职业女性健康加油站 在线电子书 图书标签:
发表于2024-11-09
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《职业女性健康加油站》注意知识性和操作性的结合,既有实用性的健康妙方,又注重理论上的科学解析,促进职业女性在形成良好的健康意识的同时,学习和掌握强身健体的科学知识与方法,养成有益于健康的生活方式,以改善、维护、促进自己的健康状况,积累健康这一人生最大的“资本”。《职业女性健康加油站》旨在为职业女性提供健康手段,希望《职业女性健康加油站》能真正成为职业女性健康的“加油站”,帮助职业女性实现自己的梦想:健康、聪明、美丽!魅力无限、生活美满、幸福常在!
21世纪是个大健康时代,是以人为本、人以健康为本的世纪,人类将追求心理、生理、社会、环境的完美健康,健康是人生的最大财富!世界卫生组织在“维多利亚宣言”中提出的健康四大基石:“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡”,已为世人所共识。
有人说:“权力是暂时的,财富是后人的,健康是自己的。”确实如此,健康是家庭幸福的保证,是事业成功的基础。我们生活在一个变革的时代,随着我国经济和国际化进程的飞速发展,人们不可避免地面临激烈的竞争压力。作为职业女性,更需要适应压力状态下的生存环境,需要保持强健的体魄和充沛的精力。
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