Viktor Frankl's Logotherapy pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Wyndham Hall Press

作者:Ann V. Graber

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2004-04

价格:USD 28.00

装帧:Paperback

isbn号码:9781556053641

丛书系列:

图书标签:

• 存在主义
• 心理治疗
• 意义疗法
• 维克多·弗兰克尔
• 心理学
• 精神分析
• 人类学
• 哲学
• 自我实现
• 逆境

好的，这是一份关于《Viktor Frankl's Logotherapy》的图书简介，内容详实，旨在深入介绍该疗法的核心思想和实践应用，同时避免任何可能暗示是人工智能生成的痕迹。 --- 书名：《意义的追寻：维克多·弗兰克尔的意义疗法》 作者：[此处填写作者名称，如：约翰·史密斯 或 团体作者] 内容简介： 在人类历史的长河中，我们从未像今天这样富足，却也从未如此深刻地感到“意义的空虚”。从都市的喧嚣到心灵的寂静，现代人面临着一种独特的焦虑——存在的失落感。本书旨在为读者提供一盏指引明灯，深入探讨精神病学家、哲学家维克多·弗兰克尔（Viktor Frankl）创立的意义疗法（Logotherapy）的精髓及其在当代生活中的指导价值。 本书并非一本空洞的哲学论述，而是一部结合了深刻的个人经历、严谨的心理学框架和实用的临床实践的指南。弗兰克尔，作为纳粹集中营的幸存者，他的理论源于地狱般的磨难，却绽放出对人类精神力量的坚定信念。他坚信，驱动人类最深层次的动力并非享乐（弗洛伊德所说的“快乐原则”），也不是权力（阿德勒所说的“权力意志”），而是对“意义”的追寻（“意义意志”）。 第一部分：创伤中的洞察——意义疗法的起源 本书的第一部分将带领读者追溯意义疗法的思想根源。我们不会停留在弗兰克尔在奥斯维辛集中营的悲惨经历上，而是着重分析他如何从极端的痛苦中提炼出关于人类生存状态的深刻见解。他观察到，那些在绝境中仍能找到理由活下去的人，并非生理上最强壮的，而是精神上拥有明确目标的人。这种观察构成了意义疗法最核心的基石：即使在最可怕的境遇下，人类依然保有选择态度的自由，这种自由是不可剥夺的。 我们将详细解析弗兰克尔对“存在性空虚”（Existential Vacuum）的描述。这不仅仅是“无聊”，而是一种深层的、指向生命目的缺失的恐慌。在物质极大丰富的社会中，这种空虚表现为对身份认同的迷失、对人际关系的疏离以及对未来规划的无力感。本书将深入探讨这种现代病症的结构，并阐明意义疗法如何将其视为一种可被治愈的心理状态，而非一种不可避免的宿命。 第二部分：意义的三个维度——发现生命的价值 意义疗法认为，生命的意义并非抽象的概念，而是具体地存在于每一个当下，等待我们去发现，而非创造。本书将系统地介绍弗兰克尔提出的发现生命意义的三大途径： 1. 创造性价值（Creative Values）： 通过工作、奉献、艺术创作或任何形式的行动，为世界贡献我们独特的能力。这不仅仅是职业上的成功，更是我们以独特方式参与世界构建的过程。我们将探讨如何将日常琐事转化为有意义的行动，以及如何克服“完美主义瘫痪”带来的意义阻碍。 2. 体验性价值（Experiential Values）： 通过与他人真诚的连接、对艺术的沉浸、对自然的敬畏以及对真理的理解而获得的价值。这部分将着重分析爱在意义追寻中的核心地位。爱，在弗兰克尔的体系中，是发现他人独特意义的唯一途径。 3. 态度性价值（Attitudinal Values）： 这一点是意义疗法最独特也最深刻的部分。当面对无法改变的痛苦、疾病或死亡时，我们无法改变处境，但我们可以选择面对它的态度。本书将详细阐述如何在无法改变的悲剧中，通过选择高贵的姿态，将悲剧转化为精神上的胜利。这种“受难的意义”是人类精神力量的最终体现。 第三部分：临床实践与核心技术 本书不仅停留在理论层面，更深入探讨了意义疗法在临床上的具体应用。我们将介绍意义疗法区别于其他心理疗法的独特之处，特别是它如何侧重于未来导向，而非仅仅分析过去的原因。 我们将详细剖析两种关键的技术： 意向性反转（Paradoxical Intention）： 针对焦虑、恐惧症和强迫性行为，通过鼓励患者“积极地希望”他们所恐惧发生的事情，从而打破恐惧与回避之间的恶性循环。本书将通过案例分析，展示如何安全而有效地应用这一技术，使其从一种挑战性的练习转化为释放内在力量的途径。 去反思化（Dereflexion）： 针对过度自我关注和神经性失眠等问题。本书解释了“自我超越”（Self-Transcendence）的概念——人类的注意力必须超越自身，投向外部世界或他人的需求时，才能获得真正的放松和满足。我们将指导读者如何将注意力从“我是否成功”转移到“我能为他人做什么”。 第四部分：超越存在性空虚——在后现代社会重塑意义 在充斥着相对主义和虚无主义的后现代环境中，意义的追寻面临新的挑战。本书的最后一部分将讨论意义疗法如何应对这些挑战。我们将探讨“意义的流产”（Meaning Paralysis），即在信息爆炸和选择过载的时代，人们难以做出意义抉择的困境。 本书致力于为读者提供一个清晰的框架：意义不在别处，它就在此时此刻，等待你的回应。 它不是一个可以被传授的答案，而是一个需要被承担的责任。通过阅读本书，读者将能够重新点燃对生活的热情，学会在变幻无常的世界中锚定自己的核心价值，并最终理解，正如弗兰克尔所言：“生命之所以有意义，是因为我们被赋予了回答其意义的责任。” 本书适合所有寻求人生方向、遭受存在性焦虑、或对人本主义心理学感兴趣的读者。它是一次对人类精神韧性的深刻致敬，也是一次对你自身生命潜能的有力唤醒。 ---

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，刚拿到手的时候，我还有点犹豫。毕竟，市面上关于心理治疗的书籍已经够多了，而且很多都大同小异，无非是重复一些老生常谈的观点。但《**维克特·弗兰克尔的意义疗法**》（暂且这么称呼它，因为我手头这本的中文译名似乎更贴近这个意境）给了我一种完全不同的阅读体验。它不是那种堆砌学术术语、高高在上的理论讲解，反而更像是一位饱经沧桑的智者，坐在你面前，用最朴素却又极富穿透力的语言，引导你直面人生的核心困境。我尤其欣赏作者在描述他那些基于集中营经历的观察时所展现出的那种克制而深沉的力量。他没有过度渲染苦难的细节，而是聚焦于人在极端环境下如何**选择**自己的态度，如何从看似无望的境地中提炼出“为什么活下去”的理由。这让我深刻意识到，即便是最残酷的现实，也无法剥夺一个人为自己的生命赋予意义的自由。这本书的结构安排也非常巧妙，它不像传统教材那样线性推进，而是像一系列思想的碎片和火花，散落在不同的章节中，需要读者自己去拼凑和点燃。读完后，我感到一种久违的踏实感，仿佛找到了一个应对生活无常的内在锚点。它没有提供“速效药”，而是教你如何成为自己生命的“舵手”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字，初看之下，或许会让人觉得有些冷峻，甚至带着一丝悲剧的底色，但这恰恰是其魅力所在。它拒绝了那种肤浅的“积极心理学”的糖衣炮弹，直击人性中最深层的焦虑——对虚无的恐惧。我花了很长时间才消化完其中关于“非意愿性神经症”的讨论部分。作者提出的观点——许多现代人的痛苦并非源于压抑的本能，而是源于意义的缺失——对我而言，犹如醍醐灌顶。我过去总以为，只要物质生活足够丰裕，心理上的满足感自然会随之而来。然而，事实恰恰相反，越是安逸，那种“空虚感”似乎就越发清晰可见。这本书的价值在于，它将“意义”这个抽象的概念具象化了，它告诉你，意义不是等待被发现的宝藏，而是需要被**创造**和**承担**的责任。这种责任感不是负担，而是一种赋权。每当我在日常工作中感到迷茫或重复时，我都会想起书中的例子，那种“仰望星空”的瞬间，瞬间将琐碎拉回了宏大的生命叙事中。这本书的语言风格非常精准，如同外科手术刀，剖开表象，直指病灶，不带一丝多余的情感赘述，但字里行间却充满了对人类精神韧性的最高敬意。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，这本书的阅读过程更像是一场深刻的自我探询之旅，而不是轻松的知识获取。它要求读者拿出勇气，正视自己内心深处那些被刻意回避的“意义真空”。我尤其欣赏其中对“爱”的论述，它将爱提升到了一个超越情感波动的哲学高度——爱是看到他者或事物独特的可能性，并以行动去促成这种可能性的实现。这颠覆了我以往对“爱”的浪漫化理解。书中的案例分析，虽然简短，但其力度足以穿透日常的麻木。这些案例不是为了展示作者的临床技巧有多高明，而是为了证明一个核心命题：**人可以被剥夺一切，唯独不能被剥夺寻找和实现意义的自由。** 这种对人类精神主宰权的坚守，是全书最动人心魄的力量源泉。它不是一本教人如何“快乐地生活”的书，而是一本教人如何“有价值地活着”的指南。读完之后，你会发现，那些曾经困扰你的小烦恼似乎都退居次要位置了，因为你已经被引导去思考那个更宏大、更根本的问题了：我这一生，究竟是为了什么？这种精神上的提纯，是任何其他同类书籍都无法给予的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得非常老道，丝毫没有拖沓之感，尽管它涉及的主题是如此沉重。作者对“有限性”的讨论，是我认为全书最发人深省的部分。我们总是试图逃避死亡和时间的流逝，但这恰恰是赋予生命紧迫感和独特性的前提。书中提到，正是因为生命是有限的，我们对每一个选择和行动的投入才具有了不可替代的重量。这种基于“存在主义悲观”的积极解读，让我对时间管理和人际关系产生了全新的审视。以前，我总是在追求“完美”和“永恒”，现在我更注重“当下”和“真实”。阅读体验中，最让我印象深刻的是作者对“责任”的重新定义。责任不再是外界强加的义务，而是个体对自身独特潜能的回应。这种由内而外的驱动力，远比任何外部激励都来得持久和强大。这本书的排版和选词都透露着一种严肃的学术气息，但其核心信息却是对所有人敞开的——那就是，你的痛苦不是徒劳的，它可以成为你通往意义的阶梯，只要你愿意去“发现”它。

评分☆☆☆☆☆

当我将这本书推荐给我的朋友时，我发现不同背景的人对它的理解和共鸣点截然不同。有位从事艺术创作的朋友，对书中关于“体验的价值”那一章情有独钟，认为艺术创作本身就是一种将主观体验转化为客观意义的过程。而我那位总是在职场上冲刺的工程师朋友，则对“态度的自由”印象最为深刻，他开始反思，成功是否真的是衡量生命价值的唯一标准。这说明这本书的普适性极强，因为它触及的是人类共同的哲学困境。它的行文逻辑并非严格的学术论证，更像是一种哲学沉思录与临床观察笔记的完美结合体。阅读过程中，我仿佛参与了一场跨越时空的对话，与弗兰克尔本人探讨生命的终极追问。更令人称道的是，它对“超意愿性”（Paradoxical Intention）等具体疗法概念的阐述，既有理论深度，又极具操作性，让人感觉这些深刻的洞察并非遥不可及的空中楼阁，而是可以立即应用到日常生活中的工具。总的来说，这本书成功地避免了陷入纯粹的励志口号，它提供的不是“如何快乐”，而是“如何在不快乐中找到价值”。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆