具体描述
《推拿学》共分为七章和一个附篇。第一章至第三章为推拿学的概述、基础理论知识和常用穴位，常用穴位讲解分部位、略经络，便于学生记忆；第四章为推拿基本手法；第五章为常见伤科病症的治疗，突出运动性筋伤的手法治疗；第六章为运动推拿，对运动前后各运动项目以及运动训练中几种常见异常情况的推拿处理作了介绍；第七章为保健按摩，对人体各部位的保健按摩进行了介绍；附篇为推拿练功，介绍了常用推拿练功方法，便于学生自学和教师参考。全书图文并茂，内容简要，便于理解掌握。
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读后感
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用户评价
当我拿到这本书的时候，我首先被它的装帧所吸引，一种典雅而又不失现代感的风格，很符合我对一本深入探讨“推拿学”这样一门传统医学技艺的书籍的期待。我是一位有着多年办公室工作经验的人，深知颈椎和腰背问题是许多职业病患者的痛。我一直在寻找一种既能缓解症状，又不至于产生副作用的自然疗法，而推拿恰恰是我认为最有潜力的方向。这本书的出现，让我觉得仿佛找到了“救星”。我迫不及待地翻阅，发现书中对推拿的起源和发展有着非常详尽的介绍，这让我对这门古老的技艺有了更宏观的认识。更重要的是，书中对推拿的理论基础，比如经络、穴位、气血运行等，都进行了深入浅出的讲解，这对于理解推拿的科学性至关重要。我之前总是觉得推拿有些玄乎，但读了这本书，我才明白它背后有着严谨的医学逻辑。书中对各种推拿手法的描述，也极其细致，不仅有文字描述，还有精美的插图，让我能够清晰地理解每一个动作的要领。
评分这本书给我带来的最大感受是它的系统性和科学性。作者在书中对推拿的理论基础进行了非常深入的阐述，从阴阳五行、脏腑经络到气血津液，都进行了详尽的解读，让我对中医理论有了更清晰的认识，也为理解推拿的原理奠定了坚实的基础。我尤其喜欢书中关于不同推拿手法的分类和讲解，例如按法、揉法、拿法、推法等，每一种手法都配有详细的图解和文字说明，让我能够清楚地理解每一种手法的操作要领、力度和方向。此外，书中还针对不同的病症，例如颈椎病、腰痛、肩周炎等，提供了详细的推拿方案，包括选穴、手法、操作次数等，非常具有实践指导意义。我尝试了书中关于缓解腰痛的推拿方法，按照指导操作后，明显感觉腰部疼痛有所缓解。这本书的严谨和科学性，让我对推拿这门技艺充满了信心，也让我更加确信，通过学习和实践，我能够掌握这项有益身心的技能。
评分我特别喜欢这本书的排版和设计，整体风格既专业又人性化。书页的纸质非常好，触感舒适，印刷清晰，大量的插图和图表都做得非常精致，色彩搭配也和谐，让人在阅读过程中能够保持愉悦的心情。在内容上，本书的结构安排非常合理，从基础理论到具体疗法，循序渐进，丝丝入扣。我最欣赏的是书中对每一个穴位的介绍，不仅给出了定位方法，还详细阐述了它的主治病症、配穴方案以及推拿时的注意事项。这让我觉得，作者是真的站在学习者的角度，将知识梳理得井井有条。我尝试了书中针对“失眠”的推拿方案，按照指导操作后，睡眠质量确实有所改善。这让我对书中内容的科学性和有效性有了更深的信任。而且，书中的一些“小贴士”和“注意事项”也给了我很大的启发，让我能够更安全、更有效地进行推拿。这本书不愧为一本值得反复研读的佳作。
评分当我拿到这本书时，我被它精美的装帧和厚重的质感所吸引。作为一名长期伏案工作的上班族，肩颈酸痛、腰部不适几乎成了我的“标配”。我尝试过各种方法，但效果都不尽如人意。在朋友的推荐下，我入手了这本《推拿学》，希望能从中找到解决身体困扰的钥匙。翻开书页，首先映入眼帘的是书中清晰的目录结构，内容涵盖了推拿的起源、基础理论、基本手法、穴位讲解、常见病症的推拿疗法等，可以说非常全面。我特别欣赏书中对推拿手法图解的精细程度，每一个动作的细节都标注得非常清楚，让我能够准确地模仿。而且，作者在讲解手法时，还会穿插一些关于力道、频率和时长的建议，非常实用。我迫不及待地尝试了书中针对颈部僵硬的推拿方法，按照指导操作后，感觉颈部确实放松了很多。这本书不仅让我学到了实用的推拿技巧，更重要的是，它让我对中医推拿有了更深层次的认识，明白了它并非简单的“捏拿”，而是建立在深厚理论基础上的科学疗法。
评分我刚翻开这本书，就被它严谨的学术风格所吸引。书中对推拿的起源、发展、中医理论基础的阐述，可以说是条理清晰，逻辑严谨。作者引用了大量的古代医籍文献，并对其进行了深入的解读，让我深刻理解了推拿并非只是简单的揉捏，而是建立在中医经络学、脏腑学等深厚理论基础之上的。书中对推拿手法的分类和描述，也非常细致，比如滚法、拿法、按法、揉法等等，每一种手法都配有详细的图解，并且对其作用机理和适用范围进行了深入的分析。这对于我这样的初学者来说，是非常宝贵的学习资料。我尤其欣赏书中对于每个穴位讲解的详尽程度，不仅列出了穴位的位置、主治范围，还详细介绍了如何准确定位，以及在推拿过程中需要注意的事项。这些细节的处理，充分体现了作者的专业素养和严谨态度。我感觉这本书不仅仅是一本关于推拿的教科书，更是一部关于中医智慧的传承之作。它让我对推拿有了更深层次的认识，也更加坚定了我深入学习推拿的决心。
评分这本书的封面设计就让我眼前一亮，那种沉静而又不失力量的色彩搭配，加上书名“推拿学”三个字，笔锋刚劲有力，仿佛已经预示了这本书的内涵。我拿到书的第一时间，就被这种厚重感所吸引。我一直对中医养生很感兴趣，尤其是在快节奏的生活中，身体总是会有各种小毛病，比如肩颈酸痛、腰背不适，这些都让我备受困扰。我尝试过各种方法，从运动到药物，但总觉得不够治本。无意中，我看到有人推荐这本书，说是中医推拿的经典之作，我便迫不及待地入手了。拿到书后，我仔细翻阅了一下目录，发现内容非常丰富，从推拿的基本原理、手法、穴位，到针对不同病症的推拿疗法，几乎涵盖了推拿学的方方面面。这让我感到非常欣慰，因为我一直希望能够找到一本既有理论深度，又有实践指导的书籍，能够让我真正地了解推拿，甚至学会一些简单的推拿技巧，为自己和家人朋友提供一些基础的保健和舒缓。我特别期待书中关于手法演示的部分，希望能有详细的图文说明，让我能够准确地模仿和学习。总而言之，这本书带给我的第一印象就是专业、全面，而且充满了解决我实际需求的希望。
评分这本书的语言风格非常平实而又不失专业。我之前读过一些中医书籍，总觉得要么过于晦涩难懂，要么过于浅显，缺乏深入的指导。而这本书恰恰找到了一个很好的平衡点。作者在讲解复杂的概念时，会用通俗易懂的语言进行解释，并辅以生动的比喻，让我能够轻松地理解。例如，在解释“经络”时，作者将其比喻成身体内的“交通网络”，将“气血”比喻成“能量和营养物质”，这样的比喻一下子就让抽象的概念变得具象化了。同时，书中在介绍推拿手法时，又非常严谨，每个手法的名称、动作要领、力度、速度都描述得非常清晰，并配有高质量的插图，让我能够准确地模仿。我尤其喜欢书中关于“保健推拿”的部分，它提供了一些日常生活中简单易行的推拿方法，让我可以在工作之余，为自己和家人进行简单的保健。这本书的实用性和易懂性，让我觉得学习推拿不再是一件遥不可及的事情。
评分这本书的知识密度让我感到非常震撼。作者在内容编排上，将基础理论与临床实践完美地结合在一起。从推拿的源流、基本功的训练，到针对各种常见病症的辨证施治，环环相扣，层层递进。我尤其欣赏书中对于“辨证”的强调，它不仅仅是教你一些手法，更重要的是让你理解为何要用这些手法，背后的中医理论是什么。例如，在讲解腰痛的推拿时，书中会分析腰痛的几种不同证型，如风寒湿痹、湿热瘀阻、肾虚瘀血等，然后根据不同的证型推荐不同的穴位和手法。这种“因人而异，因证而治”的思路，让我觉得推拿并非是千篇一律的按摩，而是真正个性化的治疗。书中大量的插图和图表，也极大地帮助了我理解复杂的穴位定位和手法操作。我尝试了书中针对“落枕”的推拿方法，效果立竿见影，这让我对书中内容的有效性有了切身的体会。总而言之，这是一本既有深度又有广度的著作，能够满足不同层次读者的需求。
评分这本书的内容给我带来了意想不到的惊喜。我本来以为“推拿学”可能会比较枯燥，充斥着晦涩难懂的专业术语，但实际上，它非常注重实践性和可操作性。书中针对常见病症，比如颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等，都提供了详细的推拿方案，包括具体的穴位选择、推拿手法、操作次数和频率等。这些内容非常实用，让我可以直接上手尝试，缓解身体的不适。我尝试了书中关于缓解颈部僵硬的推拿方法，按照指导操作后，确实感觉颈部轻松了不少。书中的插图也非常清晰，人物的体位、手法的指向都标注得非常明确，大大降低了学习的难度。而且，作者在介绍推拿疗法时，也常常会穿插一些相关的中医养生理念，比如“治未病”、“顺应自然”等，让我觉得学习推拿的过程，也是在学习一种健康的生活方式。这种将理论与实践相结合，将专业知识融入生活理念的写法，让我觉得非常有价值，也让我对这本书的后续内容更加期待。
评分这本书带给我的，是一种“顿悟”的感觉。我一直对推拿有所耳闻，但总觉得它只是简单的按摩，效果也有限。但读了这本书，我才真正明白，推拿是一门博大精深的医学科学，它蕴含着中医几千年的智慧。书中对推拿的原理、手法、适应症的讲解，让我看到了推拿背后严谨的逻辑和深刻的理论支撑。我印象最深刻的是书中关于“触诊”的介绍，它强调了推拿师需要通过触觉去感知身体的细微变化，从而进行精准的诊断和治疗。这让我意识到，推拿不仅仅是“做”动作，更是“感受”的过程。书中对每一个穴位的讲解，都不仅仅是简单的罗列，而是深入地分析了该穴位在人体经络系统中的作用，以及它如何与脏腑功能相联系。这让我感到，学习推拿，其实也是在学习如何与自己的身体对话，如何去理解身体发出的信号。这本书，彻底颠覆了我之前对推拿的认知，让我对这门古老的技艺产生了由衷的敬意。
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