中华太极拳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
师从中华武术百杰李秉慈先生。
武汉体育学院武术系研究生，自幼习武。十岁时入体工队开始专业武术训练，练习刀、枪、剑、棍、太极拳等，多次出入香港、台湾、新加坡等地进行武术表演。其中主攻吴式太极拳十几年。
在全国武术太极拳、太极剑锦标赛中，多次获得吴式太极拳冠军、集体太极拳冠军，全国武术锦标赛八卦掌第一名，北京国际武术太极拳比赛枪、剑第一名等殊荣。
现任深圳市体工大队武术队高级教练，其多名学生在全国武术锦标赛、亚洲武术青少年锦标赛、世界武术青少年锦标赛等各类武术比赛中获得冠军。
- 读书
《中华太极拳:国家标准竞赛套路24式(修订版)》以柔和舒缓、易学易练——24式太极功架的风格及编排特点。1956年，中国国家体委（后改组为国家体育总局）将杨式太极拳按照内容简明、先易后难、循序渐进的原则，选择重要内容进行重新编排，保留太极拳的传统风格，突出群众性和健身性，编写出24式简化太极拳。
在风格上，它保留了杨式大架外形舒展大方，中正圆满；动作和顺自然，简洁连贯；气势恢弘大度，浑厚凝重的特点。
在编排上，虽然24式太极拳的全部动作均选自传统杨式太极拳，但删减了重复动作，动作结构由简而繁、由易到难，体现了由浅入深、循序渐进的教学原则。
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后来研究了研究，感觉打太极对身体的影响比较小，对心态上的影响很大，太极虽然没有实战能力，但是用来修身养性确实挺好用的。作为年轻人还是去健身房吧，因为这是用最少痛苦活得完美身材的途径。
评分后来研究了研究，感觉打太极对身体的影响比较小，对心态上的影响很大，太极虽然没有实战能力，但是用来修身养性确实挺好用的。作为年轻人还是去健身房吧，因为这是用最少痛苦活得完美身材的途径。
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