食用優格能增加腸內好菌，達到促進健康的效果，優格已經成為不可或缺的健康食品。然而，若想得到優格所帶來的保健效果，光是吃進肚子裡麵是不夠的，利用優格加強菌的功效塗抹在身體上，不僅能夠促進健康或美容的效果，還能夠達到醫療方麵的療效。希望讀者能以便宜、安全、安心的優格為材料，再利用單純、簡單、快樂的方法，隻要花點心思不斷的努力，不用花大錢也能夠擁有美麗的肌膚和健康的身體。
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