公路車完全攻略 在线电子书 图书标签: 公路车 骑行 自行车 單車 公路車完全攻略 锻炼 bike 部件
发表于2024-11-25
公路車完全攻略 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
非常全面的公路车和骑行知识。还有作者的个人偏好也也跃然纸上。
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自行車確實是容易入門的運動,但如果沒有相當的覺悟,最後會令自己陷入窘境而作罷。公路車是項艱辛的運動,夏天氣溫酷熱,易造成身體負擔。
因此必須確實做好暖身、降溫及補充水分,才不會使累積的壓力爆發,導致膝蓋痛、腰痠、內臟不適、疲憊、感冒等等症狀。即便休養過後症狀會消失,但也許寒冬時又會復發。為了避免這種情形發生,因此要詳細研讀本書介紹的各項資訊。
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