抓住關鍵0.5秒,你的機會就比別人多20倍!
日本首位印象訓練師,第一次公開提升印象能量的秘訣!
求職、業務、交涉、戀愛必讀
印象會決定一個人的命運
你的印象是別人決定的,而且就在當下的0.5秒
「我知道自己不是很帥,但是也不至於給人壞印象吧。應該是給人一種愉快輕鬆的感覺才對。」
「她給人的印象有點陰暗。雖然個性真的不錯,但是怎麼就沒辦法活潑起來呢?」
我們總是冷靜地看待其他人,但是面對自己,判斷力卻直線下降。曾經針對許多知名政治家、企業經營人、商務人士、還有準備求職的學生們,進行「印象能量」測驗,結果發現大多數的人幾乎都不明白自己在旁人眼中,到底有怎樣的印象。
機會只給有準備的人,印象能量可以透過方法鍛鍊打造
信念態度、臉部表情、坐站起身儀態舉止、說話注視方式……每個動作都有學問,都要表現出眾
想像一下歐巴馬和希拉蕊說話時的神情,你就不難了解誰會贏得人心?
機會是某人從某處拋出的,丟出機會的人一直在觀察,看要把機會丟給誰;美國心理學家約翰˙馬納研究發現,人類決定喜歡不喜歡眼前的人,只要花0.5秒。如何讓自己在關鍵的半秒內從一群人中被選中,靠的絕對不是運氣,而是你脫俗的印象能量。如果你在交涉、業務、求職、戀愛上時常碰壁,是因為你沒有表現出真正充滿魅力的自己。如果你得過且過,機會絕對會擦身而過,你的人生將會很吃虧。
印象能量可以鍛鍊打造嗎?是的,絕對可以。
日本首位印象能量訓練師重田美雪,以親身經歷現身說法,告訴讀者自己年輕時如何從人人眼中的醜小鴨變成人人稱羨、自己夢寐以求的國際線空服員;失婚失業後又如何從人生谷底再度站起,成為日本唯一一位「印象訓練師」。
重田美雪提出一套從內在態度到外在舉止的能量提升法,在基礎及進階訓練過程中,你要謹守:追求滿分、反覆練習、看清場面、發表宣言四大重點。每個人應該先具體想像自己想成為怎樣的人,然後不斷的重複練習,做到滿分就會變成自己的印象。在這套練習法中,你將學會0.5秒就被人看上、遠在5公尺外就吸引住人,以及日常生活中提升能量的方法與技巧。最後作者還祭出絕門獨活「再多三十個字的道別法」,讓你在別人的心中留下更深刻的印象。
當你不停的尋找下一個可以改善的地方,機會就會站在你這邊。
重田美雪(しげた みゆき)
日本第一位印象訓練師。M. Snow Japan股份有限公司董事。以日本航空「國際線空服員」的身分,去過六十個以上的世界主要都市,其親切的待客態度大受歡迎,卻因為疾病纏身而辭職。之後接受親朋好友的鼓勵,克服心情低潮,進入JALways公司任職,成功回到夢寐以求的國際線空服員崗位上。
在工作期間,待客態度受到許多客戶喜愛,因此獲得「最佳表現獎」等許多獎項。之後更在各大專院校擔任講師,發表許多魅力十足的演說。目前是日本唯一一位「印象訓練師」,在各大領域發揮所長,舉凡知名政治家、大企業董事的印象訓練,媒體訓練等等,因效果驚人而知名度爆増。2008年度開始擔任亞細亞大學經營學院擔任講師。
这个作者很对我的胃口,认为简单事重复做,就能产生质变,而且提供了一些她试过有用的办法,我太爱她了。就是寻寻觅觅终于找到有一个理解我的人类。我们都是人类啊!人类的面部表情多么地重要啊,终于有人跟我一样喜爱笑的好看的人了,还可以训练达到,太赞了!
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评分这个作者很对我的胃口,认为简单事重复做,就能产生质变,而且提供了一些她试过有用的办法,我太爱她了。就是寻寻觅觅终于找到有一个理解我的人类。我们都是人类啊!人类的面部表情多么地重要啊,终于有人跟我一样喜爱笑的好看的人了,还可以训练达到,太赞了!
说实话,一开始我被这个书名吸引,带着一丝好奇和怀疑翻开了它。结果,完全超出了我的预期。这本书的叙事结构非常巧妙,它不是线性的,更像是一张由无数个微小的观察点编织而成的网。作者擅长将哲学性的思考融入到极其生活化的场景中,读起来毫不费力,却又让人在合上书本后久久不能平静。我尤其欣赏他对“选择”这个主题的处理。他没有给我们任何‘正确’或‘错误’的标签,而是展示了每一个选择背后所蕴含的重量和必然性。我记得有一个章节是关于一个角色在街角徘徊的描写,那段文字的张力简直令人窒息,你仿佛能感受到角色内心天人交战的每一个细微挣扎。这种对人类复杂性的毫不回避的呈现,让这本书显得无比真实可信。它不像那些空洞的励志读物,而是像一面镜子,让你看清自己可能不愿意面对的某些面向,然后带着这份清醒,继续前行。这本书的阅读体验,是那种需要细嚼慢咽,并且值得一再回味的。
评分这本书简直是心灵的按摩,读完之后感觉整个人都轻盈了不少。作者的文字有一种魔力,能轻易地穿透那些日常生活的喧嚣和伪装,直达事物最本真的面貌。我特别喜欢他描述细节的方式,那种不经意的、却又精准无比的捕捉,仿佛我正站在他描绘的场景中,呼吸着同样的空气。比如书中关于“等待”的那一段,他没有用那些老套的、催促时间的词语,而是细致地描绘了光线如何在地板上缓慢移动,以及周围环境那些不易察觉的声响如何交织成一种独特的节奏。这种对“慢”的深刻体悟,在如今这个追求效率的社会里,显得尤为珍贵。它不是那种教你如何快速成功的书,而是让你慢下来,重新审视你正在经历的一切。读这本书的过程,就像进行了一次深度的自我对话,很多之前模糊不清的想法,经过他的梳理和点拨,变得清晰起来,也明白了自己内心深处那些细微的情绪波动到底源自何处。这本书的价值,不在于它提供了多少标准答案,而在于它激发了你提出更深入问题的勇气。
评分我通常不太看重文学技巧,但这本书的文字功力实在令人赞叹。它有一种古典的韵味,但用词又非常现代,形成了一种奇妙的平衡。作者的遣词造字精准到近乎苛刻,每一个动词、每一个形容词的选择都像是经过深思熟虑,绝无半点冗余。更难得的是,他能在保持这种高水准文笔的同时,确保信息和情感的有效传达,读起来一点都不觉得晦涩难懂。这本书的节奏控制得极好,时而如疾风骤雨,情绪饱满,时而又像清晨的薄雾,轻柔地笼罩着一切。我特别喜欢他处理冲突的方式,没有激烈的场面调度,却能通过人物对话中那些微妙的停顿和未说出口的话语,营造出巨大的情感冲击力。读这本书的时候,我经常需要停下来,不是因为我不明白,而是因为我需要时间去体会那种文字本身带来的美感和力量。这绝对是一本可以放在床头,随时翻阅,每次都能带来新感悟的佳作。
评分如果用一个词来形容我的阅读感受,那应该是“震撼”。这本书仿佛是一位技艺高超的心理侧写师的作品,它挖掘了我们日常生活中那些被习惯掩盖掉的深层动机和恐惧。作者的洞察力之犀利,让我好几次忍不住拍案叫绝,心想:“对啊,我一直都是这样想的,只是从未用语言表达出来。”它不是那种提供快速解决方案的指南,它提供的是一种理解世界的全新框架。书中对人与人之间关系中那种微妙的权力动态的分析,尤其到位。比如,关于“给予”和“索取”的博弈,作者没有进行道德评判,而是冷静地展示了这种互动如何在不知不觉中塑造了我们的自我认知。这本书的阅读体验是具有穿透性的,它让你不得不去审视自己是如何被社会结构、文化期望以及自身的惰性所塑造的。读完之后,我对周围的人和事都多了一层理解和宽容,因为我看到了隐藏在行为背后的复杂驱动力。
评分这本书最大的魅力,在于它展现了一种强大的“同理心构建能力”。它不是简单地讲述故事,而是搭建了一个情绪的共振腔。我很少能对书中塑造的几位主角产生如此强烈的代入感,他们的挣扎、他们的微小胜利,都像是我自己的经历一样清晰可辨。作者的叙事视角非常灵活,时而宏大如上帝视角,时而又聚焦到一滴汗珠的滑落,这种切换流畅自然,极大地增强了故事的立体感。我尤其对书中关于“记忆的不可靠性”的探讨记忆深刻。作者通过几组不同时间点的回忆交叉对比,揭示了我们如何为了维持某种叙事上的连贯性,而无意识地重塑自己的过去。这种对时间维度上自我欺骗的揭露,是极其大胆且发人深省的。总而言之,这是一本需要你全身心投入去感受的书,它挑战你的认知边界,同时又以一种温暖而坚定的方式,引导你走向更深层次的自我接纳。
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