Everyday Crisis Management

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出版者:
作者:Friedman, Mark L.
出品人:
页数:292
译者:
出版时间:2002-9
价格:$ 22.54
装帧:
isbn号码:9780971845206
丛书系列:
图书标签:
  • 危机管理
  • 日常危机
  • 问题解决
  • 应对挑战
  • 压力管理
  • 决策制定
  • 风险评估
  • 个人成长
  • 职场技能
  • 情绪管理
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具体描述

"Everyday Crisis Management" is an action guide that teaches the principles of decision-making and critical action utilized by professional crisis managers. Techniques are explained, illustrated by real life examples (including lessons from 9/11/01) and reinforced through exercises. It is an invaluable handbook for business people, emergency personnel and every citizen.

《日常危机应对:当突发状况悄然来临》 在生活中,我们总会不经意间遭遇各种各样的突发事件。从最微小的计划被打乱,到意想不到的重大变故,这些“危机”以各种形式渗透我们的日常,挑战着我们的耐心、智慧和承受能力。这本书并非旨在提供一套理论化的危机管理系统,而是回归到个体和家庭的层面,探讨如何在日常生活中,以一种更平和、更有效的方式来应对这些不可避免的挑战。 我们所说的“日常危机”,可能是一场突如其来的停水停电,让你精心准备的晚餐泡汤;可能是一个孩子突发的疾病,打乱了你所有的工作安排;也可能是与家人、朋友之间因为误解而产生的紧张关系,让温馨的氛围蒙上阴影;甚至,在更广阔的维度,可能是突如其来的失业,或是难以预料的经济压力,这些都可能在不经意间,成为我们生活中亟待解决的难题。 这本书的核心,在于培养一种“预备”的心态,以及一套简单易行的“行动”策略。它不教你如何在企业层面制定周密的风险预案,而是引导你审视自己的生活,识别那些潜在的“小麻烦”,并提前做好一些基础的准备。例如,面对可能的水电中断,家中常备一些应急物资,了解基本的断电处理方法,这些看似微不足道的小事,却能在关键时刻为你节省大量的精力与时间。 书中会探讨如何建立一个支持性的社交网络。在面对困难时,来自家人、朋友的理解和帮助,往往是我们最坚实的后盾。我们将学习如何与身边的人建立更深厚的联系,如何在互助中分享责任,以及如何在需要时勇敢地伸出援手,或虚心接受他人的帮助。这不仅仅是关于求助,更是关于理解和共情,是关于在群体中构建一种韧性。 此外,书中还将触及情绪管理的重要性。很多时候,我们对危机的反应,很大程度上取决于我们当时的情绪状态。恐慌、焦虑、愤怒,这些负面情绪会极大地模糊我们的判断,使问题变得更加复杂。因此,本书会分享一些简单而实用的方法,帮助我们在压力下保持冷静,通过深呼吸、正念练习,甚至是短暂的休息,来重新获得内心的平静,从而更清晰地思考和行动。 我们还会深入探讨信息的重要性。在信息爆炸的时代,准确、及时地获取和辨别信息,是有效应对危机的关键。无论是在面对健康问题时,搜寻可靠的医疗建议;还是在遭遇财产损失时,了解相关的法律法规和求助途径,掌握获取有效信息的能力,能让我们少走弯路,避免不必要的损失。 书中也会涉及一些关于沟通的技巧。许多日常的“危机”,其实源于沟通的不畅。无论是家庭内部的矛盾,还是工作中的误会,学会倾听、清晰表达自己的想法,以及在冲突中寻求共识,都是化解矛盾、修复关系的重要途径。我们将学习如何进行有效的对话,如何在紧张的氛围中找到共同点,以及如何用建设性的方式来解决分歧。 本书并非提倡一种“完美”的生活状态,因为生活本身就充满了不确定性。相反,它鼓励我们拥抱这种不确定性,并从中找到应对的力量。它关注的是那些我们每个人都能在日常生活中实践的、微小的改变。这些改变,或许不会让你成为危机处理的专家,但能让你在面对生活的起伏时,多一份从容,少一份慌乱。 想象一下,当意外发生时,你不再是那个手足无措的人,而是能冷静地分析情况,调动可用资源,并寻求支持的行动者。这种能力的提升,来自于日积月累的观察、准备和练习。这本书,就是希望成为你这段旅程中的一位耐心引导者,帮助你一点一滴地构建起属于自己的“日常危机应对”能力。 它是一个关于“未雨绸缪”的提醒,一个关于“拥抱变化”的鼓励,更是一个关于“相信自己”的力量。通过理解这些看似微小的应对策略,你将发现,即使在最平凡的日子里,也能为那些不期而遇的挑战,筑起一道坚实的屏障。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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当我读完这本书,我感到自己对于日常生活中那些“小摩擦”的态度发生了根本性的转变。以前,一个计划被打乱,或者一个合作方临时变卦,都能让我陷入长久的焦虑。这本书却用一种近乎哲学的视角,去重新定义了“危机”的含义。它暗示我们,**真正的危机并非事件本身,而是我们对事件的解读和反应模式**。书中的很多描述,都将危机管理与个人的价值观和世界观联系起来,这让我开始思考,我到底看重什么?当面临资源冲突时,我的底线在哪里?这种由内而外的调整,比任何外部技巧都要牢固。举个例子,它提到了“最小可行性解决方案”(MVS)的概念,这个概念在面对时间紧迫时尤其有效。它教我放弃追求“完美解决方案”,转而追求“足够好且能推进下一步”的方案。这种实用主义的思维转变,直接提高了我的行动效率。我发现,很多我们视为“危机”的事情,其实只是一个需要更高效率应对的“复杂问题”。这本书的力量在于,它帮你构建了一套强大的内在过滤系统,让你能清晰地看到问题的本质,而不是被情绪的烟雾所遮蔽。

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说实话,我原本以为这类书籍都会充斥着企业高管的视角,充满了晦涩的术语和不切实际的商业案例,读起来非常枯燥。但这本书完全颠覆了我的预期。它就像一位经验丰富、但又非常接地气的邻家长辈在跟你聊天,娓娓道来那些他自己是如何一次次从泥潭里爬出来的经历。它的叙事风格非常个人化,充满了**人性的温度和真实的挣扎**。举个例子,书中有一段描述作者处理家庭突发变故时的心理状态,那种从震惊到否认,再到勉力支撑的完整情绪曲线,让我感同身受。这让我意识到,危机管理不仅仅是流程和技术,更是对**情绪韧性的培养**。我常常在工作和生活间切换,很多时候压力会因为界限模糊而不断累积。这本书让我学会了如何在情绪失控的边缘,运用一些非常简单的“锚定技术”——比如深呼吸,或者短暂地离开现场——来给自己争取几秒钟的思考时间。这种对“人”这个核心变量的关注,让整本书的基调变得非常温暖而有力量。它没有要求你成为一个没有感情的机器人,而是教你如何在保持脆弱性的同时,依然能够有效地处理危机。这对于我这种“情感敏感型”的读者来说,实在太重要了。

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这本书的语言风格非常独特,它有一种冷静到近乎冷酷的精准,但这种精准并非高高在上,反而带着一种强烈的、要求读者立即行动的紧迫感。它不像传统的“成功学”书籍那样空喊口号,而是通过大量的**情景模拟和决策树分析**,将抽象的概念具象化。我特别喜欢书中关于“信息隔离与决策封锁”的讨论。在处理一个涉及多方利益冲突的事件时,如果信息不透明,就很容易导致决策被外部噪音绑架。这本书提供了一套在信息不完全的情况下,如何设置“决策缓冲区”的方法,确保核心团队不被不相关的信息干扰。这种对**决策环境纯净度**的强调,对于我们身处的这个信息爆炸的时代来说,是极其宝贵的指导。它让我明白了,管理危机,有时意味着要主动切断一些信息源,而不是被动接受所有信息。整本书读下来,感觉就像完成了一次高强度的思维训练,它不是告诉你该怎么想,而是训练你如何**快速、有效地形成一套自己的应对框架**,并随时准备在下一秒进行迭代和重构。它的影响是深远的,因为它重塑了我处理不确定性的底层逻辑。

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这本书的结构设计简直是教科书级别的流畅与巧妙,它仿佛为你的人生设计了一套模块化的“应急工具箱”。我最欣赏的是它对**“预案构建”和“事后复盘”**的系统性讲解。它不是简单地罗列“如果A发生,就做B”,而是深入探讨了如何根据环境的动态变化来调整你的预案矩阵。比如,书中细致地拆解了“信息真空期”的应对策略——当外部信息混乱不清时,我们该如何构建自己的“最小确定性模型”来指导下一步行动。这对于我理解当前社交媒体时代信息洪流下的决策制定,提供了极大的启发。更让我印象深刻的是它的“复盘”部分。很多管理书籍只讲如何成功应对,但这本书花了大篇幅来讨论**“如何优雅地承认失败并从中汲取教训”**。它强调复盘的目的不是为了问责,而是为了系统性地优化下一次反应的速度和精度。通过几个生动的案例,我学会了如何将一次失败的危机处理,转化为下一次成功的基石,这种积极的循环反馈机制,是这本书最宝贵的财富之一。它让我不再惧怕犯错,而是开始期待从每一次波折中学习。

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这本书真是让我大开眼界,尤其是在处理那些突如其来的“小麻烦”上,简直就是我的救星。我记得有一次我正在准备一个重要的演示文稿,结果电脑突然蓝屏,我当时的心情真是跌到了谷底,感觉世界都要崩塌了。但幸好,我之前匆匆浏览过这本书的一些章节,脑子里立刻浮现出几个应对紧急情况的步骤。我没有慌张地重启电脑,而是冷静地想起了书中提到的一种“慢启动”策略,先检查电源,再尝试进入安全模式。虽然最后还是没能在短时间内完全恢复数据,但至少我争取到了时间,及时联系了技术支持,并将损失降到了最低。这本书的厉害之处在于,它教你的不是那些高大上的理论,而是**具体到行动层面的即时反应**。它没有那种空泛的“保持冷静”的口号,而是提供了一套清晰的、可执行的流程图。比如,当信息过载时该如何快速筛选关键信息,而不是被海量数据淹没。这种实用性,对于我们这些日常生活中总会遇到各种“黑天鹅”事件的普通人来说,比任何厚重的管理学著作都要管用得多。我特别喜欢其中关于“风险预判与缓冲”的那一章,它让我开始学会在做任何计划时都留出至少20%的“意外时间”和“备用资源”,极大地减少了我被突发事件打个措手不及的概率。这本书真正做到了将危机管理融入日常生活,而不是束之高阁的理论。

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