具体描述
請對身體和體內的細胞懷抱感恩之情，
在現實和心靈之間搭起一座溝通的橋樑，
啟動自我的療癒力量，
讓外在的身和內在的心皆獲得重生。
赫克博士是國際知名的生物學家，在歷經了一場驚心動魄的瀕死經驗後，開發了自身的療癒能量，將深厚的科學背景和心靈的自我療癒結合在一起，創造了「細胞療法」。
自我療癒是人類與生俱來的特質，而我們的思想更足以改變細胞修復及身體重生的功能。本書所提供的練習和真實故事，均是來自赫克博士數十年來的研究和第一手的療癒經驗，她藉由文字和圖片，和我們分享如何連結靈魂和細胞，成為一股強大的正向力量，啟發自癒力，改善身體健康，提升精神層次。
書中附有多張彩色的療癒圖片，請搭配練習和冥想，從細胞的層次，進入自我療癒的情境，從中體會細胞到靈魂療癒歷程的神妙。
以下這個練習可讓細胞重新獲得平衡，對於生病的人極有助益：
．和身體的叛亂份子說話，用心的能量、情感擁抱它們。
．對癌細胞傳送意念，要求這些細胞再循環（死亡），使身體變得更好。
．吸氣時想著「平衡」，吐氣時想著「和諧」，重複十次，將此訊息傳送給癌細胞及正常細胞。
（更詳細的療癒步驟，請見內文說明）
作者简介
喬思‧慧麗‧赫克(Joyce Whiteley Hawkes)
赫克博士於一九七一年獲得美國賓州大學生物物理博士學位，曾在奧瑞岡地方性靈長類動物實驗中心的國立衛生研究院從事博士後研究。她連續在《科學期刊》發表過三十六篇文章，並在西雅圖國家海洋漁業局擔任主事的研究科學家。赫克博士的成就使她獲得美國全國成就獎，並獲選為美國科學促進會院士。
瀕死經驗的體會使她改變職業生涯，之後她攻讀西雅圖大學神牧部碩士，並前往東西亞各國追隨著名的當地療癒師，探討當地療癒傳統。赫克博士不斷舉行全國和國際性研討會，以療癒師、講師、作家的身分享她的天賦。
目录信息
读后感
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用户评价
翻开这本书时，我原本期待它能提供一套关于如何处理具体情绪困扰的实用方法，比如如何面对焦虑或如何重建边界感。然而，这本书的重点似乎完全不在于此。它更像是一部关于“如何存在”的宣言，而不是“如何生活得更好”的操作手册。作者非常擅长使用对比和排比的手法来强调某些概念的对立与统一，文字的节奏感极强，读起来有一种强烈的韵律美，非常适合朗读。书中对人与自然关系的探讨占据了相当大的篇幅，充满了对宏大宇宙秩序的敬畏，这种宏大叙事无疑能提升读者的格局，让人暂时忘记日常的琐碎烦恼。但这种“抬高视角”的方式，有时也意味着对具体、微小困扰的忽视。我希望能找到一些针对普通人日常挫折的微观解决方案，这本书提供的是一个宏伟的星空图，虽然壮丽，却无法指引我走出眼前的迷雾。
评分这本书带给我的最直接感受是一种“疏离感”，并非指作者的笔触冷漠，而是其所描绘的“疗愈”状态，对我当下的处境而言，显得过于理想化和遥远。作者似乎默认了读者已经拥有了相当程度的自我觉察能力，并以此为基础继续构建更深层次的认知。书中有很多关于“能量场”和“频率共振”的探讨，这些概念在形而上学的层面很有启发性，但当我尝试将其落实到日常的压力管理或情绪波动时，我发现这中间存在着巨大的鸿沟。我希望这本书能提供一些接地气的桥梁，告诉我如何从“想通”到“做到”的转化过程，但它似乎更热衷于描绘“想通”之后的绚烂图景。这种风格让我联想到一些古典的园林设计，处处皆是精巧的构思和完美的比例，但你很难在其中找到一处可以让你真正坐下来，舒舒服服喘口气的角落。它在思想的层面令人赞叹，但在实践的层面却略显单薄。
评分这本书的叙事节奏把握得非常独特，读起来完全不像传统意义上的“心灵成长”书籍那样直白或励志。它更像是一场深入潜意识的旅程，作者似乎不太在意逻辑链条的清晰，而是更注重情绪和意象的流动性。我特别注意到，书中很多例子都来自于作者自身的经验分享，这些片段充满了真诚的脆弱感，这一点非常难得。然而，正是这种强烈的个人化色彩，使得书中的某些论述显得有些局限，缺乏普适性。例如，当作者描述某种特定的“心结”是如何被解开时，我作为读者，很难将那种特定的情境完全投射到自己的生活中。文字的密度很高，信息量既庞大又分散，需要反复阅读才能抓住作者想要强调的重点。它提供了一种看待世界的“滤镜”，让原本平淡无奇的日常充满了神秘和象征意义。但对于我个人而言，我更期待看到不同背景下的人们如何应对相似的挑战，而不是仅仅聚焦于作者本人的心路历程。这本书对提升“审美体验”很有帮助，但对解决实际的“运作问题”帮助有限。
评分我必须承认，这本书的装帧和排版设计堪称艺术品。封面设计极具质感，内页的字体选择和留白都体现了一种克制而优雅的美学。从阅读体验的物理层面来说，这是近年来我接触到的最令人愉悦的一本书籍之一。内容上，作者大量引用了西方哲学和东方神秘主义的概念，试图构建一个跨学科的理论框架。这使得阅读过程充满了智力上的挑战和乐趣，仿佛在参与一场高水平的学术讨论。然而，这种学术化的倾向也带来了一个问题：它似乎有意地拉开了与普通读者的距离。许多术语的解释不够详尽，假设读者已经具备一定的背景知识。我感觉自己读的不是一本面向大众的“疗愈”读物，而是一本面向同行的深度分析报告。如果读者追求的是心灵的慰藉和简单的指引，这本书可能会因为其深奥和晦涩而让人望而却步。它更像是为那些已经走在探索道路上，并渴望更复杂理论支撑的读者准备的。
评分这本书的书名虽然吸引人，但读完之后我感觉它更像是一本探讨个人成长和内在探索的哲学随笔集，而非一本聚焦于具体身心连接或生理层面的专业指南。它花了大量的篇幅去描述“觉察”和“接纳”的重要性，用了很多非常优美但抽象的文字来构建一个关于自我和解的宏大叙事。我欣赏作者试图引导读者深入自我对话的努力，但坦白说，对于那些期望从书中找到具体、可操作的步骤来改善自身状况的人来说，可能会感到有些失落。文字的排布和语调非常舒缓，仿佛在进行一场缓慢的冥想，每一个段落都充满了对生活细节的细致观察和深刻反思。然而，这种过于文学化的表达方式，使得一些核心观点被包裹得太严实，需要读者投入相当大的心力去层层剥开。它更像是一本适合在安静的午后，伴着一杯热茶，细细品味的散文集，而非一本可以随时翻阅来解决燃眉之急的工具书。总体而言，它提供了一种非常诗意的视角来看待生活中的困境，但缺乏实际的“疗愈蓝图”。
评分细胞的另一种解读
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