本書的主題為人際溝通分析,就是利用人際關係的技巧,幫助了解自我,協調個人與個人之間的關係,從而探索自我的成長和擺脫生活的束縛,解決社會團體和國際的溝通問題。這是一種很實際的理論,是一種嚴謹教與學的治療工具,並且訓練我們如何去分析自己行為。它強調,不管發生什麼事,人應該對自己的未來負責,所以,人應主動改變,而非被動適應。掌握了人際溝通的技巧,讓我們有力量去改變,促使我們達到自我控制和自我導向,只要願意,人便能控制自己的未來。
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