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出版者:

作者:辜琮瑜

出品人:

页数:202

译者:

出版时间:2009-6

价格:30.00元

装帧:

isbn号码:9787508051987

丛书系列:

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《浮光掠影：记忆的碎屑与现实的交织》 在一个被时光遗忘的角落，坐落着一座古老的小镇。镇子不大，却承载了太多难以言说的故事，而这些故事，如同散落在海滩上的贝壳，在潮汐的冲刷下，显露出斑驳的色彩和奇特的纹理。本书便是一次对这些记忆碎屑的搜集与整理，试图从中打捞出那些被遗忘的温暖、被掩埋的遗憾，以及那些在现实洪流中闪烁不定的人生之光。 故事的主人公是一位名叫艾莉亚的年轻女子，她的生活似乎被一种莫名的怅惘笼罩着。她搬入了一个祖母留下的老宅，宅子充满了岁月的痕迹，每一件陈设都仿佛在低语着过往。随着她在宅子里的深入探索，她开始触碰到那些尘封的记忆。这些记忆并非连贯的叙事，而是碎片化的画面、模糊的对话、难以名状的情绪，它们如同潮水般涌来，时而清晰，时而又消散无踪。 艾莉亚发现，她的祖母并非是她想象中那样简单平静的老人。在那些记忆的缝隙里，她看到了一个年轻、充满活力、渴望自由的灵魂。祖母年轻时曾有过一段刻骨铭心的爱情，对象是一位才华横溢的画家，但这段感情却因为时代的原因，或是命运的捉弄，最终未能修成正果。这些往事，被祖母小心翼翼地珍藏起来，如同她精心呵护的那些老照片和泛黄的书信。 书中，艾莉亚通过整理祖母遗留下来的日记、信件，以及在老宅中发现的物件，逐渐拼凑出祖母年轻时的生活图景。她看到了祖母与画家在塞纳河畔的约会，看到了他们对艺术的共同热情，也看到了他们在现实压力下的挣扎与无奈。这些回忆，不仅是祖母的故事，也映射出那个时代女性的命运，以及爱情在种种束缚下的脆弱与坚韧。 除了祖母的故事，书中还穿插了小镇上其他居民的回忆。比如那位总是在同一时间坐在公园长椅上的老人，他年轻时是一位受人尊敬的老师，却在一场意外中失去了挚爱的妻子，从此沉浸在回忆中，每天都仿佛在等待一个永远不会到来的人；还有那位经营着一家老式照相馆的女士，她记录了小镇上无数家庭的喜怒哀乐，她的相册里，收藏着一张张定格的时光，也隐藏着一段段未曾说出口的爱恋。 艾莉亚在整理这些记忆的过程中，也开始审视自己的生活。她一直被一种“没有烦恼”的理想状态所困扰，认为生活就应该是一帆风顺，波澜不惊。然而，祖母和镇上其他人的故事，却让她看到了另一种可能——烦恼、遗憾、失去，这些并非是生活的敌人，而是构成人生复杂而真实的纹理。正是这些不完美，才让那些闪光点显得更加珍贵，让那些温暖的瞬间更加动人心魄。 她开始理解，所谓的“根本没烦恼”，也许并非是没有经历痛苦，而是学会了如何与痛苦共存，如何在遗憾中找到力量，如何在平凡的日子里发现不平凡的美好。她意识到，生活并非是一条笔直的轨道，而更像是一条蜿蜒的河流，有平静的湖面，也有湍急的漩涡，有欢快的浪花，也有沉默的深渊。重要的是，如何在这条河流中找到属于自己的航向，如何在每一次颠簸后，依旧保有前行的勇气。 《浮光掠影》并非一本简单怀旧的书，它试图探讨的是记忆与现实的关系，是个人与历史的连接，更是生命中那些被忽视的细微情感。艾莉亚在这个过程中，不仅找回了祖母的过去，也找回了自己。她开始明白，每一个人的生命都是由无数个碎片组成的，而正是这些碎片，构成了我们独一无二的完整。她学会了拥抱那些不完美，学会在回忆中汲取养分，学会在现实中继续前行，带着过往的印记，去创造属于自己的未来。 本书就像是一次温柔的潮汐，将那些被时间冲刷得模糊的记忆重新唤醒，让我们得以窥见人生中那些最柔软、最真实的部分。它邀请读者一同走进艾莉亚的世界，去感受那些浮光掠影般闪烁的画面，去体味那些在岁月长河中沉淀下来的情感，最终，在这些记忆的交织中，找到属于自己的那一束光。

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这本书最令我称赞的一点是，它非常注重实践性。作者并没有停留在理论层面，而是为读者提供了很多具体可行的方法，帮助我们把书中的智慧融入到日常生活中。我特别喜欢书中关于“正念饮食”的章节。作者鼓励我们吃饭的时候，全身心地投入，去感受食物的颜色、气味、口感，去体会每一口食物带来的能量。这在快节奏的生活中，确实是一个非常有效的提醒。我尝试了一下，发现即使是简单的午餐，在投入正念之后，也变得格外有滋味，而且更能让我感到满足。更重要的是，这种专注的过程，本身就是一种很好的冥想，能够帮助我暂时忘记外界的烦恼。书中的其他部分，比如关于如何有效地管理时间，如何与他人建立更融洽的关系，也都提供了非常实用的建议，这些建议都充满了人文关怀，让人觉得非常温暖。

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我必须说，这本书带来的不仅仅是知识，更是一种情绪上的慰藉和精神上的支持。它没有给我灌输任何生硬的道理，而是通过一种循循善诱的方式，让我自己去发现生活的智慧。我尤其欣赏作者在书中对于“感恩”的阐释。他认为，感恩不仅仅是说“谢谢”，而是一种发自内心的对生命中美好事物的感知和珍惜。他鼓励我们每天花几分钟时间，去列举生活中值得感恩的事情，无论大小。我尝试了这个方法，并且坚持了下来。我发现，当我开始关注生活中那些积极的方面，我的心情也变得更加明朗，那些曾经困扰我的烦恼，似乎也变得不那么重要了。这本书就像一位忠实的朋友，它默默地陪伴着我，在我迷茫的时候给予指引，在我失落的时候给予鼓励。它的价值，是无法用金钱衡量的，它给予我的，是一种更为珍贵的心灵财富。

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我必须承认，在阅读这本书的过程中，我曾多次因为书中某些观点而感到震惊，甚至是有一些颠覆性的认知。尤其是在关于“恐惧”的章节。作者并没有简单地告诉你“不要害怕”，而是深入地剖析了恐惧的本质，以及我们如何通过理解和接纳，来化解恐惧的力量。他用了一个非常有力的比喻，说恐惧就像是一团缠绕在我们内心的毛线球，我们越是想要挣脱，它就缠绕得越紧，而当我们静下心来，耐心地去梳理它，就会发现，它并没有想象中那么可怕。这种对恐惧的解读，让我感到了一种前所未有的释然。我一直以来都在与内心的恐惧做斗争，而这本书，则像是为我打开了一扇新的大门，让我看到了战胜恐惧的希望。作者的语言充满了力量，但又不失温柔，他让你感受到，即使在最黑暗的时刻，也依然有光亮存在。

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我之所以如此喜爱这本书，还有一个重要的原因，那就是它所传达的积极的生活态度。它并不是一味地强调“放弃”，而是鼓励我们在面对困难时，保持一种豁达和乐观的心态。我记得书中有个关于“蝴蝶效应”的讨论，作者并没有将其引申到负面，而是强调即使是一个微小的善意，一个积极的念头，也可能在世界范围内产生积极的影响。这种观点让我觉得，即使我个人的力量微不足道，但我的积极选择依然有其存在的意义。它不是那种让人产生“我什么都做不了”的无力感，而是激发你内心深处那种“我还可以做得更好”的希望。我喜欢作者在书中反复提及的“内在力量”的概念，他认为真正的强大，来自于内心的平静和坚定，而不是外界的认可或者物质的堆砌。他用了很多例子来支撑他的观点，这些例子都非常贴近生活，让人觉得可信，也容易产生共鸣。

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这本书的文字风格可以说是独树一帜。它没有华丽的辞藻，也没有佶屈聱牙的句子，而是用最朴实、最真诚的语言，触及了心灵最深处的柔软。我常常在阅读的时候，会不由自主地停下来，去回味某一个句子，或者某一段话。那种感觉就像是发现了宝藏一样，虽然简单，但蕴含着深刻的智慧。我印象最深刻的是其中关于“接受不完美”的部分。作者并没有回避生活中的不如意，他坦诚地承认，我们每个人都有缺点，我们的生活也充满了各种各样的不完美。但他同时告诉我们，正是这些不完美，构成了我们独特的存在，也正是因为这些不完美，我们才有了学习和成长的机会。他没有鼓吹盲目的乐观，而是鼓励我们以一种更包容、更理解的态度去面对生活中的种种缺憾。我曾因为自己的某些“不足”而耿耿于怀，这本书的出现，就像是为我打了一剂强心针，让我重新审视了自我，也学会了与自己的“不完美”和解。

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坦白说，在读这本书之前，我一直认为“烦恼”是人生不可避免的一部分，是一种需要去战胜或者忍耐的东西。但是，这本书却给了我一个全新的视角。它并没有否认烦恼的存在，而是引导我们去理解烦恼的根源，以及如何与之共处，甚至从中获得成长。我特别欣赏作者在分析“比较心理”时提出的观点。他用了一个非常形象的比喻，说我们就像是在参加一场永无止境的竞赛，总是盯着别人跑在前面的身影，然后不断地鞭策自己，却忽略了自己脚下的风景。他并没有责怪这种心理，而是温和地指出，这种无休止的比较，只会让我们离内心的平静越来越远。他提到了很多关于“活在当下”的技巧，但并不是那种空泛的口号，而是非常具体、操作性强的建议，比如如何通过专注呼吸来缓解焦虑，如何通过感恩来提升幸福感。我尝试了几种方法，发现确实对我的情绪有一定的稳定作用。这本书就像一位经验丰富的心理向导，它不会直接给你答案，而是带领你一步步地探索，让你自己找到通往平静的道路。

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这本书的价值，不仅仅在于它提供了多少“如何摆脱烦恼”的秘诀，更在于它唤醒了我们内心深处的那种对美好生活的向往，以及我们自身所拥有的力量。我喜欢作者在书中反复提及的“内在对话”的重要性。他认为，我们内心的声音，往往比外界的声音更能影响我们的情绪和行为。他提供了一些非常实用的方法，来帮助我们识别和改变那些负面的内在对话，用更积极、更富有建设性的声音来取代它们。这对我来说，是一个巨大的启发。我常常会陷入自我批评的怪圈，而这本书，则像是一位温柔的教练，引导我学会如何善待自己，如何与自己进行一场有益的对话。书中的每一个字，都充满了对生命的尊重和热爱，这股力量，也通过文字传递给了我，让我觉得，即使生活中有烦恼，但我们依然可以活出精彩。

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我得说，这本书的结构安排得非常巧妙。作者并没有按照传统的章节划分，而是将内容组织成了一个个相对独立的小故事、人生片段，或者说是对某种生活现象的深刻洞察。这种形式非常适合我这种碎片化阅读习惯的人。我可以随时拿起它，读上一小段，然后在脑海中慢慢消化。我尤其喜欢其中关于“放下”的几个篇章。作者并没有一味地要求我们“不要在意”，而是通过一些生动的故事，展示了“放下”的真正含义。比如，他讲了一个关于拾荒老人的故事，老人每天辛勤地翻找垃圾，却从不执着于某一件物品，而是随遇而安。这个故事让我意识到，很多时候，我们之所以烦恼，是因为我们太执着于那些我们无法掌控的事情，太想抓住那些注定会溜走的东西。作者用非常细腻的笔触，描绘了老人的生活状态，以及他那种超然物外的智慧。读完这个故事，我感觉自己的心好像被什么东西轻轻地擦拭了一下，那些堆积在心底的执念，似乎也松动了一些。而且，作者在讲述这些故事的时候，并没有显得说教，而是通过故事本身的力量，让读者自己去体会和领悟。这种“润物细无声”的引导方式，让我觉得非常舒服，也更容易接受。

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这本书的叙事方式非常有吸引力。它不像一些心理学书籍那样，充满了专业的术语和复杂的理论模型，而是用一种娓娓道来的方式，将深刻的人生哲理融入到一个个生动的故事中。我特别喜欢作者讲述的那些关于“选择”的段落。他没有去评判人们的选择是好是坏，而是引导读者去思考，每一个选择背后的动机和影响。他用了很多的案例，来展现不同选择所带来的不同人生轨迹，并且强调，无论做出什么样的选择，最重要的都是要为自己的选择负责，并且从中学习。这种叙事方式，让我感觉自己就像是在和一位智慧的长者在聊天，他用他的经历和感悟，来点拨我的迷茫。书中的语言流畅自然，一点也不生硬，即使是那些探讨比较深奥的哲学问题的部分，也因为作者的巧妙运用，变得容易理解，甚至引人入胜。

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这本书的封面设计就足够吸引人，一种淡雅的蓝色调，搭配上几个随风飘动的白色羽毛，让人在第一眼看到时，就能感受到一种宁静祥和的气息。我是在一个偶然的机会下，在书店的角落里发现它的，当时正值周末，书店里人来人往，喧嚣的环境与我内心深处的焦躁形成了鲜明的对比。我正因为工作上的压力和生活中的琐事而感到烦闷，下意识地寻找能让自己平静下来的东西。当我的目光落在“根本没烦恼”这个书名上时，内心涌起一丝好奇，也带着几分怀疑。真的有这样的书吗？能让一个人摆脱烦恼？我随手翻开了几页，扉页上印着一行小字：“献给每一个在生活中挣扎的灵魂。”这句话让我心头一震，仿佛作者洞察了我此刻的心境。我开始认真地阅读，虽然只是粗略地浏览，但书中的一些观点和表述方式，已经深深地吸引了我。它不像那些枯燥的说教，而是用一种非常生活化、贴近人心的语言，娓娓道来。我能想象，当一个人身心俱疲，拖着沉重的步伐走进书本的世界时，能遇到这样一位温和的引导者，是多么大的幸运。这本书的字里行间，似乎弥漫着一种治愈的力量，一种能抚平内心波澜的温柔。即使我还没有深入阅读，但我已经能预感到，这会是一次深刻的心灵之旅，一次关于如何与自己和解、与世界相处的探索。

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大国学基金会于2010年6月14日捐赠

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太玄乎了，每天翻半个小时看得我是昏昏欲睡。烦恼这种东西，呵呵呵

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太玄乎了，每天翻半个小时看得我是昏昏欲睡。烦恼这种东西，呵呵呵

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好书，除了一些过于佛家修行的字词不太理解外，整体的道理都非常浅白、易懂，对照自身，确实去除了不少烦恼。三重境界是：一、好烦啊，不做任何思考；二、烦，并主动觉知情绪的变化；三、找到情绪变化的根由，比如是否心生太多贪嗔痴？等等。想明白了，也就根本不烦了。很多负面的想法，需要正视，而非绕过。嗯。谢谢作者。

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刚看完《不抑郁的活法：六祖坛经修心课》这本书，再来看这本，有点看不下去。看完前者，仿佛很多事儿本就看开了，这本书所讲大多琐事小事，就无关痛痒，已非困惑尓。