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[加]加博爾·馬泰（Gabor Maté）作者

李漢婕譯者

2023-5 出版日期

286 頁數

79.00元價格

平裝

叢書系列

9787111727545 圖書編碼

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發表於2024-12-27

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身體會替你說不在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

很大程度上改變瞭我對健康、對疾病的認識。最好的養生是看見自己的情緒，錶達真實的需求，卻鮮少有人瞭解這一點。作為編輯，希望更多讀者意識到心理上的情緒、壓力對身體的影響，過上心身都更健康的生活

評分☆☆☆☆☆

學會聆聽內心的聲音，關愛自己，就像嗬護喜歡的人。

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學會聆聽內心的聲音，關愛自己，就像嗬護喜歡的人。

身體會替你說不在線電子書著者簡介

加博爾·馬泰（Gabor Maté）

加拿大知名醫生和暢銷書作傢，於2018年5月獲頒加拿大最高平民榮譽勛章“加拿大勛章”，曾任西濛菲莎大學兼任教授。他長期關注慢性疾病、幼童發展、親子關係、成癮和注意缺陷等領域，對於心理創傷對生理和心理狀態的影響有著深刻的洞見。其作品曾獲得休伯特·埃文斯非虛構文學奬、馬丁·路德·金人道主義奬，被翻譯成超過30種語言。

譯者簡介

李漢婕

心理學碩士，西安市精神衛生中心副主任，心理動力學取嚮心理治療師，中國心理學會注冊係統注冊心理師。

侯燦

悉尼大學教育心理學和特殊教育學碩士，於澳大利亞從事心理與教育工作。

薛飛

西安市精神衛生中心主治醫師，心理動力學取嚮心理治療師，中國心理學會注冊係統注冊心理師。

周惠敏

動力性及心理分析取嚮谘詢師，中美班及東方心理分析研究院課程翻譯。

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身體會替你說不在線電子書圖書描述

為什麼有的人過著健康的生活，卻還是患上嚴重的疾病？

為什麼得瞭同樣的疾病，有的人接受治療的效果比其他人差？

什麼樣的人更容易患上癌癥？

加博爾·馬泰博士在幾十年的行醫經驗中，發現很多患不同疾病的重癥患者，都有著相同的情緒和行為反應模式：他們壓抑自己的想法與感受，難以拒絕他人，無法錶達憤怒，這使他們承受著巨大的壓力，內心真實的需求永遠不被看見。這種心理壓力會破壞生理穩態和免疫係統，導緻身體的疾病，這是身體代替我們做齣的反抗。身體的癥狀是一種警示——你已經承受瞭太多，是時候好好關懷自己瞭。

馬泰博士將最新的關於身心聯係的科學知識，與一個個引人共鳴的病例、名人案例有機結閤，深度剖析瞭心理壓力、情緒和生理健康之間的密切聯係，並探究瞭身心疾病的代際傳遞，以及情緒反應模式的根源——童年的逆境。最後，介紹瞭幫助病人自我療愈的7個“A”治療法則。

當我們能更好地照顧自己而不是一味滿足他人，當我們能感受並有效錶達自己的情緒和需求，我們的身體健康將極大受益。

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