Aromatherapy Gift Box pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:

作者:Walters, Clare

出品人:

页数:144

译者:

出版时间:2009-4

价格:248.00元

装帧:

isbn号码:9780007842988

丛书系列:

图书标签:

• 芳香疗法
• 精油
• 礼盒
• 健康
• 放松
• 身心
• 天然
• 香薰
• 礼物
• 减压

图书名称：自然之愈：芳香疗法实践与生活艺术 内容简介 《自然之愈：芳香疗法实践与生活艺术》是一本深入浅出、内容详实的指南，旨在引导读者探索芳香疗法的奥秘，并将精油的自然力量融入日常生活的方方面面，实现身心灵的和谐与健康。本书并非侧重于特定礼品套装的介绍，而是构建了一个全面的芳香疗法知识体系，涵盖了从基础理论到高级应用，从个人健康维护到家居环境净化的广阔领域。 第一部分：芳香疗法的基石——精油的科学与哲学 本书的开篇聚焦于芳香疗法的理论基础。我们首先探讨了芳香疗法（Aromatherapy）的历史渊源，追溯其在古埃及、印度和中国古代医学中的应用轨迹，阐释其作为一种自然疗法的哲学核心——即通过植物的芳香分子作用于嗅觉系统和皮肤，以促进身体自愈能力的激发。 随后，我们详细解析了精油（Essential Oils）的构成、提取工艺及其化学特性。涵盖了蒸馏法、冷压法等主要提取方式，并对单方精油和复方精油的成分差异进行了深入对比。每一章都配有精美的植物插图和化学结构示意图，帮助读者理解薰衣草、茶树、乳香等常见精油中活性成分（如萜烯、酯类、醛类）如何发挥其特定的生理功效。 本部分尤为强调安全与质量。我们提供了详尽的精油鉴别指南，教会读者如何辨识纯正的医疗级精油与人工香精的区别，强调了稀释比例的重要性、光敏性精油的规避，以及儿童、孕妇使用精油时的注意事项。这是构建安全芳香疗法实践的基石。 第二部分：身心健康的芳香处方集 这一部分是本书的核心实践指南，它将芳香疗法与现代健康需求紧密结合。我们摒弃了泛泛而谈的功效罗列，转而提供针对具体症状的个性化“芳香处方”。 情绪与压力管理： 探讨了如何利用精油平衡神经系统。内容包括针对焦虑症和失眠的夜间助眠配方（如罗马洋甘菊、缬草根的协同作用），以及提升专注力和缓解“脑雾”的日间配方（如迷迭香、薄荷的提振效果）。我们详细介绍了情绪释放技术（Emotional Release Techniques），教导读者如何将吸入法与冥想结合，深度疏导累积的负面情绪。 皮肤与身体护理： 提供了从面部护理到身体按摩的完整精油应用方案。例如，针对敏感肌和玫瑰痤疮的舒缓乳液配方，以及针对运动后肌肉酸痛和炎症的深层按摩油（如冬青、姜的温热效应）。书中还收录了针对疤痕修复、妊娠纹预防的植物油基础配方，强调载体油（如荷荷巴油、玫瑰果油）的选择与搭配艺术。 免疫与呼吸系统支持： 详细介绍了在流感季节如何利用高抗病毒特性的精油（如尤加利、茶树）进行室内空气净化和蒸汽吸入。特别区分了不同类型的尤加利精油（Globulus vs. Radiata）在针对不同呼吸道问题时的适用性。 第三部分：芳香疗法在生活空间中的艺术化应用 本书超越了传统的“点燃香薰”概念，将芳香疗法融入家居环境的打造和生活美学的提升。 家居净化与环境芳香： 我们探讨了如何利用精油的天然抗菌性，取代化学清洁剂。提供了自制多功能表面清洁剂、衣物柔顺剂和除臭喷雾的实用配方。内容侧重于空间情绪调控，例如如何在会客区使用振奋人心的柑橘调，在工作室使用稳定思维的雪松调。 芳香沐浴与水疗体验： 详尽介绍了芳香沐浴的正确方式（强调必须先用乳化剂或基础油稀释精油），以及如何设计不同主题的泡澡体验——从排毒唤醒到深度放松。此外，还介绍了芳香足浴对全身经络的调节作用。 芳香节庆与仪式： 本部分富有创意，指导读者如何根据季节变化和特殊场合（如节日聚会、家庭庆典）来调制独有的环境香氛。这部分强调了芳香疗法作为一种生活仪式感和情感连接的载体。 第四部分：精油的进阶探索与专业整合 对于已经掌握基础知识的读者，本书提供了更深层次的探索。 脉轮与芳香疗法： 结合了西方芳香疗法与东方能量学理论，探讨了特定精油如何平衡人体的七大脉轮（Chakras），例如檀香和广藿香在海底轮稳定中的应用。 芳香疗法与特定人群： 包含针对老年人常见问题（如关节炎、记忆衰退）的温和配方，以及儿童（需严格稀释）的常见应用场景。 DIY进阶工作坊： 提供了制作手工皂、固体香膏、滚珠香水油以及芳香蜡烛的详细步骤和配方比例，鼓励读者将理论转化为亲手制作的艺术品。 结语：回归自然，内省与连接 全书的基调是鼓励读者放慢脚步，通过嗅觉建立与自然的深层连接。它强调，芳香疗法不仅仅是关于气味，更是一种关注自我需求、倾听身体信号的生活方式。本书提供的是一套工具箱和一套思维框架，旨在激发读者自身的创造力，最终实现个性化、安全且持续的自然健康管理。全书结构严谨，理论与实践并重，是芳香疗法爱好者从初学者迈向实践者的理想参考书。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我是一个对气味非常挑剔的人，很多市售的“舒缓”香薰都会让我感到头晕或不适。因此，当我第一次尝试这个Aromatherapy Gift Box时，内心是抱有一丝怀疑的。但这款礼盒的“平衡感”让我彻底信服了。它巧妙地组合了几种看似不同，实则能完美互补的香调。比如，那个“冥想”复方油，它既有广藿香的沉稳基调，又巧妙地融入了少许的葡萄柚带来的清新感，使得整体感觉既深邃又不会过于厚重压抑。这种精准的调香比例，绝非业余爱好者能轻易达到的水平，明显是出自经验丰富的调香师之手。这种高级的嗅觉体验，让我深刻体会到，好的芳疗产品，是建立在科学配比和对人体反应的深刻理解之上的。它让我对天然疗法的信心倍增，并且让我开始重新审视自己对“放松”的定义——原来，放松也可以如此精致和有层次感。

评分☆☆☆☆☆

当我把这个礼品盒放在客厅的茶几上时，它立刻成为了视觉焦点。整体设计风格偏向极简主义，但细节处透露着一种高雅的品味。那个配套的陶瓷香薰炉设计得非常别致，它没有复杂的雕花，只是素净的哑光质感，但当滴入水和精油后，加热时散发出来的蒸汽带着柔和的光晕，整个房间的氛围立刻变得宁静而富有禅意。我发现，这种有意识地引入自然香气，真的能潜移默化地影响家居的情绪基调。过去，我的客厅总是略显冰冷，但现在，每当我邀请朋友来做客，只要提前点燃香薰，大家都会不约而同地称赞这里的“空气闻起来很舒服”。这套礼盒的价值，已经超越了产品本身，它成功地将“疗愈”变成了一种日常的、美学的家居仪式。

评分☆☆☆☆☆

我一直对手工制作和自然疗法抱有浓厚的兴趣，但市面上的芳疗产品往往要么成分复杂，要么价格高昂，让人望而却步。然而，这款礼品盒的出现彻底改变了我的看法。我特别留意了成分表，发现它选用的基础油都是冷榨的有机初榨油，精油的纯度也相当高，没有那种刺鼻的化学香精味。更让我惊喜的是，盒子里附赠了一本设计精美的“芳疗DIY入门小册子”。里面详细讲解了如何用这些基础油和精油进行基础的按摩油调制，甚至还教了如何自制香薰蜡烛的小窍门。这不仅仅是一个成品礼盒，它更像是一个引导我进入芳疗世界的“工具箱”和“指南”。我按照小册子的指导，成功调制出了第一批属于我自己的身体磨砂膏，那种成就感，远超于单纯使用成品。对于想深入了解芳香疗法原理的爱好者来说，这种知识赋能的体验价值极高。

评分☆☆☆☆☆

这本关于芳香疗法的礼品盒，我拿到手的时候简直是爱不释手！光是包装就充满了惊喜，那种沉静的蓝绿色调，配上精致的手绘植物图案，让人瞬间感觉放松下来。打开盒子，里面的精油瓶排列得井井有条，每瓶标签上的字体都设计得非常典雅，让人忍不住想把它们都摆在最显眼的位置。我尤其喜欢那个附赠的小卡片，上面详细介绍了每种精油的产地和主要功效，比如薰衣草的舒缓，佛手柑的提振……这些小细节的设计，体现了制作者对品质的坚持和对使用者的用心。我试用了其中的“深度睡眠”复方油，滴在枕边，那种混合着洋甘菊和檀香的复合香气，真的让我一夜好眠，醒来时感觉精神焕发，完全没有往日的疲惫感。而且，盒子里还贴心地放了一个小小的精油扩散石，不需要插电，放在办公桌上，淡淡的香气就能默默地疗愈一整天的心情。这绝对不是那种华而不实的礼品，而是真正能融入日常生活，提升幸福感的“小确幸”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最初是被这个礼品盒的“便携性”所吸引的。作为一个经常出差的商务人士，我总是很难在陌生的酒店房间里找到家的感觉，更别提放松了。但这个Aromatherapy Gift Box的设计简直是为我量身定制的。它的大小和重量都控制得恰到好处，随便塞进登机箱的侧袋里完全没有压力。我最欣赏的是它里面那套便携式的滚珠瓶，里面已经调配好了基础的“提神醒脑”和“缓解压力”的配方。在长途飞行中，当周围的嘈杂和压力让我心烦意乱时，我只需要取出滚珠瓶，在手腕内侧轻轻涂抹一下，那股清新的柑橘调和草本气息立刻就能将我从烦躁中抽离出来，仿佛瞬间拥有了一个私人宁静空间。比起那些需要加热或雾化的复杂设备，这种即时、无声的芳疗体验对我来说简直是救星。我甚至已经考虑再订购一套送给同样常年奔波的同事，毕竟，效率和健康同样重要。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆