具体描述
「大家都要我快快走出悲傷，但沒有人瞭解我內心的煎熬，我根本活不下去……」「怎麼辦？喪親之後，我覺得好痛苦、好難受，我是不是有問題？」「我的親人因為喪偶而失落了好一陣子，我要怎麼幫他度過悲傷？」如果悲傷突然降臨……失去摯愛的你，一切生活失了控，甚至求助親友拉你一把也無濟於事，彷彿你的人生就此斷裂、了無生趣……只有你自己「走過」，才能夠改變你的生命這段悲傷日子，你必須親自「走過」——接受悲傷的發生，將悲傷的經歷包含在生命之中，感受這段不可抹滅的意外插曲，讓生命繼續前行。假如你只願意「走出」悲傷，那些不堪、脆弱、無助的記憶將留在原地，悲傷就會無預警的再度影響你的生命。
《於是，我可以說再見》是台灣「悲傷療癒」諮商心理師蘇絢慧，在親身走過悲傷療癒過程，帶領悲傷團體進行諮商工作後，整理出的經驗與心得；蘇絢慧的文字蘊含著溫暖力量，能夠帶給悲傷者最柔軟的提醒，彷彿一位願意聽你說話的人，始終守在你身邊。本書同時收錄了多則真實發生的故事，能夠幫助閱讀者連結到自己的失落經驗，因為我們並不是孤單一人，唯有自己「好好的活著」，才能給逝去者一個最好的存在意義。
作者简介
蘇絢慧
蘇絢慧具備了三種專業技能：美工設計、社會工作及心理諮商，仍相信生命還有不同的可能性。在助人工作中摸索了十年，最後歸屬在失落悲傷療癒工作的世界。不想被定義到底屬於何種學派、何人門下，只想堅持以心、情感與清晰的思緒，加上一些療癒的力量與人同在。如果說生命能為世界帶來什麼，希望那是光、愛與療癒。目前在醫院擔任諮商心理師，除了個人諮商服務之外，樂愛帶領工作坊、成長團體。曾經在臨終病房擔任社工師，更早更早以前，是一位攝影師、櫥窗設計師與包裝設計師，所以在助人工作中，念念不忘要力行美學。
出版的作品：死亡如此靠近（大塊文化，金鼎獎文學類推薦優良好書）請容許我悲傷（張老師文化，金鼎獎社會科學類推薦優良好書）這人生（張老師文化）生命河流（張老師文化）喪慟夢（張老師文化，金鼎獎社會科學類推薦優良好書）
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
我特别喜欢作者在叙事节奏上的把控。它不像市面上很多快餐式的作品，一上来就抛出戏剧性的冲突，而是像一位老友在娓娓道来，用一种非常舒缓、甚至有些慵懒的语调，一点点地铺陈开来。你会感觉到，作者并不是急于让你知道结果，而是让你沉浸在过程之中，去体会人物的每一个细微的情绪波动，去感受每一个场景的氛围。这种“慢”不是拖沓，而是一种精致，它允许读者有足够的时间去思考，去回味。有时，我甚至会合上书，放空自己，让那些文字在脑海中慢慢发酵，就像品一杯陈年的老酒，需要时间来释放其醇厚的香气。这样的阅读体验，在当下这个信息爆炸的时代显得尤为珍贵，它教会我如何放慢脚步，如何去真正地“看见”和“感受”。
评分这本书带给我的，不仅仅是阅读的乐趣，更是一种心灵的慰藉。在经历了一些生活的起伏之后，能够读到这样一本充满力量和温暖的书，感觉像是获得了一次灵魂的洗礼。它让我重新审视了一些曾经难以释怀的情绪，也让我看到了前行的方向。作者用文字构建了一个疗愈的空间，在这个空间里，我可以暂时放下外界的喧嚣，与内心的自己对话，与那些曾经的伤痛和遗憾和解。读完之后，我并没有感到释然，但却有了一种平静的力量，一种“我可以”的力量。这种力量，不是轰轰烈烈，而是一种悄无声息的坚定，它将伴随我继续前行，去迎接生命中更多的未知与挑战。
评分这本书的封面设计就深深吸引了我。简洁的留白，搭配上一幅笔触细腻、色彩温和的插画，仿佛将人带入了一个宁静而略带忧伤的午后。插画的细节处理得非常到位，光影的变化、人物的神情，都传递出一种含蓄的情感。我拿到书的时候，忍不住反复摩挲着封面，心中对书的内容充满了好奇与期待。在阅读前，我花了相当长的时间去品味这张画，它似乎在预示着故事的基调，是一种关于告别，但又不仅仅是告别的故事。这种视觉上的引导，让我对即将展开的阅读之旅有了初步的感知，好像我已经提前走进了那个由文字构建的世界，呼吸着其中的空气，感受着那份独有的氛围。这本书的出版，本身就带着一种仪式感，从翻开书页的那一刻起，就仿佛在进行一场与文字的深度对话。
评分书中的人物塑造让我印象深刻。他们不是那种脸谱化的、非黑即白的形象，而是充满了人性的复杂与真实。我能看到他们在生活中的挣扎、迷茫，也能感受到他们内心的善良与坚韧。尤其是主角，他的每一次选择，每一次犹豫，都让我觉得感同身受。我仿佛看到了自己过往的影子，看到了我曾经面对过的困境，也看到了我曾经试图寻找的出路。作者并没有神化任何一个角色，而是将他们置于现实的生活土壤中，让他们犯错，让他们成长，让他们在跌跌撞撞中寻找属于自己的答案。这种真实感，让我在阅读的过程中，产生了一种强烈的共鸣，仿佛我不是一个旁观者，而是故事中的一部分，和他们一起经历着这一切。
评分关于书中所探讨的主题，我觉得作者处理得非常巧妙。它并没有直接说教，而是通过人物的经历和情感的流淌，不动声色地将这些思考融入其中。我尤其欣赏的是，它没有提供一个简单的、标准化的解决方案，而是鼓励读者去独立思考，去寻找属于自己的解读。每一次阅读，似乎都能从中挖掘出新的东西，就像一层层剥洋葱，越往里越有味道。这是一种非常有启发的阅读方式，它不只是提供一个故事，更是在开启一种对话，一种与自我、与世界的对话。我时常会在阅读完某个段落后，停下来思考，作者想通过这段话表达什么？我的感受又是什么？这种互动性，让阅读变得更加有意义。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有