名医谈腰腿痛 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:李广智

出品人:

页数:179

译者:

出版时间:2009-5

价格:16.00元

装帧:

isbn号码:9787810608480

丛书系列:

图书标签:

• 腰腿痛
• 骨科
• 医学科普
• 健康养生
• 家庭医学
• 康复
• 疼痛治疗
• 中医养生
• 保健
• 名医讲堂

杏林探微：当代中医内科临床经验集粹 导言： 本书汇集了当代中医内科领域数位资深专家的数十年临床经验与研究心得。在现代医学高速发展的今天，中医内科以其独特的整体观念和辨证论治体系，在许多复杂疑难病症的防治中展现出不可替代的优势。本书并非传统教科书式的理论堆砌，而是着重于“术”与“道”的结合，旨在为广大中青年医师提供一套可操作、可借鉴的临床思维框架与实用技术指南。全书内容紧密围绕临床实践，力求在纷繁的病症面前，提炼出清晰的诊疗脉络。 第一部分：脾胃为本——消化系统疾病的辨证与调理 脾胃乃后天之本，气血生化之源。本部分深入探讨了现代人日益普遍的消化系统功能紊乱问题，从失眠、焦虑等情志因素对脾胃的影响入手，构建了一个多维度的诊疗视角。 第一章：慢性胃炎与胃溃疡的调适： 重点剖析了慢性胃炎病程迁延、反复发作的根本原因——“湿”、“瘀”与“虚”的相互转化。书中详述了针对脾胃虚寒型、肝气犯胃型以及胃阴亏损型的具体方药加减思路，特别强调了针对幽门螺杆菌转阴后的后续调养方案，避免“急于求成”导致的胃气损伤。提供了数个经验性的膏方，用于巩固疗效，重建胃黏膜屏障。 第二章：肠道菌群失衡与功能性肠病（IBS）： 不同于西医侧重于菌群比例的调整，本书着重于“调畅气机，顾护中土”。详尽介绍了针对“虚实寒热错杂”的肠易激综合征（IBS）的个体化治疗方案。针对腹泻、便秘、腹胀等不同主症，结合舌苔变化，提出了“通降宣化”与“固涩收敛”的灵活运用。尤其对湿热内蕴型的肠病，强调了运用芳香化湿药物，而非单纯的苦寒泻火，以防损伤阳气。 第三章：肝胆湿热与脂肪肝的中医调控： 肝主疏泄，调畅气机；胆主决断，主藏神。本章探讨了长期不良饮食习惯和情志抑郁导致的肝气郁结，如何向下传导，郁而化热，形成湿热互结，最终表现为脂肪肝、胆囊炎等。书中提供了数首广受好评的疏肝理气、清热利湿的经典方加减运用，并附带了针对肝郁化火的“引火归元”技巧。 第二部分：气血津液的动态平衡——心脑血管与血液病症 心主神明，血脉通路。本部分聚焦于现代社会高发的心脑血管疾病，强调从中医的“痰”、“瘀”、“虚”三者关系入手，进行主动干预和二级预防。 第四章：冠心病初期的气滞血瘀辨识与干预： 本书避开单纯的血脂管理，转而关注心脉痹阻的早期信号——胸闷、心悸、胁痛。详细阐述了气虚、阳虚不能推动血行，以及痰湿阻滞心络的病理机制。在用药上，平衡了活血化瘀与益气温阳的比例，警惕长期使用活血药导致的出血倾向。特别介绍了针对心气虚弱型心绞痛的“温通心阳”法。 第五章：高血压的“肝肾同调”策略： 高血压的病机核心在于“本虚标实”，本多在肝肾阴虚或阳虚，标多为痰浊、水湿、风阳上扰。书中系统梳理了针对不同证型高血压（如肝阳上亢、阴虚阳亢、痰湿内阻）的差异化治疗方案，强调了滋补肝肾与平肝潜阳的并重，反对一味追求降压数字，而忽视人体脏腑机能的恢复。介绍了数味重镇安神药物的安全使用时机。 第六章：中风后遗症的“醒神通络”与康复： 针对脑中风后偏瘫、失语等后遗症，本书强调了“辨体质，论恢复”。在急性期稳定后，恢复期需侧重于“益气养血，疏通经络”。书中详细介绍了针对肢体偏瘫的“筋骨并重”原则，以及针对失语的“开窍益智”方药配伍，并提供了配套的穴位按摩手法。 第三部分：精气神守卫——肾脏与内分泌系统调理 肾为先天之本，主藏精，主水液。本部分探讨了现代生活压力对肾精的耗损，以及由此引发的代谢紊乱。 第七章：慢性肾病的辨证与保护性治疗： 在肾功能尚未完全衰竭时，中医介入的关键在于“截断病势，顾护肾阴”。详细阐述了湿浊中阻、水湿内停、肝肾阴虚等常见证型。强调了在配合现代治疗的同时，运用健脾化湿、滋补肝肾的方药，延缓肌酐的上升速度，减轻蛋白尿。书中分享了数例针对早期蛋白尿的“化湿降浊”经验方。 第八章：糖尿病（消渴病）的后期调护与并发症预防： 糖尿病的后期，多虚多瘀。本书聚焦于“三多一少”症状稳定后的整体调理，即如何防止阴虚燥热转化为肾阴枯竭，以及如何预防瘀血阻络导致的肢端麻木或眼底病变。重点介绍了针对糖尿病周围神经病变的“温通脉络，滋肾养阴”的联合方案。 第九章：甲状腺功能失调的辨证与疏导： 甲亢与甲减，皆与肝郁、气郁、痰凝相关。甲亢多属肝火亢盛，痰热互结；甲减则多属阳气不足，气滞痰凝。本书提供了针对两者核心病机的差异化处理思路，强调在用药过程中密切监测患者的体温、心率、精神状态，实现个体化的剂量控制。 第四部分：治病求本——慢性疲劳与亚健康状态的整体干预 本书的最后部分，回到了中医“治未病”的核心思想，关注于那些尚未达到明确西医诊断标准，但已严重影响生活质量的慢性疲劳和亚健康状态。 第十章：虚劳与慢性疲劳综合征的补益之道： 深入解析了“虚劳”的病理基础，即气血阴阳的耗损。针对现代人常见的“思虑过度耗伤心脾”、“熬夜过度损伤肾阴”等具体成因，提出了“分清主次，标本兼顾”的补益原则。详细区分了心脾两虚、气血两虚、阴阳俱虚的临床表现，并给出了不同类型患者的四季调养方案，避免“一味进补”的弊端。 第十一章：情志病与脏腑功能失调的整合治疗： 情绪对内脏功能的影响贯穿全书，本章进行系统总结。重点探讨了抑郁、焦虑状态下，肝气郁结如何传变至脾失健运、心神不宁。提供了多组安神定志、疏肝解郁的经典方剂的优化应用，强调在配合心理疏导的同时，通过中药恢复脏腑间的气机流通，使情志得以自然舒展。 结语： 本书的价值在于其真实性与可复制性。所载案例皆来自多年临床一线，药方剂量与使用方法均经反复验证。我们期望，读者在研读本书后，不仅能掌握数个有效的方剂，更能领悟到中医辨证论治中对“动态平衡”的深刻理解，从而更好地为患者服务。 --- 【全书篇幅预估】：本书内容设计涵盖内科主要病种，并深入到辨证细节与加减思路，预计正文字数可达到1500字左右。内容专注于临床应用、经验分享和思维构建，完全避开了“腰腿痛”相关主题。语言风格力求严谨、专业，具有临床工作者的笔触感。

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初翻开这本《名医谈腰腿痛》，我原本预期会读到一堆关于手术、理疗或者药物治疗的详尽说明，毕竟“名医”二字自带权威光环。然而，出乎意料的是，开篇着墨最多的是对“现代生活方式”的批判性审视。作者巧妙地将办公桌的设计、沙发陷进去的深度、甚至我们走路时鞋底的材料，都与脊柱健康联系起来。这种宏观的、社会学的观察角度，让我有种醍醐灌顶的感觉。我突然意识到，我每天久坐的八小时，对我脊椎的损耗，远超我周末一次剧烈运动带来的益处。书中用了很多生动的比喻，比如把脊柱比作一栋承重结构复杂的建筑，任何一根梁柱的松动都会导致整体失衡。最让我惊喜的是，它提到了很多非传统疗法（如某些特定的呼吸练习和冥想），虽然没有大肆鼓吹，但提供了科学依据，让我愿意去尝试探索那些“非主流”的缓解方式。这本书的价值在于，它不仅仅关注病灶，更关注导致病灶产生的整个生态系统。

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这本书的结构安排得极具层次感和引导性，读起来节奏感很强。它不是那种看完就扔的工具书，更像是一本可以随时翻阅的“身体使用说明书”。前三分之一主要负责“诊断”——如何识别你的疼痛是肌肉劳损、神经压迫还是关节退化；中间部分则是精彩的“策略制定”，这里详细阐述了不同阶段疼痛的应对策略，从急性期的“休养生息”到慢性期的“主动强化”，每一步都有明确的行动指南，没有丝毫的含糊不清。我尤其欣赏作者在描述康复训练时所用的详图和精确的动作要领，很多市面上的健康指南往往把动作描述得过于抽象，但这本书里每一个弯曲的角度、每一次呼吸的时机，都解释得清清楚楚，仿佛旁边就站着一位康复师在指导。读完后，我不再盲目地跟风做拉伸，而是针对性地加强了我的核心肌群训练，效果立竿见影，疼痛频率明显降低。这种“知其所以然，然后知其所以然”的学习过程，是这本书最大的收获。

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这本书的书名是《名医谈腰腿痛》，我来分享一下我的阅读感受。 这本书的视角非常独特，它不像一般的医学科普读物那样堆砌枯燥的术语和复杂的解剖图。相反，它更像是一次与资深专家的深度对话。作者在书中没有直接给出“你应该怎么做”的死板建议，而是深入剖析了腰腿痛背后的复杂成因，从生活习惯到情绪压力，再到体态力的细微变化，都进行了细致入微的描摹。我印象最深的是其中关于“疼痛感知”的那一章，它解释了为什么有的人稍微受凉就会痛得厉害，而有的人明明椎间盘突出却感觉不明显。这种将生理和心理因素结合起来的阐述，让我对自己的身体有了更深层次的理解。我之前总觉得腰痛就是“老毛病”，这本书让我意识到，其实很多时候是我们对身体发出的信号处理得不够全面。它提供的不仅仅是治疗方案，更是一种全新的生活哲学，让人学会与疼痛共存，甚至在一定程度上预防和管理它。这本书的语言非常平实，没有太多高深的医学词汇，即便是对医学一窍不通的普通人也能轻松领会其中的精髓。

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坦白说，我以前对这类健康书籍持保留态度，总觉得它们要么是过度渲染病情以推销产品，要么就是空泛地喊口号。但《名医谈腰腿痛》彻底改变了我的看法。它的可信度极高，因为它引用了大量的临床案例和最新的研究数据，但所有的专业内容都经过了巧妙的“翻译”，确保了科学性和可读性之间的完美平衡。有一章专门讨论了不同年龄段（比如三十岁、五十岁和七十岁）腰腿痛的常见病理差异，这对于不同年龄段的读者来说简直是量身定制的宝贵信息。例如，对于我们中年人常见的顽固性坐骨神经痛，作者提供了几套非常实用的家庭自检方法，让我可以初步判断问题严重性，从而决定是居家观察还是立即就医，避免了不必要的恐慌或拖延。这本书没有过度美化治疗过程，它坦诚地指出了康复的艰辛和漫长，也正因为这种真实性，让读者更能建立起长期的坚持信心。

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这本书带给我最大的改变，不是身体上的直接缓解（虽然也有），而是心智上的彻底解放。以前一疼起来就焦虑，害怕自己是不是得了什么绝症，这种精神内耗其实也在加剧我的疼痛感。《名医谈腰腿痛》用科学、严谨的态度，系统地“解构”了这种恐惧。它教会了我如何进行有效的“疼痛日志”记录，精确地捕捉到疼痛与外部环境、饮食、情绪之间的微妙关联。这种由内而外的管理，比任何一针强效止痛药都来得长久和根本。更难得的是，书中对腰腿痛的社会影响也有所探讨，比如它如何影响工作效率、家庭关系，以及如何与保险、医保体系打交道，这种全景式的关怀，远超出了传统医学书籍的范畴。这本书更像是我的一个长期健康顾问，它不是在告诉你如何“治愈”一次疼痛，而是在教你如何“管理”一个需要终身呵护的身体系统。

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