请个医生回家 在线电子书 图书标签: 健康
发表于2024-11-08
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《请个医生回家》致力于引领读者走向自我保健的道路,它涉及人体健康大大小小的角落,用理论昭示你保健的方向,用方法教会你赢得完满的健康。它告诉我们怎样保养五脏,什么是最健康的食物,提醒我们避免有害的生活方式,以及怎样认识和自我治疗一些常见的疾病。而更为宝贵的是,《请个医生回家》还把它的触角延伸到了我们的内心世界,那个更柔软、最脆弱、更需要清扫和呵护的地方,让我们在拥有健康体魄的同时,还可以抬起头来,将自己阳光、健康的内心世界展现给世人。每个人都知道很多个“应该”,应该按时吃饭,应该早睡早起,应该戒烟少酒,应该清心寡欲……事实上却没有几个人能够做到。疾病是一个阴险的家伙,它把伤害一点点地加之于你,而你毫无觉察。从现在开始,学习四季养生,注重健康饮食,关注生活细节,重拾我们的健康。
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