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出版者:China Women Publishing House

作者:Zhang Yu

出品人:

页数:199

译者:张玉

出版时间:2010-1-1

价格:29.80元

装帧:Paperback

isbn号码:9787802038226

丛书系列:

图书标签:

• 哈佛家训
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好的，这是一本名为《时间简史》的图书简介，它完全不涉及《哈佛家训3》的内容，并力求以详实、自然的笔触来呈现： --- 《时间简史》（A Brief History of Time）图书简介 一部探索宇宙终极奥秘的伟大旅程 斯蒂芬·霍金的《时间简史：从大爆炸到黑洞》不仅仅是一部科普读物，它更像是一份跨越时空的邀请函，邀请每一位对浩瀚宇宙心存好奇的读者，踏上一场深入简出、却又无比恢弘的科学朝圣之旅。本书的问世，标志着现代物理学和宇宙学最前沿的理论，第一次以如此清晰、可触及的方式，呈现在了非专业读者的面前。 霍金以其超凡的洞察力和非凡的表达能力，试图回答人类自古以来就不断追问的核心问题：宇宙是如何起源的？它将如何终结？时间究竟是什么？我们如何才能构建一个可以统一描述所有自然现象的“万有理论”？ 第一部分：时空之锚——牛顿到爱因斯坦的革命 本书的开篇，霍金并未直接跃入晦涩的数学模型，而是从人类对天空的观测史入手。他追溯了亚里士多德的宇宙观，以及哥白尼日心说的革命性冲击。这种叙事方式，使得读者能够理解科学思想是如何一步步摆脱直觉的束缚，走向更精确的描述。 随后，霍金将焦点转向了现代物理学的两大支柱：牛顿的万有引力定律和爱因斯坦的相对论。他详尽地解释了牛顿如何用一个简单的定律统一了天体运动与地面物体下落的规律，奠定了经典物理学的宏伟殿堂。 然而，真正的震撼来自于爱因斯坦的登场。霍金以清晰的语言，阐释了狭义相对论中“光速不变”的颠覆性意义，以及它如何彻底改变了我们对空间和时间的理解——时间和空间不再是绝对不变的背景，而是相互交织、可以被物质和能量扭曲的“时空”结构。紧接着，广义相对论的引入，将引力解释为时空弯曲的几何表现。读者将了解到，行星之所以绕着太阳转，并非因为看不见的引力之绳，而是因为太阳的巨大质量扭曲了周围的时空结构，行星只是沿着这个弯曲结构中的“最短路径”前进。 第二部分：宇宙的起点与终点——大爆炸与黑洞的奇观 在建立起时空的基本概念后，霍金将读者的目光引向了宇宙学的核心议题：宇宙的起源和命运。 他深入探讨了“大爆炸理论”的观测基础，例如哈勃对星系红移的发现，这些证据无不指向宇宙正在膨胀，进而推导出宇宙必然有一个起点——一个密度和温度都趋于无限大的奇点。霍金毫不避讳地讨论了奇点理论的内在矛盾，因为它标志着现有物理定律的失效。 随后，本书的核心主题之一——黑洞的诞生与特性——被详细剖析。霍金描述了恒星生命终结时可能发生的命运，当引力压倒一切内部支撑力时，物质会坍缩成一个体积无限小、密度无限大的点，周围的时空被拉伸至扭曲的极致，形成一个连光都无法逃逸的边界，即“事件视界”。霍金对黑洞的描述充满了科学的敬畏感，揭示了这些宇宙中最极端天体的迷人本质。 更具革命性的是，霍金阐释了他本人最著名的贡献之一：霍金辐射。他运用量子场论的观点，解释了在事件视界附近，粒子对会产生奇特的效应，使得黑洞并非是完全“黑”的，它们会缓慢地向外辐射能量，最终“蒸发”殆尽。这一发现巧妙地弥合了广义相对论（描述宏观引力）与量子力学（描述微观粒子）之间的鸿沟，尽管只是初探性的一步。 第三部分：寻找终极理论的蓝图 《时间简史》的后半部分，主题转向了物理学界的“圣杯”——寻找一个能统一描述自然界所有基本力的“万有理论”（Theory of Everything）。 霍金解释了四种基本力（引力、电磁力、强核力、弱核力）的现状，以及将它们统一起来的挑战性。他介绍了弦理论（String Theory）这一极具潜力的候选者，它假设宇宙中的基本粒子并非点状，而是微小的、振动的“弦”。通过弦的不同振动模式，可以解释所有已知粒子的性质和力。 书中特别强调了“时间箭头”的概念。我们感知到的时间总是单向流逝，这与基本物理定律（如牛顿力学或量子力学）在时间反演下仍然成立的对称性形成了鲜明对比。霍金探讨了热力学（熵增原理）、宇宙学和心理学上的时间箭头，试图为我们日常经验中的时间方向找到一个坚实的物理学基础。 结语：人类认知能力的边界 霍金的最终目标是探索宇宙是否存在一个“开端”，以及这个开端是否需要一个“创造者”。他引入了“无边界性设想”（No-Boundary Proposal），这是一个试图消除宇宙起始奇点的数学框架。如果这个设想成立，那么在普朗克尺度上，时间和空间的概念会变得模糊，宇宙的起源将不再是一个“边缘”事件，而是时空结构自身的固有属性，如同地球表面没有一个“起点”一样。 《时间简史》的魅力在于，它成功地将深奥的物理学、高度抽象的数学概念，转化为一种可以被普通人理解和欣赏的宏伟叙事。它不是提供最终答案的教科书，而是激发思考的火花，引导我们重新审视自身在时间与空间中的位置，以及人类心智所能企及的认知极限。阅读此书，就如同攀上了一座知识的高峰，得以一窥宇宙无尽的奥秘与壮丽。

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这套书的第九卷，让我对“创新思维”有了全新的认识。在此之前，我总是认为创新是少数天才的专利，与我这样的普通人无关。但是，这本书却打破了我的固有观念。作者用生动有趣的案例，展示了创新是如何在日常生活中产生的，以及如何通过培养某些习惯和思维方式，来激发我们的创造力。我学习到了如何去观察，如何去联想，如何去打破常规。我明白了，创新并不是凭空而来的，而是建立在对现有知识和事物的深刻理解之上的。我开始尝试着去用不同的角度看待问题，去寻找解决问题的全新方法。我不再满足于墨守成规，而是敢于去挑战和突破。我甚至开始尝试着去构思一些小项目，虽然很多想法都还不成熟，但我享受这个过程。这本书让我明白，创新是每个人都可以拥有的能力，关键在于我们是否愿意去尝试，去探索。它让我看到了无限的可能性，也激发了我内心深处的创造潜能。

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我必须承认，我一开始对这套书并没有抱太高的期望，毕竟市面上类似的励志书籍太多了，很容易让人产生审美疲劳。然而，当我翻开第二卷的时候，我的看法彻底改变了。这里的论述更加深入，更加有条理，让我看到了作者在思考问题时那种严谨的态度。特别是关于“批判性思维”的章节，给我留下了深刻的印象。作者并没有简单地告诉我们要去质疑，而是详细地阐述了如何去质疑，如何去辨别信息的真伪，以及如何形成自己的独立判断。这一点对于当下这个信息爆炸的时代尤为重要。我常常会反思自己在生活中是不是过于容易被他人影响，是不是在接受信息时缺乏足够的审视。这本书就像一把钥匙，打开了我思维的枷锁，让我开始主动地去思考，去分析。而且，作者在举例时，也相当地贴合实际，让我能够轻易地将书中的道理运用到自己的生活中。比如，关于如何与人沟通的部分，我学习到了很多技巧，让我与家人、朋友之间的关系变得更加融洽。我感觉自己不再是一个被动接受者，而是一个能够主动思考、积极沟通的人。这本书的价值，在于它不仅仅提供方法，更重要的是激发你去思考，去实践。

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这套书的第三卷，简直就是我人生中的一个重要转折点。它所探讨的“人生规划”和“目标设定”，让我对自己的未来有了更加清晰的认识。在此之前，我总是觉得生活有些浑浑噩噩，不知道自己到底想要什么，也不知道该往哪里去。但是，当我读到这一卷的时候，我仿佛找到了一个清晰的地图，让我能够规划自己的航程。书中的一些方法论，比如SMART原则，我已经开始运用到我的学习和工作中了，效果非常显著。我不再是漫无目的地忙碌，而是能够更加高效地达成自己的目标。更让我感动的是，书中的一些例子，讲述的是那些普通人如何通过不懈的努力，一步步走向成功。这些故事让我明白，成功并不是遥不可及的，只要有正确的方向和坚定的决心，每个人都有可能实现自己的价值。我曾经认为自己没有特别的天赋，所以很难取得成就，但是这本书让我认识到，天赋固然重要，但后天的努力和正确的规划，更能决定一个人的高度。我现在每天都会给自己设定一些小目标，然后去努力完成，这种成就感让我觉得生活充满了意义。我非常感谢这套书，它让我重新审视了自己的人生，并且给了我改变的勇气。

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《哈佛家训3》的第十卷，可以说是为整套书画上了一个圆满的句号。这一卷的内容，是对前面所有章节的升华和总结，它将我们引入了“人生智慧”的更高境界。作者并没有给出明确的答案，而是引导我们去思考，去感悟。我在这卷中读到了关于“觉察力”、“同情心”和“感恩之心”的深刻论述。我开始更加关注自己的内心世界，更加理解他人。我学会了如何去拥抱生活中的点滴美好，如何去化解内心的负面情绪。书中的一些故事，虽然简短，却充满了哲理，让我对人生有了更加豁达的态度。我不再纠结于过去的得失，而是更加珍惜当下的拥有。我明白了，真正的人生智慧，并不是拥有多少物质财富，而是拥有一颗平静、善良、感恩的心。我非常感谢这套书，它不仅仅是一本读物，更像是我人生的导师，帮助我一步步地走向成熟和智慧。我将永远珍藏这套书，并将其中的智慧融入我的生活。

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我很少会为一本书写这么长的评价，但《哈佛家训3》真的让我有感而发。第六卷关于“健康生活方式”的论述，简直就是为现代人量身定做的。我一直以为健康只是少吃点，多运动点，但这本书让我看到了更深层次的健康。作者从饮食、运动、睡眠、心理健康等多个维度，全面地阐述了健康的重要性。我学习到了很多关于营养学的知识，也了解了如何根据自己的身体状况制定科学的运动计划。最让我意外的是，书中关于“心理健康”的部分，让我认识到，身体的健康和心理的健康是密不可分的。我曾经因为工作压力大而失眠，但自从我开始关注自己的心理健康，并且运用书中的一些放松技巧后，我的睡眠质量得到了极大的改善。我学会了如何去管理压力，如何去保持积极的心态。这本书让我明白，健康不是一种选择，而是一种生活态度。我非常感激作者，他用如此详细和科学的方法，帮助我建立了一种更健康、更积极的生活方式。

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说实话，我是一个比较挑剔的读者，很少有书能够让我真正佩服。但是，《哈佛家训3》绝对是我近年来读到的最优秀的一套书。第四卷的内容，给我带来了前所未有的启发。关于“情商”和“人际关系”的探讨，简直是写进了我的心坎里。我一直认为自己是一个比较内向的人，不擅长与人交往，常常会因为一些小事而感到尴尬和困扰。但是，这本书却给了我非常实用的建议，让我能够更好地理解他人的情绪，也能够更好地表达自己的感受。我学习到了如何去倾听，如何去同理，如何去化解矛盾。很多时候，我们与人发生冲突，并不是因为我们之间有多大的分歧，而是因为我们缺乏有效的沟通。这本书就像一位高明的心理导师，循循善诱地教我如何在这个复杂的世界里游刃有余。我试着去运用书中的一些技巧，发现效果惊人。以前我总是害怕和人打交道，现在我反而觉得与人沟通是一件很有趣的事情。我不再因为害怕犯错而不敢开口，而是能够更加自信地表达自己的观点。这本书对我个人成长的重要性，怎么强调都不为过。

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不得不说，《哈佛家训3》的第八卷，给我带来的惊喜是持续不断的。这一卷的主题聚焦于“学习能力”和“终身学习”，这对于我这样渴望不断进步的人来说，简直就是如获至宝。我一直坚信“活到老，学到老”，但这本书却为我提供了更加系统和科学的学习方法。作者详细介绍了如何培养学习兴趣，如何提高学习效率，以及如何在信息爆炸的时代，辨别和筛选有价值的学习资源。我学习到了很多关于记忆和思维训练的技巧，这些技巧不仅能够帮助我更好地学习新知识，也能够提升我的工作效率。更让我感到振奋的是，作者强调了“学习的乐趣”，让我重新找回了对学习的热情。我不再把学习看作是一种负担，而是一种享受。我开始主动地去探索新的领域，去学习新的技能。我感觉自己仿佛打开了新世界的大门，每一天都在不断地成长和进步。这本书，真正地让我体会到了“学无止境”的魅力。

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阅读《哈佛家训3》的第七卷，我仿佛经历了一次深刻的灵魂洗礼。这一卷深入探讨了“人生价值”和“社会责任”这两个宏大的命题，但作者却用极其个人化和贴近生活的方式来解读，让我既感到亲切，又感到震撼。我一直以来都在思考，我的人生到底有什么意义？我又能为这个社会做出什么贡献？这些问题常常让我感到迷茫和无力。然而，书中的观点，让我看到了另一种可能性。作者并没有强迫我去成为一个伟人，而是告诉我，即使是一个普通人，也能通过自己的点滴努力，为社会带来积极的影响。我被书中那些平凡却伟大的人物故事所打动，他们用自己的行动诠释了什么是真正的奉献和担当。我开始反思自己在日常生活中，是否也能做到更加关爱他人，更加承担责任。我明白，人生价值的实现，并不仅仅在于个人的成就，更在于我们能够为他人、为社会带来多少积极的改变。这本书让我对人生有了更深刻的理解，也让我有了更坚定的前行方向。

评分☆☆☆☆☆

这套书的第五卷，让我对“财富观”和“理财”有了全新的认识。在此之前，我一直觉得财富是一种遥不可及的东西，只属于那些少数的幸运儿。但是，这本书却让我明白，财富是可以被创造和管理的。作者用非常浅显易懂的语言，解释了复杂的经济学原理，让我这个完全不懂金融的人也能够轻松理解。我学习到了如何去储蓄，如何去投资，如何去规避风险。这本书并没有教我一夜暴富的秘诀，而是强调了长期主义和耐心。我明白了，真正的财富，不是你拥有多少，而是你如何管理你所拥有的，以及你未来的增长潜力。我开始重新审视自己的消费习惯，不再盲目跟风，而是更加理性地规划自己的开销。我也开始尝试着去做一些小额的投资，虽然收益不高，但让我感受到了掌控自己财务的乐趣。这本书让我摆脱了对金钱的焦虑，让我能够更加积极地去追求自己想要的生活。我非常推荐给所有对财务状况感到迷茫的朋友们，它绝对是你理财道路上的启蒙之作。

评分☆☆☆☆☆

这套书真的是让我爱不释手，从拿到它开始，我就仿佛进入了一个全新的世界。第一卷的开篇就抓住了我的眼球，那种娓娓道来的叙事方式，仿佛一位慈祥的长者在耳边低语，讲述着那些流传已久的智慧。我尤其喜欢其中关于“坚持”的部分，它并没有空洞地去宣扬，而是通过一个个鲜活的故事，展示了坚持的力量是如何一点点改变一个人命运的。我常常在遇到困难想要放弃的时候，就会翻开这一页，里面的故事总能给我注入新的动力。而且，书中的语言非常优美，即使是描写一些比较严肃的道理，也让人感觉不到枯燥，反而是一种美的享受。我记得有一个故事，讲的是一个贫穷的孩子，如何凭借自己的勤奋和毅力，最终实现了自己的梦想。那个孩子的形象在我脑海里挥之不去，他不仅仅是一个故事人物，更像是我人生道路上的一个指引。我还会时不时地把书中的一些段落抄写下来，贴在我的书桌前，时刻提醒自己。这本书给我带来的不仅仅是知识，更是一种精神上的慰藉和力量。我向所有正在迷茫或者渴望成长的朋友们推荐它，相信你们也会从中受益匪浅，找到属于自己的那束光。

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无用的鸡汤

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