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出版者:

作者:Crossingham, John

出品人:

页数:32

译者:

出版时间:2002-3

价格:$ 10.11

装帧:

isbn号码:9780778701248

丛书系列:

图书标签:

• 自行车
• 骑行
• 运动
• 健康
• 户外
• 技巧
• 训练
• 装备
• 旅行
• 生活方式

《骑行在路上：探索、挑战与自由》 在这本引人入胜的书籍中，我们将踏上一段非凡的骑行之旅，深入探索这项运动的精髓，感受它所带来的无与伦比的体验。这不是一本关于特定训练计划或机械维修的指南，而是对骑行精神的颂歌，是对那些将双轮视为生命脉搏的人们的深刻洞察。 本书将带你领略世界各地令人惊叹的骑行线路。从阿尔卑斯山脉蜿蜒曲折的山路，到非洲草原上尘土飞扬的征途，再到海边小镇宁静的海岸线，我们用生动的笔触描绘出每一段旅程的独特魅力。你将跟随书中主人公的脚步，感受翻越峻岭时的艰辛与壮丽，体验穿行于繁华都市的活力与节奏，沉浸在乡村田园的静谧与祥和。每一段文字都充满了对风景的细腻描摹，对当地文化的独特感知，以及骑行者在与自然对话中获得的深刻感悟。 “骑行在路上”不仅仅是关于地理的移动，更是关于内心的探索。我们深入挖掘骑行者为何如此钟情于这项运动。是因为那份纯粹的身体力行？是因为每一次蹬踏都带来的成就感？还是因为在单车上，我们得以暂时抛却尘世的喧嚣，与自我进行最真诚的对话？书中记录了许多骑行者在路上的故事，他们面对挑战时的坚韧，克服困难时的智慧，以及在漫长旅途中获得的个人成长。这些故事充满了力量，激励着读者去发掘自己内在的潜能，去挑战那些看似不可能的目标。 本书还着重探讨了骑行作为一种生活方式所蕴含的价值。它关乎环保意识，倡导一种更可持续的生活态度；它关乎健康，强调规律运动对身心益处；它关乎社区，连接起一群志同道合的伙伴，共同分享骑行的乐趣。我们将看到，骑行如何改变人们的生活轨迹，如何重塑他们对世界和自身的认知。从初学者的忐忑不安，到经验丰富骑行者的从容与自信，每一个阶段都充满了值得学习和借鉴的经验。 我们也将目光投向了骑行运动的背后，那些不为人知的坚持与奉献。从默默无闻的骑行组织者，到致力于推广骑行文化的活动家，再到那些在极端天气下依然坚持训练的爱好者，他们的故事同样精彩。本书将揭示，是什么样的热情和信念，驱使着这些人将骑行融入生命，并从中找到属于自己的意义。 “骑行在路上”是一本关于自由的书。在单车上，我们摆脱了束缚，不再受限于既定的轨道。每一次向前，都是一次自主的选择，一次对世界的全新感知。书中描绘的场景，无论是独自一人在寂静的晨光中骑行，还是与好友在山间小路上追逐嬉戏，都传递着一种发自内心的快乐和自由。这种自由，是对身体的解放，也是对心灵的释放。 这本书没有枯燥的公式，没有艰涩的理论，只有最真实的情感，最生动的画面，以及最触动人心的故事。它适合每一个热爱生活、渴望探索、追求自我超越的人。无论你是否是一名经验丰富的骑行者，只要你对“在路上”的状态充满向往，都能在这本书中找到共鸣。它会点燃你内心的渴望，激励你迈出探索的步伐，去感受骑行带来的无限可能。 翻开这本书，就如同推开了一扇通往广阔天地的大门。你将不再仅仅是一个旁观者，而是即将踏上属于自己的骑行之旅的参与者。准备好迎接那份速度带来的刺激，那份征服带来的喜悦，以及那份在风中自由飞翔的感觉了吗？“骑行在路上”为你准备了一切，只等你出发。

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读完这本书，我最大的感受是，它彻底颠覆了我对“速度与耐力”的传统认知。它不像市面上那些强调“速成”或“打破纪录”的运动书籍，反而更像是一部关于“如何与自我和环境和解”的散文集。作者用一种近乎诗意的笔触，描述了清晨第一缕阳光穿透山谷时，空气中弥漫的湿润气息和泥土的芬芳。他详细阐述了如何通过调整呼吸节奏来对抗高原反应，以及在长途骑行中，如何利用简单的冥想技巧来管理焦虑和疲劳。书中关于营养补给的部分，也摒弃了冰冷的卡路里计算，转而强调食物与身体能量的“共振”。例如，他会花一整页来描绘一块自制能量棒在口中融化时，所带来的精神上的满足感，而非仅仅是葡萄糖的快速释放。这种将生理需求与精神享受紧密结合的叙事方式，让原本枯燥的训练细节变得引人入胜。对于那些将骑行视为逃避现实手段的人来说，这本书提供了一个更深层次的视角：真正的逃离，是向内的探索。

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这本书的插图和图表设计堪称艺术品。我之前读过一些关于自行车机械原理的书籍，但往往图示清晰有余，美感不足。然而，这部作品中的每一张示意图，无论是关于车架几何角度的解析，还是不同训练强度下的心率曲线图，都融入了一种精确的现代主义美学。它们不仅是信息载体，本身就是值得收藏的版画。最让我印象深刻的是关于“气动姿势优化”的那几页，作者用非常细致的剖面图展示了人体骨骼与空气流线之间的关系，并且用柔和的色彩过渡来表现不同风速下气流的紊乱程度。这种对视觉体验的重视，使得那些原本非常晦涩的物理概念，变得直观易懂。我甚至愿意花额外的时间去研究那些复杂的向量图，而不是简单地跳过去。它证明了专业知识的传达，完全可以与高级的设计感并存，互为表里，互相成就。

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这本书的叙事口吻非常真诚，没有那种居高临下的“导师”姿态，更像是一位经验丰富的旅伴，坐在壁炉旁，娓娓道来他的山野奇遇。它没有试图将任何一种骑行方式神化，无论是铁三的严苛，还是碎石赛的颠簸，作者都以一种包容的态度去描述它们的价值。我印象最深的是其中关于“失败的骑行”的章节，作者坦诚地记录了自己某次长途穿越中因机械故障和体能不支而不得不放弃的经历。他没有将这次经历轻描淡写地处理成“宝贵的教训”，而是深入挖掘了那种面对极限时的无助感和随后的自我宽恕。这种对脆弱性的公开展示，极大地拉近了作者与读者的距离。它告诉我，骑行并非是永无止境的征服，接受局限、享受过程中的不完美，才是这项运动最终的馈赠。这本书的价值，就在于它教会我们如何以更人性化的视角，去拥抱这项充满挑战的运动。

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坦白讲，这本书的结构有些跳跃，但这恰恰是它最迷人之处。它没有采用线性的时间轴来安排内容，而是像一个经验丰富的骑行者，在你面前随意地铺开他这些年积累下的“宝藏”。前一章还在严肃地讨论不同气候带下的轮胎气压调整，下一章却突然转到了对“骑行中的孤独美学”的探讨。我尤其欣赏作者对赛场背后心理战术的剖析，那远比教科书上的团队配合复杂得多。他揭示了一些职业车队内部的微妙权力平衡，以及如何在关键时刻，仅仅通过一个眼神或一个手势，就完成了复杂的战术部署。对于我们这些业余爱好者来说，这些“内幕”信息虽然不一定能直接应用到周末的爬坡中，但极大地丰富了我们对这项运动的理解层次。这种信息密度的分布，迫使读者不断地切换思维模式，从技术细节到人文关怀，从科学原理到直觉判断，全方位地激活了大脑。

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这部关于自行车运动的著作，它的深度和广度着实令人惊叹。我原本以为这只是一本介绍基础骑行技巧或路线规划的指南，但读完后才发现，作者对这项运动的理解达到了一个近乎哲学的层面。书中花了大量的篇幅来探讨“心流”在长距离骑行中的作用，那种人车合一、时间感消弭的奇妙体验被描绘得淋漓尽致。作者没有回避骑行中的痛苦——那种肌肉纤维被拉扯到极限的酸痛，以及在逆风中近乎绝望的挣扎——但他巧妙地将这些痛苦转化为了成长的催化剂。我特别喜欢其中关于装备选择的章节，它并非简单罗列碳纤维和铝合金的优劣，而是深入到材料科学的层面，解释了不同编织方式如何影响自行车的动态反应和骑行者的感官反馈。阅读过程中，我感觉自己不是在看一本关于“如何骑行”的书，而是在深入剖析一种生活方式的内在驱动力。它激发了我对更高难度挑战的渴望，也让我对每一次呼吸、每一次踩踏都充满了敬畏之心。那种对细节的极致追求，从润滑油的选择到头盔的气动外形，都体现了作者作为一名资深骑行者的专业素养。

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