黄色食物养生图解 在线电子书 图书标签:
发表于2024-11-25
黄色食物养生图解 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
《黄色食物养生图解》主要讲述了:《灵枢·五色》认为,黄色食物能增强脾脏之气。医学上,黄色食物含有大量植物蛋白和不饱和脂肪酸,可提升人体免疫力,治疗脾胃气滞之胸腹胀满、不思饮食及痰湿喘满。黄色食物还能保护脾胃健康,维持脾主运化、主升清、脾统血的功能。在脾的作用下将吃进的食物转化为营养,再将这些营养物质传送至全身,并代谢身体的废弃物。脾是血液、精气、身体运转时动力的来源,五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养。黄色食物还是很好的垃圾清理剂,能清除脾胃中的毒素。实验表明,缺乏维生素E会导致巨噬细胞吞噬细菌等功能受到抑制,亦可导致脾组织杀菌力降低。而黄色食物能很好地提供维生素E,经常食用,可使脾脏合成抗体的细胞数目增多,提高杀菌能力。
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