本草綱目養生速查輕圖典

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出版者:三采文化出版事業有限公司
作者:三采文化
出品人:
页数:176
译者:
出版时间:2009/05/27
价格:260 TWD
装帧:平裝
isbn号码:9789862290989
丛书系列:
图书标签:
  • 本草纲目
  • 养生
  • 中医
  • 健康
  • 图典
  • 速查
  • 传统文化
  • 药膳
  • 保健
  • 养生知识
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具体描述

◎聯合推薦

財團法人長庚紀念醫院中醫內科主任/陳俊良

財團法人長庚紀念醫院中醫內科主治醫師/喬聖琳

必備!華人世界最不朽的藥食經典!

膳食療補,跟著醫聖--李時珍就對了!

精選100項最經典的本草食材、28項最好做的食補藥膳!經典就是經典!由明代醫聖--李時珍費時近三十年所編撰,載錄近兩千項本草藥材的《本草綱目》,無論時代怎麼演變也不會褪色。

《本草綱目養生速查輕圖典》擷取《本草綱目》的精華,挑選100項最方便使用的本草藥材、食材,用最簡單的中醫概念與現代藥理、營養科學的角度,將明代醫聖的見解和現代醫學研究做一對照,配以實物照片,讓你快速精通《本草綱目》所記載的食療功效,並特別收錄28項步驟最好做、材料最好準備的藥酒與藥粥補方,讓你方便迅速地,把經過中醫科學千凗百鍊的《本草綱目》,輕鬆帶入樂活飲食中,遨遊不朽經典裡的養生妙法,從此調養、進補、保健不求人!

好的,为您构思一本与《本草纲目养生速查轻图典》内容无关的图书简介。以下是一本关于古代钱币收藏与鉴赏的图书简介,内容力求详实、专业,避免使用AI痕迹明显的表达方式: --- 鉴古知今:中国古代钱币收藏与鉴赏全典 (一本深入探索华夏货币文明脉络的权威指南) 内容简介 中国拥有世界上最悠久、最连续的货币使用历史之一,其历经数千年的演变,不仅是经济史的缩影,更是中华文明发展轨迹的珍贵物证。本书《鉴古知今:中国古代钱币收藏与鉴赏全典》,并非仅仅是一部简单的钱币图录,而是一部旨在系统梳理、深入解析并科学指导收藏实践的专业著作。它面向所有对历史、考古、金融史乃至艺术鉴赏感兴趣的读者,提供一个全面、严谨的古代钱币知识体系。 本书的核心价值在于其深度与广度的完美结合。我们摒弃了碎片化的介绍模式,采用时间轴与主题并重的编排方式,清晰地勾勒出中国古代货币从早期形态到清末终结的完整脉络。 第一部分:货币的起源与早期探索(夏商周至战国) 本部分详尽考察了中国货币形态的萌芽阶段。从早期的海贝、玉器等实物交换媒介开始,深入解析了空首布、平首布、刀币、圜钱等青铜铸币的产生背景、地域差异及其背后的政治经济意义。我们特别关注春秋战国时期各国诸侯割据背景下,货币形制上表现出的鲜明地方特色,例如齐国的“蚁鼻钱”、赵国的“布币”的铸造工艺特点,以及楚国“郢爰”的独特地位。书中配有大量高清拓片与实物照片对比,辅以详尽的版式、文字和铸造工艺分析,旨在帮助读者建立对“古钱三珍”的初步认知框架。 第二部分:大一统时代的铸币革命(秦汉至唐宋) 秦始皇统一六国后推行的“半两钱”以及汉代的“五铢钱”,标志着中国铸币史上的里程碑。本书对“五铢”钱的千年流传、地域铸造差异(如悬针五铢、铁五铢)进行了细致的考证。进入唐代,随着商品经济的繁荣,开元通宝的出现及其规范化,为后世铸币树立了典范。我们不仅展示了开元通宝的不同版式(如光背、月纹、合背等),还探讨了唐末至五代十国时期,因战乱导致的货币质量下降和地方铸钱的混乱局面。 宋代是中国历史上铸币种类最为丰富、钱文艺术化趋势最为显著的时期。“宋钱”的魅力在于其丰富的年号钱、纪年钱以及精美的书写艺术。本书以宋朝九个朝代为纲,系统梳理了太祖“宋元通宝”到徽宗“崇宁重宝”“大观通宝”等珍稀年号钱的详细特征,深入分析了宋代钱币在“小平”、“折二”、“折三”等重量体系上的创新,以及其对后世钱币设计的影响。 第三部分:贵金属与特殊货币的侧面考察 除了主流的方孔圆钱,本书还辟出专章讨论中国古代的贵金属货币及其他特殊形制。对金银锭、马蹄金、麟趾金等汉唐金币的质地鉴定、纹饰解读进行了专业论述。同时,对具有地方或特定用途性质的货币,如宋代的“会子”、“交子”等纸币的起源、发展和废弃原因,也有详尽的叙述,将货币史拓展至更广阔的金融视野。 第四部分:元明清的铸币工艺与收藏实践 元代的“至大银宝”以及明代早期因政治动荡导致的货币混乱,随后明宣德、弘治等年间铜钱的复兴,构成了元明清过渡期的重要议题。本书重点介绍了清代“康乾盛世”铸币的标准化与高质量工艺,特别是对不同钱局(如宝泉、宝源、宝巩等)的版式差异、穿口特征、和锈色的细微区别进行了精确的对比分析。 收藏鉴赏与实战技巧 本书的另一大特色是其极强的实战指导性。我们邀请了资深钱币学家,从以下几个维度提供专业建议: 1. 真伪辨别:系统讲解古钱的铸造工艺特征(如浇铸口、文字笔画的自然形态、铜质氧化后的自然锈色),与现代仿品的特征进行对比,揭示现代伪币的常见破绽。 2. 品相评估:详细阐述如何从“锈色”(黑锈、红锈、绿锈)、“字体”(书意)、“版式”(模具差异)、“稀有度”等四个维度对一枚古钱进行价值评定。 3. 科学收藏:提供安全存储、清洁保护、以及系统分类建档的实用方法,确保藏品的长期稳定。 结语 《鉴古知今》不仅仅是为资深藏家提供的参考工具书,更是为初学者铺就的一条通往专业领域的清晰路径。每一枚流通的古钱币,都承载着历史的重量与温度。通过本书的引导,读者将能更好地理解这无声的历史见证者所讲述的中华千年兴衰故事。 ---

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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拿到《本草纲目养生速查轻图典》之前,我其实对这类“速查”类型的养生书籍不太感冒,总觉得它们内容会比较浅显,不够深入。然而,这本书完全打消了我的疑虑。它在保持“轻”和“速”的特质的同时,内容却相当扎实。我尤其喜欢它对药材的介绍,不仅仅停留在“是什么”和“有什么用”的层面,还包含了“怎么用”以及“注意事项”。比如,书中介绍的某些药材,会详细说明其性味归经,以及不适宜人群,这对于避免误用、滥用非常有价值。我之前就遇到过因为不了解药材特性,导致身体不适的情况,所以这本书的严谨性让我非常安心。而且,它的语言风格也十分独特,既有古籍的韵味,又结合了现代人的阅读习惯,读起来一点都不枯燥。我特别欣赏它在讲解一些养生原理时,所采用的类比和比喻,让原本抽象的概念变得生动形象。例如,它用“火”来比喻身体的阳气,用“水”来比喻身体的阴液,这种形象的解释,让我更容易理解身体的运作机制。这本书更像是一位循循善诱的良师益友,在潜移默化中提升我的养生认知。

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这本书简直是我近期在养生领域的“宝藏”发现!原本我对“速查”和“轻图典”这种标签带有一定的保留,总觉得这类书会牺牲深度。但《本草纲目养生速查轻图典》彻底颠覆了我的认知。它不仅仅是图文并茂,更重要的是,它在保持简洁易懂的同时,保留了相当的专业性。我尤其欣赏它在介绍每味药材时,不仅仅是列出功效,还深入浅出地解释了其药理原理,这让我不仅仅是“知其然”,更能“知其所以然”。举个例子,我一直对“枸杞”这个药材很感兴趣,但只知道它明目。这本书里详细解释了枸杞如何通过滋补肝肾来达到明目效果,还提到了它对身体其他方面的益处,比如抗氧化、增强免疫力等等。这些深入的讲解,让我对中医药的认识又上了一个台阶。另外,这本书的分类方式也非常人性化。它不像传统的医书那样严格按照药材来编排,而是更多地从实际应用出发,比如按照“四季养生”、“五脏调理”、“常见病症的食疗方”等维度进行划分,这使得读者在遇到具体问题时,能够更直观、快速地找到解决方案。我最近在尝试调整饮食来改善脾胃虚弱的问题,这本书里关于健脾益气的食疗方就给了我很多启发,里面介绍的食材都很常见,操作也很简单,非常适合家庭实践。

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这本书简直是我近期的“养生伴侣”,太爱了!作为一个平时就对养生比较关注,但又总是精力有限,没法深入研究的人来说,《本草纲目养生速查轻图典》简直是为我量身定做的。首先,它的“速查”设计真的太赞了!我常常会在工作间隙或者睡前,突然想起某个养生问题,比如“今天吃什么可以补气血?”或者“有什么方法可以缓解眼睛干涩?”这时候,我只需要拿出这本轻巧的图典,通过目录或者关键词,就能迅速找到相关信息。这种即时获取、即时解决的方式,大大提升了我的养生效率。其次,书中的插图真是太有用了!不同于市面上一些插图只是简单示意,《本草纲目养生速查轻图典》的插图非常精美且写实,无论是药材的形态、生长的环境,还是食疗菜肴的成品,都仿佛触手可及。这不仅让我对药材和食材有了更直观的认识,也大大增强了我尝试食疗的信心。我一直对中医药的“形神合一”有很深的体会,这本书的插图恰恰体现了这一点,它让我看到了那些抽象的理论背后,是多么生动和有生命力的存在。我最近因为经常对着电脑,眼睛很不舒服,这本书里关于“明目养眼”的食疗方,就给了我很多实用的建议,我正准备尝试其中的几款。

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刚收到这本《本草纲目养生速查轻图典》的时候,我还有点犹豫,想着家里已经有几本厚重的养生书籍了,这本“轻图典”会不会太 superficial?结果拆开包装,翻开第一页,我就被它深深吸引了。这本书的设计真的太用心了!首先,它的尺寸非常便携,比我预想的还要轻巧,放在包里随时翻阅都毫无压力。然后,它的排版风格我太喜欢了,不是那种密密麻麻的小字,而是留有足够空白,搭配着高清、写实的插图,瞬间就能get到重点。我一直对很多中药材的名字耳熟能详,但具体长什么样、有什么功效,却常常模糊不清,这本书就完美解决了我的痛点。每一味药材都配有清晰的图片,甚至连细节都处理得很好,这对于我这种视觉型学习者来说,简直是福音。而且,它不像我之前看过的某些古籍,语言晦涩难懂,《本草纲目养生速查轻图典》的语言非常现代化,清晰易懂,即使是初学者也能轻松理解。我特别喜欢它后面的“速查”部分,按照病症或者功效来索引,找起来非常方便快捷,省去了翻找大量文字的麻烦。我最近有点失眠,翻到“安神助眠”部分,瞬间就找到了几种适合的草药,并且还有详细的食用方法和注意事项,这比我以前大海捞针式地在网上搜索信息要可靠和高效太多了。

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不得不说,这本书的出现,给我的养生生活带来了质的飞跃。我一直觉得养生是个系统工程,需要耐心和积累,但《本草纲目养生速查轻图典》却以一种极其高效的方式,将复杂的养生知识进行了梳理和呈现。最让我惊喜的是它的“速查”功能,这真的是为现代快节奏生活量身打造的。我工作比较忙,常常会在忙碌之余突然想起某个身体不适,或者想尝试某种食疗,这时候不需要再翻箱倒柜找厚重的书,只需要拿出这本轻巧的图典,通过目录或者索引,几秒钟就能找到相关信息。而且,它的信息呈现方式非常直观。每一味药材的图片都非常逼真,甚至能看到纹理和色泽,这对于辨别药材真伪,或者在药店购买时非常有帮助。更关键的是,这本书的配图不仅仅是“锦上添花”,而是“画龙点睛”。它会用图示来展示一些复杂的概念,比如药材的炮制过程,或者穴位的按摩方法,这比纯文字描述要清晰和易于理解得多。我最近在尝试一些简单的中医按摩手法来缓解颈椎疼痛,这本书里关于经络穴位的图解就给了我很大的帮助,穴位的位置、按压方法都非常清晰。

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