Myself as Witness

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isbn号码:9780394419237
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  • 回忆录
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  • 人生哲学
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具体描述

John Plantagenet: the last child of ttenry I1

and Eleanor of Aquitaine, the youngest

brother of Richard Lionheart, the possessor

of so small a portion of his family s wealth

that people called him Lackland. Four older

brothers had to die before hc became King

John, the most unjustly reviled, maligned and

neglected monarch in the history of England.

A different King John comes startlingly to

life in this exhilarating historical noveh A

fresh examination of the facts has yielded up

a complex, contradictory, figure of heroic size.

He seems contemporary in his battles with

himself, his past and his present. And his

struggles with the world around him-against

overwhehning odds in times as revolutionary

as the Renaissance to keep intact the king-

dom hc inherited-give us a powerful and

moving story of a man whose dreams and

needs drove him to disaster.

《在场》 引言 人生是一场浩瀚的旅程,我们每个人都是这场旅程的独行者,也是这场旅程中至关重要的见证者。我们亲历每一个日出日落,感受每一次心跳起伏,铭记每一次欢笑与泪水。《在场》并非一本详述个人经历的自传,而是一场关于“自我存在”的深度探索,一场关于我们如何成为自己生命最忠实记录者的哲学沉思。它试图解答一个古老而又常新的问题:我们究竟是如何“在场”的?在纷繁复杂的世界中,我们如何才能真正地看见自己,理解自己,并最终成为自己生命故事中最有力的叙述者? 本书并非提供一套放之四海而皆准的生存指南,也不是一本心灵鸡汤的集合。它更像是一位经验丰富的向导,带领读者深入探索内在的丛林,揭示隐藏的洞穴,穿越迷雾笼罩的山谷。在这段旅程中,我们不依赖外部的权威,而是依靠内在的智慧,通过敏锐的观察,深刻的反思,以及对生命微妙之处的细腻体察,来绘制属于自己的生命地图。 第一章:看见的艺术——意识的觉醒 “在场”的首要条件,便是“看见”。这并非简单的视觉感知,而是意识的深度觉醒。我们每天都在发生着无数的事件,但我们真正“看见”了多少?我们看见了脸上的皱纹,还是看见了岁月留下的痕迹?我们听到了风的低语,还是听到了它带来的讯息? 本章将深入剖析“看见”的本质。我们将探讨感知与认知之间的微妙界限,理解我们的大脑如何塑造我们所“看见”的世界。从童年时期对世界的纯真好奇,到成年后被经验、偏见和固化思维所蒙蔽,我们将追溯意识的演变过程。 感官的重塑: 我们将学习如何重新激活沉睡的感官,让听觉变得更敏锐,触觉变得更细腻,味觉和嗅觉重拾最初的鲜活。这不仅仅是生理层面的训练,更是心理层面的开放。例如,我们可能听过无数次雨声,但真正“听见”过雨滴敲击窗棂的韵律,听见它在泥土中扩散的生命气息吗? 注意力的导航: 在信息爆炸的时代,注意力是我们最宝贵的资源。本章将指导读者如何掌握注意力的“舵”,不再被外界的喧嚣牵引,而是有意识地将注意力导向内在的体验。我们将学习区分“被动接受”与“主动聚焦”,理解专注的力量如何能够让微小的细节变得意义非凡。 觉察的边界: 觉察并非无止境的窥探,而是有意识地去观察,去体会,而不带评判。我们将探讨如何建立觉察的边界,避免陷入自我中心的过度分析,而是以一种开放、好奇的态度去接纳当下的体验。我们或许会发现,我们一直习惯性地对某些情感和想法进行自我审查,而觉察的艺术在于允许它们自由地来去。 第二章:内观的旅程——自我对话的艺术 “在场”的另一个重要维度,是与自我的深度对话。我们与自己的关系,是我们与世界关系的基石。我们是否真正理解自己内心的需求、恐惧和渴望?我们是否能够坦诚地面对自己的阴暗面,并与之和解? 本章将引导读者踏上一次深刻的内观之旅。我们将学习如何与内心的声音对话,如何辨别它来自于何处,以及它真正想要表达什么。这并非一次简单的倾诉,而是一场充满智慧和勇气的自我探索。 情绪的地图: 情绪是生命最直接的表达。我们将学习如何绘制自己的情绪地图,理解不同情绪的信号,它们出现的背景,以及它们对我们行为的影响。我们可能会发现,许多我们视为“负面”的情绪,其实是内心深处某些需求未被满足的呼唤。例如,愤怒可能隐藏着界限被侵犯的信号,而悲伤则可能源于失去的珍贵。 信念的解构: 我们的信念系统塑造了我们对世界的认知,也影响着我们如何看待自己。本章将探讨如何识别那些限制性的信念,并学习如何有意识地重塑它们。我们或许会发现,许多根深蒂固的信念,并非源于客观事实,而是童年时期无意中接收到的信息,或是对过往经历的片面解读。 身体的智慧: 身体是我们最忠实的容器,它承载着我们的一切体验。我们将学习如何倾听身体的语言,理解它传递的信号。头痛可能不仅仅是疲劳,也可能是内心压抑的情绪在呐喊;胃部的不适,或许是消化不良,也可能是消化不良的是否消化自己所面临的困境。我们将重新连接身体与心灵的桥梁,让身体成为我们理解自我的重要向导。 第三章:行动的意义——生命实践的意义 “在场”最终体现在行动中。当我们将内心的觉察和理解付诸实践,我们的生命便开始展现出其独特的意义。这并非要求我们去做惊天动地的大事,而是关注每一个微小行动背后的意图和力量。 本章将探讨如何在日常生活中实践“在场”。我们将学习如何让每一个选择,每一个行动,都充满觉察和意图。 选择的力量: 我们每天都在做出无数的选择,从早餐吃什么,到如何回应一个邮件。本章将帮助读者理解每一个选择背后的深层意义,以及它们如何累积起来,构成我们的生命轨迹。我们将学习如何从“自动化反应”模式中跳脱出来,有意识地做出符合自己内心价值的选择。 关系的张力: 人生并非孤立的存在,我们与他人建立着千丝万缕的联系。本章将探讨如何在人际关系中保持“在场”。我们如何在沟通中真正倾听,在互动中展现真诚,在冲突中寻找理解?我们将学习如何以一种滋养而非消耗的方式与他人相处,让每一次互动都成为一次成长的机会。 创造的活力: “在场”也意味着拥抱生命的创造力。这可以体现在艺术创作,也可以体现在解决问题的方式,甚至体现在烹饪一道菜肴。本章将鼓励读者去发现和释放自己内在的创造力,让生命充满生机和活力。我们将理解,创造并非遥不可及的天赋,而是“在场”状态下,生命本能的流淌。 第四章:时间的流淌——生命的韵律 我们生活在时间的长河中。然而,我们是否真正理解时间的本质?我们是时间的奴隶,还是时间的驾驭者? 本章将深入探讨我们与时间的关系。我们将学习如何摆脱对过去的沉湎和对未来的焦虑,如何在当下找到属于自己的节奏。 回溯与前瞻的平衡: 回顾过往是吸取经验,展望未来是描绘蓝图。但如果过度沉溺于其中,便会失却当下的力量。本章将指导读者如何在回顾与前瞻之间找到健康的平衡点,让过去的经验成为滋养当下的养分,让未来的憧憬成为驱动当下的动力。 当下的力量: “当下”并非一个转瞬即逝的瞬间,而是我们唯一真实拥有的时间。我们将学习如何锚定在当下,体验它带来的充实和宁静。通过一些简单的练习,我们可以发现,当我们将全部注意力放在当下正在发生的事情上时,许多原先困扰我们的问题,似乎也变得不那么棘手。 生命的节奏: 每一个生命都有其独特的节奏,如同四季的更迭,潮水的涨落。本章将鼓励读者去发现和拥抱自己生命的节奏,理解何时需要加速,何时需要放缓,何时需要沉淀。尊重并遵循自己的节奏,能够让我们以更可持续的方式,更有效地前行。 第五章:见证的责任——成为自己生命的记录者 “在场”的最终意义,在于成为自己生命最忠实的见证者。我们不需要他人的认可来证明我们的存在,我们只需要用自己的眼睛去看见,用自己的心去感受,用自己的行动去书写。 本章将总结本书的核心思想,并强调成为自己生命见证者的重要性。 自我价值的确认: 我们自身的价值,并非取决于外界的评价,而是源于我们对自己生命的觉察和体验。当我们真正“在场”,我们就能够看见自己的独特性,理解自己的价值,并从内心深处确认这一点。 生命的叙事: 每个人都在书写着自己的生命故事。当我们以“在场”的态度去体验和反思,我们的故事便会更加真实、深刻和有力量。本章将鼓励读者去拥抱自己的故事,无论它是否完美,因为它是独一无二的,是生命赋予我们的宝贵财富。 持续的实践: “在场”并非一次性的终点,而是一场持续的实践。我们将学习如何在日常生活中不断地去觉察,去反思,去行动,让“在场”成为一种生活方式,一种生命状态。 结语 《在场》邀请您踏上一次与自我相遇的奇妙旅程。它不提供答案,但它能引导您找到属于自己的答案。它不给予力量,但它能唤醒您内在的力量。愿您在这场探索中,成为自己生命中最深刻、最真诚的见证者,以一种全新的视角,去拥抱和体验生命的无限可能。

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读后感

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用户评价

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这本书最让我感到震撼的,是它探讨了“记忆的不可靠性”与“见证的必要性”之间的辩证关系。作者似乎在不断地提醒我们,我们所珍视的记忆,往往是经过美化或重塑的叙事。然而,尽管如此,人类依然需要“见证”——需要有人或事物来锚定我们曾经存在过的事实。这种认知上的矛盾,被作者处理得极其老道和克制。书中有一部分内容是关于作者对一个陌生人童年片段的追溯,那片段的来源模糊不清,可能是道听途说,也可能是作者的某种潜意识投射。但正是这种“不确定性”,构成了作品张力的核心。它迫使读者思考:如果连作为“我”的见证者本身,都可能存在偏差,那么“事实”的重量究竟在哪里?这本书的基调是内敛的,它避免了那些情绪外溢的宣泄,转而用一种近乎冰冷的理性去解剖情感的结构。读完之后,我没有感到情绪上的宣泄,反而获得了一种深刻的、近乎禅意的平静。它不是提供逃避现实的出口,而是提供了一双更锐利的眼睛,去看待现实本身的复杂和美丽。这本书,与其说是读完,不如说是经历了一次深刻的洗礼,让人对“观看”这件事本身,产生了全新的敬畏。

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老实说,我拿起这本书的时候,内心是带着一丝怀疑的。我总觉得,试图将“见证”这个行为本身作为核心主题来构建文学作品,很容易陷入故作高深的陷阱。但这本书完全打破了我的预设。作者的笔触并非是高高在上的审视者,更像是一个谦卑的倾听者,他把“见证”这件事,降格到了最朴素的层面:观察、记录、感受,然后放手。书中有段描述让我印象极其深刻,是关于一座老旧火车站台的描写。那种钢铁被时间腐蚀的锈红色,那种站台上人们等待时发出的集体叹息声,都被他捕捉得淋漓尽致。他没有赋予这些场景什么戏剧性的高潮,而是让它们以最本来的面貌存在着——一种永恒的、周而复始的“等待”。这种对“无意义的日常”的深刻挖掘,反而赋予了日常一种近乎神圣的意义。这本书的语言风格非常冷峻,但字里行间又流淌着一种难以言喻的温暖,就像冬天里喝下一口热茶,喉咙被熨帖,但身体深处依然保留着对寒冷的记忆。我感觉作者非常擅长捕捉那些“非语言”的交流,那些我们习以为常却从未深思的符号系统——比如一把钥匙的重量、一扇门关闭时的回响,甚至是长时间沉默中空气的密度。这本书更像是一本精美的摄影集,每一页都定格了一个需要你驻足、反复摩挲的瞬间,迫使你暂时放下自己的思绪,完全沉浸在他所构建的那个“被见证”的世界里。

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坦白说,这本书的阅读过程,与其说是阅读,不如说是一种“沉浸式体验”。作者的文字密度极高,但绝不晦涩难懂,它所采用的词汇和句式,精准地卡在了“意境的营造”和“思想的清晰传达”的黄金分割点上。我发现自己时不时地需要停下来,不是因为不理解,而是因为句子本身的美感让我产生了一种想要“品味”的冲动。他对于感官细节的捕捉,达到了令人发指的程度——那种只有在非常安静的环境下才能听到的低频嗡鸣声,那种触摸某种特定材质时指尖传来的细微摩擦感,都被他精准地翻译成了文字。这让我联想到,现代社会中,我们因为信息过载而变得麻木的感官系统,是如何被这本书重新激活的。这本书仿佛是一部为感官设计的“清醒剂”。此外,作者在构建书中世界的过程中,展现出一种令人钦佩的谦逊。他从不试图扮演全知全能的上帝视角,而是始终将自己定位在一个小心翼翼的记录者位置上,这种姿态,反而赋予了作品更强的说服力和真实感。它让你相信,发生在这个书页上的每一帧画面,都是真实发生过的,哪怕只是在某个不为人知的角落里。

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这本书的结构设计,简直是鬼斧神工。它摒弃了传统小说那种清晰的起承转合,更像是一张巨大的、由无数细小光点编织而成的星图。你刚以为自己找到了一个叙事的主干,下一秒,它就溶解成了一片迷雾,把你引向了另一个完全不相关的角落,但当你回头再看时,却发现所有的光点最终都指向了同一个宇宙中心。这种非线性的叙事,初读时可能需要适应,但一旦进入状态,便会感受到一种巨大的智力上的愉悦。作者似乎对“时间”的概念有着一种异乎寻常的操控力。他可以在一句话里跨越十年,也可以在描写一个简单的动作时,花费掉整整一个章节的篇幅。这种节奏的对比,使得阅读体验充满了张力。我特别欣赏作者对“他者”的描绘。他笔下的人物,即使是最边缘的小角色,也拥有令人信服的复杂性和内在逻辑,他们不是为了推动主角的“见证”而存在的工具人,而是活生生、会呼吸的个体。通过这种多维度的观察,作者最终完成的,可能不是对某个特定事件的记录,而是一种关于“存在本身”的元思考——我们如何通过观察和被观察,来确认彼此的存在?这本书的价值,不在于提供答案,而在于提出了一种更精妙的问题方式,一种要求读者从被动的接受者,转变为主动的参与者和共同见证者的阅读邀请。

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这本书真是一次意想不到的旅程。我原本以为它会是一本关于自我探索的、略显沉闷的哲学著作,毕竟书名听起来就带着一股内省的劲头。然而,作者的叙事方式异常引人入胜,他仿佛是一位高明的魔术师,手里拿着的不是扑克牌,而是我们日常生活中那些最微不足道的瞬间。他以一种近乎诗意的笔触,描绘了清晨第一缕阳光如何穿过百叶窗,落在堆满灰尘的书架上,以及那种午后咖啡馆里,陌生人擦肩而过时,空气中瞬间凝结的、难以言喻的情感张力。更令人称道的是,作者对人类心理深层动机的剖析,不是那种教科书式的分析,而是融入在日常对话和场景转换之中。比如,他记录了一次超市排队结账的场景,仅仅通过人物的肢体语言和短暂的眼神交流,就将现代社会中人与人之间那种疏离又渴望连接的复杂状态刻画得入木三分。读到这里,我忍不住停下来,反思自己上一次在公共场合观察到类似情景是什么时候。这本书的魅力就在于,它将“自我”这个宏大的主题,拆解成了无数个微小、却又无比真实的“在场瞬间”,让你在阅读的同时,也开始重新审视自己“在场”的方式。它不是在教你如何成为“更好”的自己,而是在提醒你,你已经以一种独特的方式存在着,而这种存在本身,就值得被细致地记录和体味。我尤其喜欢那种叙事节奏的跳跃感,时而像慢镜头回放般细腻,时而又像快进的纪录片一样,将时间线拉伸或压缩,这种灵活的掌控力,让阅读体验充满了惊喜和不确定性。

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