東西方醫學在很多方麵存在著
分歧，但在食物與健康的關係上，
觀點卻驚人的一緻。我國古代典籍
《黃帝內經》與西方醫學之父希波
剋拉底都認為，正確的食補能決定
一個人一生的健康，這也是長壽最
根本的奧秘。
本書《這樣吃最健康(每天一堂健康飲食課)》係統闡釋瞭這個觀點．並
用簡單易操作的事例讓讀者快速掌
握健康長壽的方法，讓您不僅吃得
舒服，更吃得健康、吃得明白、吃
得有效。
《這樣吃最健康(每天一堂健康飲食課)》由趙廣娜編著。
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