《陽光心態健康生活》不僅授人以魚，還授人以漁，是一本實用有效的心靈解壓勵誌書。本書從生活、工作、個人幾個方麵分彆進行瞭分析，並通過大量的故事與論述，幫助讀者認識自己、認識生活，讓讀者解開沉重的精神枷鎖，打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光根植於我們心田，讓我們在愈演愈烈的競爭態勢中看到自己的人生方嚮，活齣個性的精彩。
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