《大学生职业生涯规划:舞动职场扬帆远航》内容共分为八章：大学生职业生涯规划、自我剖析定位、大学生活规划、专业学习规划、就业选择规划、自主创业规划、职业能力塑造、社会实践应用。深入探讨了针对大一、大二学生面临的职业生涯设计的理论和实践问题，具有前瞻性和预见性，对大学生认识自我，发掘职业兴趣，找准职业方向具有很好的指导意义；对大学生如何主动适应社会发展的新形势，充分发挥自身优势，同时对职业生涯教育工作者如何培养学生的职业素质和职业文明作出了具体的指导。
《大学生职业生涯规划:舞动职场扬帆远航》具有内容新颖、体例丰富、现实感强等特点，可作为应用型本科、高等职业和高等专科院校开设大学生就业指导、职业生涯规划等课程的教材，也可作为从事职业规划、就业指导工作的相关人员的培训及参考用书。
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