街頭自衛防身術在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

黃濤作者

成都時代

譯者

2011-9 出版日期

121 頁數

26.00元價格

叢書系列

9787807059325 圖書編碼

街頭自衛防身術在線電子書圖書標籤: 自衛防身武術安全

喜歡街頭自衛防身術在線電子書的讀者還喜歡

下載鏈接在頁面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-09-19

街頭自衛防身術在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024

街頭自衛防身術在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024

街頭自衛防身術在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

街頭自衛防身術在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

街頭自衛防身術在線電子書著者簡介

Part 1 自衛防身術的真諦——遠離危險、積極自救 1.瞭解真實的自衛防身術 2.遠離危險——學習自衛防身術的真諦 3.自衛防身需遵守正當防衛原則 4.積極的自救思想Part 2 自衛防身的前提——瞭解歹徒的弱點 1.人類難以強化的要害部位 2.準確地攻擊要害——自衛防身的絕招 A.攻擊的目標為對方毫無防備的要害 B.冷靜地反擊並抓緊時機“跑為上策” 3.本能訓練——自衛防身的最佳攻防武器 A.拳側反擊 B.掌跟反擊 C.杯形手掌擊 D.指關節反擊 E.正麵踢蹬 F.提膝反擊 G.側下踹Part 3 實用自衛防身技巧 1.被動解脫的自衛技巧 ①腕部被抓解脫 ②胸襟被抓解脫 ④腰部被抓解脫 ④肩部被抓解脫 2.實用自衛反擊技巧 ①防拳反擊 ②防腿反擊 ④防摔反擊 ④防棍技巧 ⑤防刀技巧 ⑥防槍技巧 ⑦坐著的反擊 3.女子常用防身技巧 ①常用且有效的防身技巧 ②實用逃脫術 ③被壞人抱住後的反擊 ④倒地後的自衛反擊 ⑤利用身邊武器自衛反擊Part 4 在日常生活中提升自衛防身能力 1.需要注意的自衛防身細節 A.養成隨手拾起武器戰鬥的習慣 B.打鬥一開始就不可停頓 C.必要時的呼叫可以避險 2.避免發生在屋內的傷害 A.應養成關門上鎖的習慣 B.不要輕易地認為“隻有自己會沒事” C.為瞭不受侵入而想方設法 D.自衛常備的物品 E.不要讓入侵者失去理智 F.與歹徒周鏇，使其情緒安定下來 G.弄清對方的武器後再攻擊 H.投擲傢中的用具來反擊 3.在路上遇到麻煩或意外事故的處理方法 A.避開危險之地是最佳防衛策略 B.擺脫路上醉酒者的糾纏 C.盡可能遠離危險 D.盡量迴避街頭暴力 4.如何防範開車時遇到的危險與暴力 A.開車時可能會遭遇的麻煩 B.如何避免開車時受到糾纏 5.防身效果倍增的技能練習 A.選擇閤適的方式進行自衛防身 B.堅持不懈地練習 C.頭腦的敏捷性訓練 D.警覺訓練
· · · · · · (收起)

街頭自衛防身術在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載