再害怕任何艰难险阻。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个特别迷茫的时期接触到《活出意義來》这本书的，当时我感觉自己的人生就像一艘在大海中失去方向的船，找不到任何可以依靠的灯塔。这本书的出现，就像是为我指明了方向。作者以一种极其温柔而富有力量的笔触，深入探讨了人类在面对各种挑战时，如何寻找和创造生命的意义。书中的一个核心观点，至今仍让我回味无穷，那就是“生命意义的发现，往往与我们对他人、对事业、对某个目标的付出和奉献相关”。我过去常常陷入自我中心的思考模式，总是在想自己能从生活中获得什么，但这本书让我明白，真正的意义，往往来自于我们能给予什么。我开始尝试去帮助身边的人，去投入到自己热爱的事业中，去为某个我认为值得的目标而努力。这些经历，让我感受到了前所未有的满足感和成就感。作者在书中引用了许多在极端环境下仍然保持积极乐观的人的故事，他们的经历让我看到了人性的光辉，也让我明白了，即使生活给予我们的不是我们所期望的，我们仍然可以从我们所能给予的之中，找到生命的价值。阅读这本书，对我来说，不仅仅是汲取知识，更是一次心灵的洗礼。它让我从过去的迷茫和焦虑中走了出来，让我看到了生命更多的可能性，也让我更加坚定了自己追寻意义的脚步。

评分☆☆☆☆☆

《活出意義來》这本书，对我而言，是一次关于生命本质的深刻探索。我一直对“存在主义”哲学有着浓厚的兴趣，但常常觉得这些理论太过抽象，难以与生活实际联系起来。这本书的作者，恰恰将那些宏大的哲学理念，用极其生动和充满人情味的故事展现出来。我最受启发的一点是，作者强调“面对苦难，我们可以选择自己的态度”。我曾经有过一段非常艰难的时期，感觉自己被生活压得喘不过气来。这本书让我明白，即使环境无法改变，我们的内心态度却是可以自由选择的。这种选择的自由，是我在书中获得的最大的力量。作者在书中引用了大量的人物经历，这些人物或在极端艰苦的环境下，或在失去亲人的巨大悲痛中，依然能够坚守自己的信念，寻找生命的意义。他们的故事，成为了我战胜困难的榜样。我开始学习用一种更加积极和富有韧性的心态去面对挑战，不再因为一时的挫折而气馁。这本书的语言风格也十分独特，既有哲学思辨的深度，又不乏文学的感染力。他总是能在最平凡的事件中，挖掘出最深刻的道理，让人在阅读的同时，感受到一种精神上的升华。我感觉自己仿佛被点醒了，看到了生命更广阔的可能性，也更加坚定了自己追求有意义人生的决心。

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不落俗套，作者没有直接给出一个生命意义的定义，而是让读者自己去发现，不要追问生命的意义是什么，问下自己我对生命有何意义，另人深思。

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不落俗套，作者没有直接给出一个生命意义的定义，而是让读者自己去发现，不要追问生命的意义是什么，问下自己我对生命有何意义，另人深思。

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2015年12月27日@深圳 选择，然后坚持，无他。

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2015年12月@深圳，以这样一本书结束2015年，足够明年走得更好。

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2015年12月@深圳，以这样一本书结束2015年，足够明年走得更好。