父母最不該說的50句話

父母最不該說的50句話 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:創見文化(活泉書坊)
作者:歐陽曦
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2009-6
价格:65.00元
装帧:平裝本
isbn号码:9789861279497
丛书系列:
图书标签:
  • 亲子关系
  • 教育
  • 沟通
  • 心理学
  • 家庭教育
  • 原生家庭
  • 育儿
  • 父母技巧
  • 情绪管理
  • 成长
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具体描述

最不該說的50句話,讓親子關係築高牆,破冰關鍵,就在父母的言語技巧!會說話,消融親子僵局;說對話,孩子前途無限,消弭不當用語,教你正確應對的有效話術!超乎想像的「說話」威力,讓「零吼叫」深入家庭!

◎ 作者調查千餘名父母對孩子的說話習慣,發現不當言語竟是影響孩子學習不佳、前途堪憂的主要肇因!

親子間的三大問題:

Q1、父母:孩子有什麼話也不跟我說!

Q2、父母:孩子都不聽我的話!

Q3、孩子:爸媽都不能了解我內心感受!

Ans:關鍵全是父母說了最不該說的話。

本書特別羅列父母最常說卻也最不該說的50句話,諸如「別煩我」、「你給我閉嘴」、「你快給我滾」……等,藉此檢視自己的說話習慣,並教導父母正確與孩子對話,貼近他們的心。進一步填補親子間的巨大鴻溝,造就孩子寬廣無限的未來!

◎ 化空泛理論為實際方針,提供父母最具指標性的教養方法!

有別於坊間親子教養書的空泛理論,讓父母只能肯定書中論點卻不知實施法則。因此,本書特別附上家庭最常出現的50則生活案例,以此點出父母最不該說的關鍵話語,深入剖析言語不當對孩子所造成的各種影響,教導父母正確、實用的教養方針;並以相同案例展現父母最佳的正確應對,是各界教養專家公認極具參考性的對話指標。

◎ 隨書獨家附上最具權威指標性的「教養處方籤」!

提供父母最具權威、最準確的教養類型自我檢測!透過題目測試,可深入分析您是哪一型的教養模式,並闡述其教育方式的特點,將對孩子在學習、性格塑造及未來發展造成何種影響。例如權威型父母,將使得孩子怯懦、膽小、自卑,抑或是粗暴、蠻橫無禮等不良習性,藉此給予父母最有效度的檢測指標!

◎父母應對誤區~

以親子間最常出現的生活問題為主軸,點出父母對孩子的錯誤回應,並將其不當話語特別突顯出來,讓父母能對此有所警惕。

◎教養透視鏡~

深入分析案例中的親子情況,以孩子的角度來看待父母所說的話,並道出其心理感受與對他們未來成就之影響。也許對父母來說,只是不小心脫口而出,並無惡意,但卻是造成孩子往後發展與親子鴻溝的最大關鍵。此外,提供最具實用的方法,幫助親子關係已出現裂縫的家庭,達到修補與改善的作用;對有幼兒的家庭,父母可更加注意自己的言傳教育,拓展孩子的無限未來。

◎正確關鍵回應~

以其「父母應對誤區」的案例,確實教導天下父母遇到類似狀況時的正確回應,極具參考性指標。

◎ 類似避免用語~

除了父母最不該說的50句話以外,特別附上類似的禁止用語,以供父母作為警惕!

作者介紹

兒童心理諮商師---歐陽曦

畢業於美國德州大學教育心理研究所博士,對兒童心理、行為與情緒障礙具有豐富的臨床經驗,曾任職美國紐約大學兒童研究中心(The New York University Child Study Center),目前於加拿大的溫哥華擔任兒童心理諮商師。此外,並開辦「父母成長班」傳授父母教養技巧,1993年開辦至今,受惠家庭已不計其數。著有暢銷書《瞭解孩子的成長心事》、《超效率教養手冊》等。

《心灵的航程:驾驭现代生活的迷雾》 图书简介 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,我们每个人都在努力驾驭着生活的复杂航程。从职业的起伏到人际关系的微妙,从内心的迷惘到对未来的期许,我们需要的不再是简单的“指南针”,而是一套能够适应风浪、灵活调整的“航海术”。《心灵的航程:驾驭现代生活的迷雾》正是这样一本,旨在陪伴读者穿越迷雾、发现内心强大力量的深度之作。 本书并非聚焦于某一个单一的领域,而是以宏大的视野,深入探讨现代人精神、情感、认知层面面临的普遍挑战与潜在机遇。它借鉴了心理学、哲学、社会学的前沿洞察,结合生活中的真实案例,为读者提供一套系统化、可操作的“心智工具箱”。 第一部分:解码时代噪音——重塑我们的认知地图 现代社会充斥着海量的外部信息和无休止的比较。我们的大脑被训练得对即时满足和外部评价过度敏感,这导致了慢性焦虑和意义感的缺失。《心灵的航程》首先引导读者审视自己是如何“接收”世界的。 1. 警惕“自动驾驶模式”: 现代生活往往让我们陷入惯性思维,日复一日地重复低效的决策和情绪反应。本章深入剖析了我们认知中的常见偏差(如确认偏误、损失厌恶),并提供了“慢思考”的方法论,教导读者在关键时刻按下暂停键,主动选择反应,而非被环境推着走。 2. 信息的熵与焦点管理: 我们并非缺乏信息,而是被信息淹没。本书提出了“信息熵”的概念,即无序信息对心智能量的消耗。我们探讨了如何建立高效的“信息过滤器”,区分“噪音”与“信号”,并将宝贵的注意力资源投向真正能带来长期价值的领域。这不是关于“少看手机”,而是关于“如何有意识地使用心智带宽”。 3. 重建个人叙事: 我们对自己的理解,很大程度上源于我们讲述给自己的故事。本书强调,过去发生的事情是事实,但我们如何诠释和编织这些事实,决定了我们当下的行动力。通过叙事疗法的核心原则,读者将学习如何解构那些限制性的旧故事,并开始创作一个更具赋权和前瞻性的新叙事。 第二部分:情感的炼金术——将压力转化为动力 焦虑、挫折、不确定性是现代生活的常态,而非异常状态。《心灵的航程》将这些负面体验视为“情感信号灯”,而非需要根除的敌人。 4. 拥抱不确定性的艺术: 现代人对可预测性的过度追求是焦虑的根源。本书借鉴斯多葛哲学中的“控制二分法”,细致区分哪些是我们能掌控的(努力、态度、选择),哪些是我们必须放手的(结果、他人的看法、宏观环境)。关键在于,如何在一个高度动态的环境中,找到行动的“锚点”。 5. 情绪的温度计: 许多人习惯性地压抑或爆发情绪,却很少真正“倾听”情绪带来的信息。本书提供了一种精细化的情绪识别工具,帮助读者区分“恐惧”背后的“渴望保护”,以及“愤怒”背后的“边界被侵犯”。通过这种深层解码,情绪不再是破坏者,而是通往更深层需求的信使。 6. 修复“完美主义”的陷阱: 现代社会对“卓越”的追求常常异化为“完美主义”,它扼杀了创造力并带来了瘫痪感。本书探讨了从“结果导向”到“过程体验”的思维转变,提倡“足够好”的力量,以及如何通过设定“可接受的缺陷标准”来重获行动力。 第三部分:连接的艺术——在疏离中建立深度联结 在高度数字化的世界中,我们似乎与更多人相连,却也常常感到更深的孤独。《心灵的航程》审视了现代人际关系的结构性变化,并提供了构建高质量连接的实践框架。 7. 深度倾听的复兴: 在“急于表达”的时代,倾听成为一种稀缺的能力。本书详细阐述了如何进行“非评判性倾听”,区分“听到词语”与“听到意图”。这不仅适用于亲密关系,也是高效团队协作的基石。 8. 设定有弹性的边界: “边界”常被误解为“隔绝”。本书阐释了边界的真正作用在于“保护能量和维护尊重”。它提供了一套实用的“边界沟通脚本”,教导读者如何在不牺牲关系的前提下,清晰、坚定地维护个人空间和时间。 9. 建立“同频共振”的社群: 现代生活往往是分散的。本书倡导主动构建基于“共同价值观”而非“共同利益”的微型社群。探讨了如何从兴趣小组升级为精神支持系统,以及如何成为一个更有价值的社群贡献者。 第四部分:意义的追寻——构建内驱力的罗盘 工作、消费、成就感——这些外在驱动力在带来短暂满足后,往往会迅速消退。本书最后聚焦于如何从内部挖掘持久的意义感。 10. 找到你的“为什么”: 借鉴目的导向理论,本书指导读者深入探寻自己行动背后的核心价值和驱动力,这些价值如同灯塔,即使在风暴中也能指明方向。这比设定具体的KPI更为重要。 11. 建立个人仪式感: 仪式感是“将平凡日常转化为神圣时刻”的转化器。本书提出了构建个性化“微仪式”的策略,无论是早晨的五分钟冥想,还是结束一天工作后的“关机程序”,它们都能有效地标记阶段更迭,帮助心智完成过渡与充电。 12. 持续学习的成长型心态: 面对快速变化的世界,能力会折旧。本书强调,真正的安全感并非来自于“已知”,而是来自于“学习新事物的能力”。它鼓励读者将错误视为“非预期的实验结果”,并系统化地将经验转化为技能。 《心灵的航程:驾驭现代生活的迷雾》是一份写给所有在生活中努力前行者的邀请函——邀请您放慢脚步,深入审视内在的运作机制,从而更具智慧、更平静地航行于充满挑战与无限可能的时代海洋之中。这本书不是提供现成的答案,而是提供精良的工具和深邃的视角,让您成为自己人生的最佳舵手。

作者简介

兒童心理諮商師---歐陽曦

畢業於美國德州大學教育心理研究所博士,對兒童心理、行為與情緒障礙具有豐富的臨床經驗,曾任職美國紐約大學兒童研究中心(The New York University Child Study Center),目前於加拿大的溫哥華擔任兒童心理諮商師。此外,並開辦「父母成長班」傳授父母教養技巧,1993年開辦至今,受惠家庭已不計其數。著有暢銷書《瞭解孩子的成長心事》、《超效率教養手冊》等。

目录信息

读后感

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用户评价

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说实话,我一开始以为这会是一本充斥着心理学专业术语的“教科书”,那种读起来会很费劲,需要反复查阅的类型。然而,这本书的行文流畅度和叙事节奏感完全超出了我的预期。作者似乎深谙如何将复杂的亲子关系议题,转化为一个个生动的故事片段。那些被列举出来的“不能说的话”,往往都隐藏在日常琐碎的对话之中,比如一句无心的比较,或者一个带有强烈预设的否定。最让我印象深刻的是关于“期望值管理”的那几章,它探讨了父母的投射心理是如何无形中构建起孩子内心的高墙。我感受到了一种强烈的共鸣,因为我的童年似乎也活在某种“应该成为”的阴影下。这本书的伟大之处在于,它不仅指出了问题,更重要的是,它试图去溯源——为什么我们会用这种方式说话?背后的焦虑、恐惧、以及未被满足的自我需求,都被温柔地摊开来审视。这使得整个阅读体验从一种外在的约束,转变成了一种深层次的内在和解过程,我读的不是如何对待孩子,更多的是如何理解自己作为个体的情绪反应。

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这本书的封面设计确实很抓人眼球,那种用词的力度感一下就让你觉得内容非同一般。我拿到书的时候,其实是带着一种既好奇又有点抗拒的心态去翻开的。毕竟为人父母一场,谁没说过几句后悔的话?但这本书似乎就是要直击那些“雷区”,把那些我们以为是出于爱、但实际上可能造成深远影响的言语,用一种近乎解剖刀般精准的方式剖析出来。我特别欣赏作者在叙述这些“禁忌之语”时所采用的冷静的笔调,它不是那种高高在上的指责,更像是一个经验丰富的朋友在耳边轻声提醒,告诉你:“你看,我们都在同一个泥潭里挣扎,但有些绊脚石,我们必须得学会绕开。”书里的案例分析非常细腻,很多场景让我瞬间联想到自己家里的某个瞬间,那种“原来我也有过那样的表达方式”的自我审视,是阅读过程中最深刻的体验。它不是提供一个放之四海而皆准的模板,而是提供了一种思维的框架,让你在具体情境下,学会如何选择更具建设性的沟通方式。读完后,我发现自己走路的步伐都轻快了些,不是因为我突然成了完美的父母,而是因为我多了一份觉察力,这比任何空洞的口号都有用得多。

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坦白讲,我原本对这类主题的书籍已经有些审美疲劳了,总觉得无非是重复一些老生常谈的“鼓励、赞美、倾听”的口号。但这本书,确实给我的阅读体验带来了巨大的刷新。它的切入点非常刁钻,直击那些最细微、最容易被我们忽视,却又在潜移默化中腐蚀孩子自信心的表达方式。作者的文字功力极佳,描述问题时鞭辟入里,但处理解决方案时又充满了同理心和温暖。特别是关于“无条件的爱”和“有条件的赞扬”之间的界限划分,书中给出的论述逻辑严密,让人不得不信服。阅读过程中,我时常会停下来,合上书本,在脑海中模拟各种场景,思考我的回应是否会落在作者提到的那些“雷区”之中。这种主动参与式的阅读,让这本书的知识点得以真正内化。它不仅仅是一本指导手册,更像是一面棱镜,折射出我们自身在关系中所处的真实位置,促使我们进行更深层次的自我修正,而非仅仅停留在表面的行为矫正上。

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如果说市面上大部分育儿书籍都在教你“做什么”,那么这本书则非常独特地聚焦于“不该说什么”。这种视角上的转换,一下子就抓住了问题的核心——语言的力量,是构建还是摧毁亲子关系的关键基石。我尤其喜欢作者对“沉默的语言”的探讨,那部分内容非常具有启发性。它提醒我们,我们不说话时的表情、眼神、以及那种敷衍的肢体语言,往往比我们说出的话语更具杀伤力。这种对非语言沟通的细致剖析,让我开始重新审视自己在日常生活中,那些不经意间流露出的不耐烦和轻视。这本书的整体文风是沉稳而富有洞察力的,读起来并没有那种急切的、要求你立刻改变的压迫感,反而有一种引导性的力量,让你心甘情愿地去探索那些自己不愿面对的盲点。它教会的不是一套生硬的规则,而是一种更高阶的“自我察觉艺术”,这对于任何一个追求高质量亲子关系的成年人来说,都是一份宝贵的财富。

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我是一个非常注重实用性的读者,如果一本书光有理论而没有可操作的指导,对我来说价值有限。而这本书在平衡理论与实践方面做得相当出色。它没有停留在批判性的层面,而是提供了大量建设性的替代方案。例如,当面对孩子犯下的错误时,书里提供的那些“换句话说”的示范,简直就是一本即时的沟通词典。我尝试着在接下来的几天里,有意识地运用书中的几种句式来回应我孩子的一些“挑战性”行为,效果立竿见影。孩子的情绪反应明显比以前温和,更愿意主动开口解释原因,而不是直接进入防御状态。这种即时的反馈机制,极大地增强了我继续深入阅读下去的动力。这本书的结构安排也很有层次感,从最常见的口头禅开始,逐步深入到关于身份认同和价值判断的深层言语陷阱。它不是一本读完就束之高阁的书,更像是一本需要时常翻阅、在生活实践中对照学习的工具书,它的价值会随着使用频率的增加而不断增值。

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