著者:寄藤 文平(よりふじ ぶんぺい)

1973年長野県生まれ。武蔵野美術大学中退。アートディレクター、イラストレー

ター。

J T 広告「大人たばこ養成講座」をはじめ、ブックデザインなどで活躍中。

共著書に『ウンココロ』( 実業之日本社)、『大人たばこ養成講座』(美術出

版社)、著書として『死にカタログ』(大和書房)などがある。

監修者:藤田 紘一郎(ふじた こういちろう)

1939 年中国東北部(旧満州)生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業、東京大学

大学院医学系研究科修了。長崎大学教授等を経て、'87 年、東京医科歯科大学医

学部教授。現在は同大学名誉教授、人間総合科学大学教授。専門は寄生虫学、熱

帯医学、感染免疫学。

'94 年『笑うカイチュウ』(講談社)を刊行、講談社出版文化賞科学出版賞を受

賞する。以降"カイチュウ博士"と呼ばれている。『恋する寄生虫』(講談社)、

『清潔はビョーキだ』(朝日文庫)、『日本人の清潔がアブナイ!』(小学

館)、『コレラが街にやってくる』(朝日新聞社)など著書多数。

超売れっ子アートディレクター寄藤文平氏と、カイチュウ博士・

藤田紘一郎氏の異色コラボで話題のベストセラー『ウンココロ』が、画期的な手

帖になりました!

ウンコの色とか量をつける、そんなただの「ウンコの手帖」ではありません。

これは、「ウンコという名のココロの手帖」なのです。

今日の気持ち、カラダの調子、食事、睡眠、天気、そしてウンコ。

これらをつないで考えたことはありますか?

意外な組み合わせだと思われるかもしれませんが、あなたの1日をこの手帖につ

けてみてください。

すると、バラバラだったことがつながって、ウンコとココロはこんなにも密接に

関わっていたのだということが、よくわかります。

ウンコを見つめることは、自分を見つめること。

『ウンココロ手帖』とは、実は「自分気付き手帖」なのです。

手帖につけるといっても、面倒なチェックは不要です。

簡単なチャートやグラフに点を打ったり、線で結んだりするだけの作りになって

います。

ぜひ、楽しみながらつけてみてください。

自分自身のことは、わかっているようで案外わかっていないもの。

続けてつけてみると、思った以上に「本当の自分」がわかります。

「いいウンコが出る生活は、気持ちも、からだも、いい生活。」

というのが『ウンココロ』のテーマでしたが、この『ウンココロ手帖』はその実

践編です。

「実践編」というと、『ウンココロ』を読んでいない方の中には、「わからない

かも?」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。そんな心配はご無用で

す。

手帖のつけ方、つける目的も丁寧に解説していますので、『ウンココロ手帖』か

ら始められてもOKです。

もちろん、『ウンココロ』をお読みいだいた方にも、きっとご満足いただけ

る内容です。

生活が美しい人は、カラダも美しい。

そして、ウンコも美しい。

いつからでも始められる日付記入タイプですので、

手にしたその日からキレイが始められます。

今日のあなたを自分で自分に教えてあげてください!

■こういう方におすすめ!

・いいウンコを出したい方

・美容が気になる方、もっとキレイになりたい方

・生活が不規則な方

・最近、不健康だなあと感じている方

・ずっと健康に過ごしたい方

・ストレスが気になる方

・ココロおだやかに日々を過ごしたい方

・本当の自分が知りたい方

・お腹をこわしてお休みしたお友だちへの病気お見舞いにも

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『ウンココロ手帖』仕様

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●今日から始められる日付記入タイプ

1日(Now!)+30日(Daily)+6カ月(Monthly+Weekly)

●ペンホルダー付きビニールカバー

●リバーシブル帯+帯をはずしたときの、合計3パターンで使える!

●「楽しいシール」と「豪華賞状」付き!