传心点滴 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:靜思文化志業有限公司

作者:釋德昱、釋德懋

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:NT 250元

装帧:

isbn号码:9789578444478

丛书系列:

图书标签:

• 慈济
• 人生感悟
• 心灵成长
• 情感
• 生活
• 哲理
• 感悟
• 人生
• 思考
• 治愈
• 温暖

《传心点滴》简介 这是一部献给所有在尘世中行走，寻求内心安宁与深层联结的灵魂的书。它并非一本教条式的指南，也不是枯燥乏味的理论集合，而是一系列轻柔的触碰，一次次耐心的引导，旨在唤醒你沉睡已久的心灵，让你重新发现那份早已存在于你内在的，最纯粹的光芒。 在日复一日的忙碌与喧嚣中，我们常常被外界的声音所淹没，遗忘了倾听自己内心的声音。我们追逐着所谓的成功，渴望着被认可，却在不知不觉中与真实的自我渐行渐远。《传心点滴》正是为了弥合这份疏离而生。它如同一壶温热的茶，在每一个需要片刻宁静的午后，为你递上；又像一盏柔和的灯，在每一个感到迷茫的夜晚，为你指引方向。 本书的内容，并非来自某个遥不可及的圣贤，也不是某个玄之又玄的哲学体系。它源自对生活最细微之处的观察，对人性最深刻的洞察，以及对生命最本真的理解。每一篇，每一章，都如同一次微型的探索，邀请你一同潜入心灵的深处，去发掘那些被遗忘的美好，去理解那些困扰你的执念，去拥抱那些值得珍藏的爱。 第一章：觉醒的初声——感知你的内在世界 在这一章节，我们将一同踏上认识自己的旅程。我们会学习如何辨识那些常常蒙蔽我们双眼的固有模式，那些来自童年，来自社会，来自过往经历的，不自觉的反应。我们将探讨“自我”的构成，并非仅仅是我们所扮演的角色，我们的职业，我们的身份，而是那个在所有这些之外，更深层、更本质的存在。 倾听内心的细语： 许多时候，我们忽略了内心最真实的感受，将它们压抑或合理化。本章将提供一系列温和的方法，教你如何重新连接你的情绪，理解它们传递的信息，而不是仅仅被它们所驱动。我们将通过一些简单的练习，比如静坐冥想，日记书写，甚至是散步时对周围环境的细致观察，来帮助你捕捉那些稍纵即逝的内心信号。 打破认知的牢笼： 我们对世界的理解，往往被我们固有的信念和假设所束缚。本章将挑战那些限制你成长的思维模式，让你看见，原来还有另一种看待事物的方式。我们将讨论“我执”的运作机制，以及如何温柔地放下那些不再服务于你的观念，为新的可能性腾出空间。 看见被隐藏的自己： 我们每个人身上都存在着被我们自己或他人所忽视的特质。本章将鼓励你拥抱那个“不完美”的自己，那个充满矛盾和脆弱的自己。我们将探讨“阴影面”的概念，不是去克服它，而是去理解它，接纳它，并从中汲取力量。 第二章：滋养的沃土——培养平和与喜悦 当我们将目光转向内心，并开始理解自己时，下一步便是如何去滋养这份内在的生命力。《传心点滴》相信，平和与喜悦并非遥不可及的目标，而是可以通过日常的实践，在心中生根发芽的。 感恩的力量： 许多时候，我们习惯于关注我们所缺失的，而忽略了我们所拥有的。本章将深入探讨感恩的力量，它如何改变我们的视角，如何让我们在平凡的生活中发现不凡的美。我们将学习如何将感恩变成一种习惯，一种深入骨髓的内在状态。 活在当下的艺术： 过去已然过去，未来尚未到来，唯一真实存在的，就是当下。本章将提供实用的技巧，帮助你从对过去的懊悔和对未来的焦虑中解脱出来，全然地投入到此时此刻。我们会探索“正念”的概念，不仅仅是一种方法，更是一种生活态度。 释放与疗愈： 压抑的情绪和未解的创伤，如同沉重的包袱，阻碍我们前进。本章将提供温柔而有效的方式，帮助你释放那些负面的情绪，疗愈内心的伤痕。这不是一次激烈的对抗，而是循序渐进的自我关怀与接纳。 第三章：联结的桥梁——深化人际关系 我们的生命，从来不是孤立存在的。人与人之间的联结，是我们最深层的需求之一。《传心点滴》认为，真正的联结，源于内心的开放与真诚，而非技巧的堆砌。 同理心的实践： 理解他人，从理解自己开始。本章将引导你培养同理心，站在他人的角度去感受，去体会。我们将探讨如何通过倾听，去真正地听见对方的言语背后的情感。 爱的真谛： 爱，并非仅仅是一种浪漫的情感，更是一种选择，一种行动。本章将重新定义“爱”，它包含着无条件的接纳，无私的付出，以及尊重彼此的独立。我们将探讨如何将爱延伸到家庭，朋友，甚至陌生人之间。 化解冲突的力量： 冲突，在人际关系中难以避免。本章将提供一种以理解为基础的视角，教你如何化解冲突，将它们转化为成长的机会。我们将学习如何在坚持自己的立场的同时，也能尊重他人的观点。 第四章：绽放的生命——活出真实的自己 当我们开始真正理解并滋养自己的内心，并学会与他人建立深层联结时，生命便会自然而然地绽放出它最独特的光彩。《传心点滴》鼓励你勇敢地活出那个真实的、闪耀的自己。 发掘你的天赋与使命： 每个人都带着一份独特的礼物来到这个世界。本章将帮助你发掘那些隐藏在你内心的天赋，并思考它们如何能服务于更大的整体。这不是关于宏大的事业，而是关于在你自己的生命轨迹中，找到那份属于你的意义。 勇于探索与创造： 生命是一个不断探索和创造的过程。本章将激励你去尝试新鲜的事物，去打破常规，去用你独特的方式表达自己。无论是艺术，写作，还是生活中的点滴，都是你创造力的体现。 拥抱生命的流动： 生命如河流，有起有伏，有顺有逆。本章将教你如何顺应生命的流动，不抗拒变化，不执着于结果。我们将学习如何在风雨中保持内心的平静，在顺境中不忘初心。 《传心点滴》不是一本需要你去“读完”的书，它是一本需要你去“体验”的书。它提供的是一种邀请，一种邀请你去开始一场深入内心的对话，一场与真实的自己，与生命本质的对话。 愿你在这本书的陪伴下，找到属于你的那片宁静，那份喜悦，以及那份源源不断的生命力量。愿你在每一次翻阅时，都能感受到一份来自心底的温暖与鼓励，让你更加坚定地走在属于你的生命旅程上，散发出独特而耀眼的光芒。 这本书，更像是一位安静的朋友，在你疲惫时，静静地陪在你身边；在你困惑时，轻声地为你点拨；在你迷茫时，为你燃起希望的火苗。它期待着与你的心灵产生共鸣，并在你的生命中留下点点滴滴，如同清泉滋润干涸的土地，如同阳光驱散阴霾。 每一页，都凝聚着对生命最真诚的敬意，对人性最深刻的关怀。它邀请你，从宏大的叙事中抽离，回到那个最真实、最鲜活的自我，去感受生命最纯粹的美好。 这不是一次说教，而是一次同行。 这不是一份解答，而是一种引导。 它只是静静地在这里，等待着与你的心灵相遇。

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这本书的结构安排得十分巧妙，它没有采用传统小说或散文的线性叙事，更像是一组精心排列的碎片，每一篇都可以独立存在，但组合起来却构成了一幅关于现代人精神困境的全景图。我是在一个连着加班的疲惫周末开始阅读的，原本计划只翻几页放松一下，结果一发不可收拾，硬是熬到了凌晨三点。最让我震撼的是其中关于“选择的悖论”那几章。作者用一种近乎冷酷的逻辑分析了我们被过量信息和无限可能所裹挟的现状，指出我们并非被“选择的自由”所解放，反而被“不选择的遗憾”所奴役。行文风格极其老辣，逻辑链条严密得让人无法反驳，却又不像教科书那样教条。它更像是一个经验丰富的老者，坐在你身边，用一种平静却充满洞察力的语气，帮你把那些盘根错节的思绪一一理顺。看完之后，我做了一个决定，扔掉了好几件其实根本不需要的旧物，那种释然感，是通过阅读达成的最实际的行动反馈。

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这本书的排版和设计，与其说是辅助阅读，不如说它本身就是文本的一部分。那些时而出现的留白，那些特意用不同字体呈现的关键概念，都像是在用视觉语言对读者进行引导。我欣赏作者对“叙事”本身的解构，他似乎在不断提醒我们，我们所体验到的一切现实，都已经被我们自己的“讲述”方式所塑造和扭曲了。这种元叙事的手法，让整本书读起来充满了层次感，既可以当作普通的散文来读，也可以深入挖掘其背后的结构主义思想。我带着一种既好奇又略带警惕的心情读完了它，因为它揭示了太多关于我们如何自我欺骗的机制。我特别喜欢其中一个观点，即“我们不是在寻找真相，而是在寻找一个更悦耳的谎言来支撑我们的日常”。这种深刻的洞察力，结合其流畅而富于变化的文风，使得这本书成为了一次独一无二的精神旅程。它不是一本轻松的书，但绝对是值得反复品味的佳作。

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这本厚重的精装书，光是捧在手里就能感受到它沉甸甸的分量，扉页上那句“献给每一个在喧嚣中寻找片刻宁静的灵魂”，一下子就抓住了我的心。我本以为这会是一本晦涩难懂的哲学著作，毕竟封面设计走的是极简主义的冷峻风格，但当我翻开第一章，那种扑面而来的叙事感，让我立刻沉浸其中。作者似乎有一种魔力，能将极其复杂的人类情感和行为模式，用一种近乎诗意的语言娓娓道来。书中描绘的那些都市男女，他们的挣扎、迷茫、对“意义”的追问，都像是从我身边朋友的口中听到的一样真实。特别是有几段关于“时间感”的探讨，作者将时间比喻成一条不断自我吞噬的河流，读到那里，我甚至停下了手中的笔，静静地盯着窗外发了好一会儿呆。它不是那种读完就能立刻给出标准答案的书，更像是一面镜子，照出你内心深处那些你平日里努力忽略的角落。那种阅读体验是酣畅淋漓的，每一次翻页都伴随着一次内心的震颤，让人忍不住想快点知道接下来会发生什么，但又怕故事太快结束。

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我通常对这种被誉为“心灵成长”的读物持保留态度，总觉得它们充斥着空泛的口号和廉价的安慰剂。然而，这本书彻底颠覆了我的刻板印象。它的力量不在于提供宏大的解决方案，而在于精准地捕捉到生活中的那些微小瞬间——比如清晨第一缕阳光穿过百叶窗投下的光影，或者是在深夜厨房里独饮一杯水时的那种孤寂感。作者的笔触细腻得如同昆虫的翅膀，轻轻拂过你的感知。我尤其欣赏书中对“人际距离”的处理，它没有简单地将人际关系定义为亲密或疏远，而是深入剖析了在不同情境下，我们如何无意识地调整着彼此之间的“安全带宽”。读到某个关于“遗忘的艺术”的章节时，我甚至有点气恼，因为作者揭示的真相太过于赤裸，让你不得不直面自己过去那些不愿提及的笨拙和失败。这本书的阅读过程，与其说是吸收知识，不如说是一种缓慢的、带着痛感的自我和解。

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坦白说，这本书的阅读门槛并不低，它需要你投入大量的注意力去捕捉那些隐藏在句子之间的留白。它的语言是那种充满密度感的，你需要放慢语速，甚至需要朗读才能体会到其中韵律的精妙。我发现自己常常需要读完一段话后，把书合上，在脑子里过一遍，确保自己没有漏掉任何一个细微的转折。其中关于“共情极限”的论述尤其精彩，作者挑战了我们对“善良”的固有认知，提出在信息爆炸的时代，过度的共情反而可能导致精神瘫痪。这是一种非常具有颠覆性的观点，它迫使我重新审视自己对待社会事件和他人痛苦时的那种浅尝辄止。这本书的伟大之处在于，它不提供快速的答案，而是提供更高质量的疑问。读完合上书本时，我没有感到被灌输了什么，反而觉得自己的思维正在被某种无形的力量拉伸、拓宽，像一块被重新锤炼过的金属。

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