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isbn号码:9780671687960

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• 习惯
• 高效能人士的七个习惯
• 个人成长
• 领导力
• 时间管理
• 自我提升
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《高效能人士的七个习惯》（The 7 Habits of Highly Effective People）是一本在个人发展和领导力领域具有里程碑意义的著作，它提出的“以原则为中心”的个人效能模型，深刻地影响了无数读者。这本书并非一本简单罗列技巧的指南，而是引导读者去探索和重塑内在的思维模式、价值观和行为习惯，从而实现由内而外的根本性改变。 这本书的作者史蒂芬·柯维（Stephen R. Covey）博士，是一位备受尊敬的思想家、研究者和教师。他并非凭空捏造了这七个习惯，而是基于对人类历史、哲学、心理学以及成功人士的深入研究，提炼出了跨越时空、适用于不同文化背景和职业领域的普适性原则。这些原则，如公正、诚信、尊重、服务、卓越等，是人类社会共同认可的基石，也是实现真正效能的源泉。 《高效能人士的七个习惯》并非要教你如何“更快”或“更努力”地工作，而是引导你思考“为何”以及“如何”成为一个更高效、更有影响力和更幸福的人。它强调的是“效能”（Effectiveness），而非仅仅是“效率”（Efficiency）。效率可能意味着在既有的框架内做得更快更好，而效能则关注于“做正确的事”，并将事情“做得更正确”。这种区分至关重要，因为一个人即使再有效率地爬上成功的梯子，如果梯子靠在错误的墙上，那么他的成功也可能毫无意义。 这本书的核心在于它提供了一个从依赖走向独立，再从独立走向互赖的成长模型。作者将人的成长过程分为三个阶段，对应着七个习惯的顺序： 第一阶段：从依赖走向独立（个人胜利） 这个阶段主要关注的是个人内在的成长和自我管理。 习惯一：积极主动（Be Proactive） 这是整个七个习惯的基石。柯维认为，积极主动的人并非被动地应对环境，而是能够对自己的生活负责，选择自己的反应。他们不将自己的处境归咎于基因、成长环境或他人，而是认识到自己拥有选择反应的自由。积极主动的人专注于自己的“关注圈”（Circle of Concern），而不是“影响圈”（Circle of Influence）。关注圈是我们关心的一切，而影响圈是我们能够真正施加影响的范围。积极主动的人会将精力投入到能够产生积极改变的影响圈内，从而逐渐扩大自己的影响力。他们使用积极主动的语言，例如“我选择”、“我可以”、“我将”，而不是消极的“我不能”、“我必须”、“如果……”。这个习惯的核心在于认识到我们对自己的生活拥有选择权，并且我们是自己命运的创造者。 习惯二：以终为始（Begin with the End in Mind） 这个习惯强调的是明确的目标和方向感。柯维建议在开始任何事情之前，都要先明确自己想要达成的最终目标。这不仅仅是指设定短期或长期的事业目标，更重要的是思考自己的人生愿景，希望在死亡时别人如何评价自己，希望留下什么样的遗产。他提出了“个人使命宣言”的概念，鼓励读者思考自己的核心价值观、人生目的以及希望为世界带来的贡献。以终为始意味着我们应该像建筑师一样，在动工前先在心中构思出完整的蓝图。在工作中，这意味着我们要明确每个项目的目标，并确保我们的行动与这些目标保持一致。这是一种高层次的思维，能够帮助我们避免盲目忙碌，将精力集中在真正重要的事情上。 习惯三：要事第一（Put First Things First） 这是实现个人胜利的第三步，也是将前两个习惯付诸实践的关键。它强调的是时间管理和优先次序的设定。柯维并非介绍一种新的时间管理技术，而是提供了一个将“重要”与“紧急”区分开来的框架。他将活动划分为四个象限： 1. 重要且紧急（危机、紧迫的问题） 2. 重要但不紧急（预防、规划、人际关系、休闲、自我提升） 3. 紧急但不重要（干扰、某些电话、邮件、会议） 4. 不重要且不紧急（消磨时间、不重要的事） 高效能人士会将大部分精力投入到“重要但不紧急”的活动中，因为这些活动是建立长期成功、预防危机、培养关系和实现个人成长的关键。通过规划和执行，他们能够主动地掌控自己的日程，而不是被紧急但不重要的事情牵着鼻子走。这个习惯的关键在于学会对那些不符合我们使命宣言和目标的事情说“不”，将时间和精力投资在最能产生长期价值的事情上。 第二阶段：从独立走向互赖（公众胜利） 在掌握了自我管理和独立思考的能力之后，这个阶段将重点放在如何与他人建立更有效、更富有成效的合作关系。 习惯四：双赢思维（Think Win-Win） 这是一个关于人际互动和思维模式的习惯。双赢思维并非指在每次谈判中都各退一步，而是追求一种互惠互利的解决方案，让所有相关方都能从中受益。它建立在以下几个前提上：承认竞争的局限性，理解合作的益处，以及相信资源是充足的，并非一场零和博弈。拥有双赢思维的人能够看到他人的立场，理解他们的需求，并致力于找到能够满足双方利益的方案。这种思维模式是对“双输”（Lose-Lose）和“赢输”（Win-Lose）等极端思维的超越，它能够建立信任，促进长期合作，并创造更广泛的价值。 习惯五：知彼解己（Seek First to Understand, Then to Be Understood） 这是有效沟通的核心。柯维强调，在尝试让别人理解你之前，首先要尽力去理解对方。他区分了同理心倾听（Empathic Listening）与普通的倾听。同理心倾听不仅仅是用耳朵听，而是用心去感受对方的情感、思想和视角，仿佛站在对方的鞋子里行走。只有在充分理解了对方之后，我们才能更有效地表达自己的观点，并找到共同点。许多人急于表达自己，在对方未说完话时就打断，或者用自己的经验来评判，这都会阻碍有效的沟通和理解。知彼解己是建立深层人际关系、化解冲突、达成共识的基础。 习惯六：统合综效（Synergize） 这是这个阶段的最高级习惯，也是前五个习惯的自然升华。统合综效是指整体大于部分之和。当人们能够相互尊重差异，并在此基础上进行创造性的合作时，就能够产生出乎意料的、更优于任何个体贡献的总和。它强调的是“1+1可能大于2”。统合综效的实现依赖于开放的心态，尊重和欣赏不同意见，并愿意通过创造性的合作来寻找新的、更佳的解决方案。它鼓励我们拥抱差异，将之视为机遇而非障碍，从而激发出集体的智慧和力量。 第三阶段：持续成长与更新（持续进步） 这个阶段是关于自我更新和生命力的持续培养。 习惯七：不断更新（Sharpen the Saw） 这是前面六个习惯的循环推进和不断强化的动力。柯维将个人更新分为四个维度： 1. 身体层面：通过健康的饮食、适度的运动和充足的休息来保养身体。 2. 精神层面：通过阅读、冥想、学习、思考和写作来滋养心灵。 3. 智力层面：通过学习新知识、接受新挑战、阅读、写作和规划来提升思维能力。 4. 社会/情感层面：通过建立和维护人际关系、服务他人、表达同情和爱来滋养情感和社交能力。 不断更新意味着我们不能仅仅满足于现有的成就，而是要像伐木工需要磨利锯子一样，定期投入时间和精力来提升自己的能力和活力，以应对未来的挑战，实现持续的个人成长和效能。 《高效能人士的七个习惯》这本书的价值在于它提供了一个完整、深刻且可操作的个人效能体系。它不是一种速成的技巧，而是对人生的一种根本性态度和一套系统性方法。通过实践这七个习惯，读者可以逐渐摆脱被动的局面，掌控自己的生活，建立积极健康的人际关系，并最终实现一个更充实、更有意义的人生。这本书鼓励我们成为主动的创造者，而不是被动的承受者，去发现我们内在的潜能，并将其转化为对自我和他人的积极影响。它教会我们，真正的成功源于内心的原则，而效能则来自于对这些原则的持续践行。

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我必须承认，这本书的某些章节，尤其是关于“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”那种从内在品德开始建立习惯的论述，对我这个实用主义者来说，一开始有点难以消化。我更倾向于那些立竿见影的工具和方法，比如如何快速完成任务列表。然而，读到习惯三“要事第一”和习惯四“双赢思维”之间的内在关联时，我才体会到，内在的品格和外在的成果从来都不是割裂的。作者巧妙地将“品德的建立”（习惯一、二、三）和“人际关系的成功”（习惯四、五、六）有机地串联起来，形成一个螺旋上升的过程。它不是先让你做好人，再让你去赚钱，而是告诉你，只有当你真正从内心深处相信自己是能够掌控局面的（习惯一），并且清楚自己人生的最终目标是什么（习惯二），你才能真正去寻求与他人合作的共同利益（习惯四）。这种层层递进的逻辑，让我对很多浮躁的成功学产生了免疫力。它让我明白，很多所谓的“捷径”，其实恰恰是绕远路，因为它们没有解决核心问题——你是否拥有了持续产出和正确引导方向的内在驱动力。所以，这本书更像是帮你打地基，地基稳了，盖多高的楼都塌不了。

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这本书的阅读体验是需要沉淀的，我不会推荐给那些寻求快速读完一本书来证明自己“很努力”的读者。它更适合那些已经积累了一定经验，但总觉得在某些关键时刻卡住了，找不到突破口的人。我个人对习惯六“协同增效”的理解，是这本书中最具启发性的部分之一。我以前总以为团队合作就是分工明确，各司其职，顶多是互相配合，但协同增效的概念则将团队合作提升到了“1+1大于2”甚至大于3的境界。作者描绘了一种场景：当双方都愿意放下自我防卫，真正敞开心扉，抱着“我们能一起找到比任何一方单独想到的都更好的方案”的信念去交流时，那种创新的爆发力是惊人的。这需要极高的信任和安全感。在我的上一个项目中，我们遇到了一个技术瓶颈，所有人都觉得方案已经走到了尽头，但在一次完全开放、没有预设答案的头脑风暴中，一位资历尚浅的同事提出了一个看似完全不可能的角度，结果这个角度反而成了我们解决问题的关键。事后我意识到，如果我不是先入为主地认为资深员工的方案是唯一的出路，而是真正去倾听和放大这种“异质”的声音，我们早就达到了这个效果。这本书教会我的就是，如何有意识地去创造这种思维的化学反应。

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这本书之所以能长盛不衰，我认为在于它真正触及了现代人普遍的焦虑核心：失控感。我们生活在一个信息爆炸、变化极快的时代，很多人都在努力“忙碌”，但忙碌并不等于有效。这本书没有教你如何更快的跑，而是让你停下来，先问问自己，你是不是在朝着正确的方向跑。习惯二“以终为始”，对我来说，就是一次强制性的“人生重置”按钮。它要求你想象自己的追悼会，然后反推自己希望别人如何评价你的一生。这个练习听起来有点沉重，但其效果是立竿见影的。它迫使你区分什么是外界强加给你的成功定义（比如职位高低、财富多寡），什么是你内心真正珍视的原则和遗产（比如对家庭的贡献、对某个领域的专注）。一旦你确立了这个“北极星”，你在日常做每一个决定时，都会下意识地进行过滤和筛选。比如，面对一个高薪但会占用所有私人时间的工作机会，如果你的终点是“做一个对家人有足够陪伴的父亲”，那么这个机会的诱惑力就会大大降低。这本书的伟大之处在于，它将抽象的“价值观”具象化为可操作的“习惯”，让高层次的原则落地为日常的行动指南，这使得它不仅仅是一本理论书，而是一本实实在在的“自我人生蓝图”绘制工具。

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这本《高效能人士的七个习惯》简直是我的案头必备，每一次翻开，都能从中汲取新的力量和视角。我特别喜欢作者在阐述“积极主动”这一原则时那种深入骨髓的洞察力，他没有停留在空泛的口号上，而是用无数贴近生活的例子来剖析我们如何一步步将“反应”变成“选择”。记得有一次，我工作上遇到了一个棘手的合作方，按照我往常的脾气，早就想撂挑子了，但翻到书中关于“影响圈”和“关注圈”的对比时，我突然意识到，抱怨和指责只会消耗我的精力，而专注于我能改变的部分——比如调整沟通策略、甚至只是调整我的态度——才是真正的力量所在。那种豁然开朗的感觉，简直像是有人为我打开了一扇通往自我掌控的大门。书中的叙事节奏非常稳健，它不是那种催人奋进的鸡血读物，而更像是一位经验老到的导师，在你迷茫时，平静地指引你找到内心的罗盘。即便是那些关于时间管理，被无数其他书籍反复提及的“要事第一”，在这里也因为它被置于整个习惯体系的逻辑框架下而显得格外有分量，它不再是孤立的技巧，而是你人生观和价值观的自然流露。读完之后，我明显感觉到自己在处理人际冲突时更加从容了，不再急于证明谁对谁错，而是努力去探寻彼此的“双赢”点，这确实是一种质的飞跃。

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说实话，刚开始接触这本书的时候，我有点被它那种略显学术化的语言风格震慑住了，感觉像是在啃一本厚重的哲学著作，而不是一本能立刻应用到工作和生活中的指南。但坚持读下去后，我发现那些看似复杂的概念，比如“知彼解己”和“统合综效”，其实是对人际交往中最核心矛盾的精准提炼。我以前总觉得沟通就是把话说清楚，但这本书让我明白，真正的沟通始于倾听，而且是带着理解和尊重的“积极倾听”。有一次我跟我十几岁的孩子起了争执，我正准备用我成年人的“权威”去压制他，突然想起了书里讲的，要先站在对方的立场感受他的世界。我放下手机，真正去看他眼里的委屈和不解，我没有急着反驳，而是试着复述他的感受——“我明白你觉得被限制了自由，对吗？” 仅仅是这一句话，空气瞬间就缓和了，孩子也愿意坐下来听我说。这种从“我”的视角转向“你”的视角的转变，力量大得惊人。这本书的魅力在于，它提供的是一套系统性的思维升级，而不是一套快速修复的补丁，它要求你从根本上重新审视自己是如何看待世界的，如何对待他人的，所以读起来需要耐心，但回报是极其丰厚的，它改变的不是你的习惯，而是你的底层操作系统。

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