Ballet (Get Going! Hobbies)

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出版者:Heinemann Library
作者:Lisa Dillman
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2005-07-20
价格:USD 23.75
装帧:Hardcover
isbn号码:9780431110509
丛书系列:
图书标签:
  • 芭蕾舞
  • 舞蹈
  • 儿童
  • 青少年
  • 兴趣爱好
  • 艺术
  • 运动
  • 入门
  • Get Going!
  • Hobbies
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具体描述

《芭蕾:跃动人生》 一、 开启你的芭蕾之旅 你是否曾被舞台上那轻盈的身姿、优雅的动作所吸引?是否渴望亲身体验那种将情感与肢体完美融合的艺术?《芭蕾:跃动人生》将是你通往芭蕾世界的最佳向导。这本书并非一本枯燥的理论手册,而是一本充满活力、激发你行动的书籍。它旨在让你了解芭蕾的魅力,掌握入门的技巧,并鼓励你勇敢地迈出第一步,踏上属于自己的芭蕾学习之路。 二、 深入了解芭蕾的精髓 在正式开始练习之前,了解芭蕾的起源、发展及其独特的美学价值是至关重要的。本书将带你穿越时空,回顾芭蕾在法国宫廷的诞生,见证其在俄罗斯的辉煌,以及它如何演变成今天风靡全球的艺术形式。你将了解到芭蕾不仅仅是简单的舞蹈动作,更是一种严谨的训练体系,一种肢体语言的表达,一种对身体控制、协调性和艺术表现力的极致追求。 我们将一起探索芭蕾的核心元素: 基础体态与姿态: 学习正确的站姿、坐姿、手位和脚位,这是所有芭蕾动作的基石。你将明白为何芭蕾舞者总能保持挺拔的身姿,以及如何通过练习改善你的日常体态。 核心的芭蕾动作: 从最基础的“把杆练习”(Barre exercises)开始,逐步引入“普利埃”(Pliés)、“坦德”(Tendues)、“德加杰”(Degagés)、“让普”(Jumps)等经典动作。我们会详细分解每一个动作的要领,并提供清晰的练习指导,让你在家也能安全有效地进行模仿。 音乐的融合: 芭蕾与音乐密不可分。你将学习如何倾听音乐的节奏、旋律和情感,并将其转化为肢体语言。理解音乐如何引导你的动作,以及如何通过动作来诠释音乐,是芭蕾艺术的灵魂所在。 身体的觉知与训练: 芭蕾对身体的要求极高。本书会指导你如何通过针对性的训练来增强肌肉力量、提高柔韧性、培养平衡感和协调性。这不仅是为了舞蹈,更是为了让你拥有一个更健康、更灵活、更具表现力的身体。 三、 实践出真知:循序渐进的练习指南 理论知识的学习固然重要,但真正的芭蕾之美在于实践。本书精心设计了一系列循序渐进的练习环节,让你能够根据自己的节奏和能力进行学习。 居家练习的准备: 我们会提供关于如何在家中打造一个简易练习空间的建议,包括对地板的要求、服装的选择以及必要的辅助工具。你无需担心场地限制,只要有一方稍作整理的空间,就能开启你的芭蕾练习。 把杆练习的奥秘: 把杆练习是芭蕾训练的基石,也是最能帮助你建立正确身体感觉的练习。我们将详细讲解各种把杆动作,包括它们的目的和正确的执行方式。通过日复一日的坚持,你会逐渐感受到身体的变化。 中间练习的进阶: 当你掌握了把杆练习的技巧后,我们将引导你进入“中间练习”(Center work)。这部分练习将包括更复杂的旋转、跳跃和组合动作,让你在没有支撑的情况下,独立完成一系列优美的动作。 音乐选择与实践: 我们会推荐适合不同练习阶段的音乐,并指导你如何在音乐中找到自己的律动。你将学会如何将学习到的动作与音乐相结合,创造出属于自己的小品。 四、 突破瓶颈,享受成长 学习任何一项新技能都可能遇到挑战,芭蕾也不例外。本书将为你提供应对常见问题的解决方案,并鼓励你在困难中看到成长的机会。 常见错误与纠正: 我们会列举初学者在练习过程中常犯的错误,并提供详细的纠正方法。例如,如何避免塌腰、如何正确地伸展脚背,以及如何控制手臂的摆动。 保持练习的动力: 学习芭蕾是一场马拉松,而非短跑。我们将分享一些实用的技巧,帮助你保持对芭蕾的热情,克服枯燥感,并享受每一次进步带来的喜悦。 听从身体的声音: 了解身体的极限,学会倾听身体的信号,是安全练习的关键。本书会强调热身与拉伸的重要性,以及如何避免运动损伤。 培养耐心与毅力: 芭蕾的进步需要时间和积累。我们将鼓励你保持耐心,专注于过程,而不是仅仅追求结果。每一次练习都是一次自我超越。 五、 芭蕾生活,点亮你的日常 《芭蕾:跃动人生》并非仅仅教授你舞蹈技巧,它更希望将芭蕾的精神融入你的生活。 芭蕾的健康益处: 你将了解到芭蕾对身体和心理健康的多重益处,包括改善体态、增强心肺功能、提高专注力、缓解压力等。 欣赏与理解: 拥有了基础的芭蕾知识,你将更能欣赏专业舞者的表演,理解他们背后付出的努力和艺术的深度。 社群与连接: 芭蕾也是一种社交活动。我们或许会提及参与芭蕾课程、工作坊,或与其他芭蕾爱好者交流的乐趣。 点燃你的热爱: 最重要的是,希望这本书能成为你点燃内心对芭蕾热爱的火种,让你在优美的音乐和肢体律动中,发现一个更自信、更优雅、更充满活力的自己。 《芭蕾:跃动人生》是你踏入芭蕾世界的钥匙,是你在其中探索、成长、享受的伙伴。现在,就让我们一起,用身体去感受,用心灵去表达,开启这段美妙的芭蕾旅程吧!

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的语言风格,坦白说,非常干燥乏味,缺乏必要的“人情味”和鼓舞人心的力量。它通篇充斥着技术性的术语,每一个名词似乎都被冰冷地定义了一遍,但鲜少有作者以一种充满热情的、富有感染力的口吻去描述学习芭蕾过程中那种身心合一的愉悦,或是克服困难后的成就感。读下来,我感觉不到任何一位舞者为之倾倒的激情所在。例如,在描述“擦地”这个动作时,文字只是机械地解释了腿部如何移动和打开的角度,却完全没有触及到这个基础动作如何训练地面感、如何为更高难度的动作打下稳定性的基础,更别提描述那个动作完成时,身体所展现出的优雅的线条感。这本书似乎完全忘记了,艺术教育,尤其是表演艺术的教育,不仅仅是知识的传递,更是激情的播撒。它没有用任何生动的比喻、没有引用任何舞者成功的例子来鼓舞人心,使得阅读过程变成了一种纯粹的智力活动,而非感官和情感上的参与。因此,对于那些容易因为枯燥而分心的人来说,这本书很难长时间抓住他们的注意力,它缺少了那种能将读者“吸入”到芭蕾世界中去的魔法,显得疏远且缺乏温度,更像是一份技术手册而非启蒙读物。

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这本书的封面设计,坦率地说,有点……朴实无华。当我把它从书架上抽出来时,并没有那种立刻抓住眼球的魔力,更像是一本早期教育读物,而不是一本能深入探讨迷人艺术的指南。内页的排版也延续了这种“实用至上”的风格,图文比例看起来有些失衡,插图的质量也远非我所期待的那种精致感。我原本期望能看到一些展现芭蕾舞者力量与柔美的专业摄影作品,哪怕是经典的舞剧场景剧照,能让我感受到那种舞台上的光影变幻和服装的飘逸。然而,内容似乎更侧重于基础概念的罗列,对于动作的分解,文字描述占据了绝大部分篇幅,而那些至关重要的视觉参考却显得力不从心。阅读体验中,我感觉自己像是在听一位不太擅长用生动语言描述的老师在讲解,更多的是知识点的堆砌,缺乏将这些知识点串联成一个引人入胜的故事或是一个激发热情的引导。对于一个想要通过阅读来提升审美或者对芭蕾艺术产生更深层次向往的读者来说,这本书在情感连接和视觉冲击力方面,确实未能达到我的预期,它更像是一本教科书的初稿,而不是一本能激发灵魂共鸣的艺术读物。我甚至觉得,如果作者能在排版和设计上多投入一些精力,哪怕只是重新选择一套更具艺术感的字体,整体观感都会有质的飞跃,可惜了这份题材的潜力。

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这本书在组织结构上显得有些零散,缺乏一个清晰、有逻辑的递进关系。我发现自己不得不频繁地在不同章节之间来回翻阅,试图将那些散落在各处的概念拼凑起来,形成一个完整的知识体系。例如,关于足尖鞋的介绍,它被分散在了几个不同的部分,一会儿是材质,一会儿是穿戴方式,一会儿又是保养,这些信息点之间缺乏一个平滑的过渡,让人感觉作者更像是在进行一个待办事项的清单勾选,而不是在构建一个严谨的知识体系。这种碎片化的呈现方式,极大地削弱了学习的效率和连贯性。对于初学者来说,他们需要的是一个线性的、循序渐进的引导,一步步建立起对复杂动作和术语的理解,而这本书的结构恰恰与此背道而驰。阅读过程中,我产生了许多“等等,这个概念前面提到过吗?”或者“为什么这个内容会放在这个章节的末尾?”的疑问。它更像是几篇独立撰写的短文被强行装订在了一起,而不是一部精心打磨的专著。如果作者能够统一术语的使用标准,并设计一条清晰的学习路径,比如先讲解身体的解剖学基础,再过渡到平面空间的应用,最后探讨表演的艺术性,那么这本书的实用价值无疑会大大提升,但目前的状态,更像是一份未经充分编辑和校对的资料汇编。

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翻开这本书,一股强烈的“入门级”气息扑面而来,它的叙事节奏非常平稳,甚至可以说是有些过于温和,缺乏那种能让读者心跳加速的戏剧张力。对于那些对芭蕾艺术的历史背景或哲学内涵抱有好奇心的读者,这本书的贡献微乎其微。它像是一个安静的向导,只会告诉你“这是把杆,这是五位”,然后就戛然而止,对于这些基本姿态背后所蕴含的身体意识、呼吸技巧,以及艺术家们为之付出的数十年磨砺,书中探讨得过于浅尝辄止。我试图寻找一些关于顶尖舞团的幕后故事,或者编舞家们如何将古典叙事转化为肢体语言的深度分析,但这些内容在书中几乎找不到任何踪影。整个阅读过程像是在沿着一条铺设得非常平坦的小路散步,安全、无碍,但也极其乏味,没有遇到任何惊喜的转角,也没有机会俯瞰壮阔的风景。它更像是一本为完全没有接触过芭蕾的人准备的“安全须知手册”,而不是一本能带领已经有一定基础的爱好者进入更广阔艺术殿堂的钥匙。因此,如果你期望从中学到任何能让你在专业人士面前侃侃而谈的深刻见解,或者希望被书中描绘的艺术之美所震撼,这本书恐怕会让你大失所望,因为它似乎将“普及”的定义理解得过于狭隘和表面化了。

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阅读这本书时,我最大的感受是它对于现代芭蕾和当代舞蹈流派的关注度几乎为零。它似乎将“芭蕾”这个词固化在了十九世纪的浪漫主义框架内,沉溺于对古典剧目和姿态的细致描述,对于近一个世纪以来芭蕾艺术如何与时俱进,如何吸收现代舞的元素、探讨新的身体可能性,几乎没有涉及。这对于一本声称是“指南”的书来说,是一个非常严重的局限。艺术是流动的,芭蕾艺术也一样,它不可能永远停留在《天鹅湖》或《吉赛勒》的时代。我期待能读到一些关于如何理解和欣赏如皮娜·鲍什或威廉·福赛斯的作品的入门级分析,了解当代编舞家们如何挑战古典美学的边界,以及新的技术和审美标准是如何塑造今天的舞台的。但这本书中,这些前沿的、激发思考的内容完全缺席了。它提供了一个非常狭隘的“芭蕾世界观”,仿佛只要掌握了基础的五个脚位,读者就完成了对这门艺术的全部认知。这种保守甚至可以说是停滞不前的视角,让这本书在信息更新度和思想深度上都远远落后于时代,对于想要全面了解当代舞蹈生态的读者来说,它提供的视角是残缺且片面的,更像是一本古董收藏指南,而非现代艺术的引路书。

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