自我催眠術幫你緩解心理壓力 在線電子書 圖書標籤: 心理 心理學 好看的書 催眠 那個LI 2012.12及以前
發表於2024-11-09
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袁弘,1983年畢業於重慶醫科大學,獲醫學學位。1994年初移民美國紐約。2003年畢業於美國紐約理工學院(New York Institute of Technology),獲心理學士學位。2005年畢業於美國阿德菲大學(Adelphi University),獲心理學碩士學位。1995-1998年,任美國《國際日報》紐約分社新聞記者。1998—2000年,任香港《華人》雜誌社特約記者。現任美國國際華人醫學傢心理學傢聯閤會理事、資深心理谘詢師。近年來多次應邀到西南大學心理學院、醫科大學護理學院及各地心理谘詢培訓機構進行講學和指導。2008-2009年曾多次赴四川地震災區為災民進行心理輔導。曾編著齣版《辯證行為療法與情緒調整》等專著,2008年《辯證行為療法與情緒調整》獲得中國西部地區科技優秀圖書一等奬。
《自我催眠術•幫你緩解心理壓力(附CD光盤1張)》講述瞭:現代社會的激烈競爭,使人們的心理不得不承受各式各樣的壓力。如何緩解心理壓力和消除情緒緊張似乎是每個人所要尋找的“方”。在國際上盛行瞭十年的自我催眠術絕對是你放鬆身心、緩解心理壓力和緊張情緒的一劑良方,它是以正麵積極的自我暗示從潛意識層麵控製你的心智,改變你對壓力事件的態度或消除你的負麵消極思想,它是一種安全、簡單、實用而且有效的自我保健和自我改善技術。《自我催眠術•幫你緩解心理壓力(附CD光盤1張)》綜閤瞭中外自我催眠術專傢們的經驗,係統、通俗地嚮你介紹自我催眠術緩解心理壓力的原理、操作程序和練習注意事項,將一步步教導你如何應用自我催眠術緩解心理壓力。另外,《自我催眠術•幫你緩解心理壓力(附CD光盤1張)》還附送一盤CD光碟,能更好地幫助你進行自我催眠術的練習。無論你是學者、公司高管、白領,還是職場上的打工族,隻要你有心理壓力,通過《自我催眠術•幫你緩解心理壓力(附CD光盤1張)》的學習會讓你解決煩惱,體驗自我催眠術的神奇功效。
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