My Parents Are Getting A Divorce...What Now? pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Miller, David E.

出品人:

页数:120

译者:

出版时间:

价格:156.00元

装帧:

isbn号码:9781600344145

丛书系列:

图书标签:

• 离婚
• 父母
• 儿童
• 情感
• 心理健康
• 家庭
• 应对技巧
• 支持
• 成长
• 变化

《我们不再是“我们”：一个家庭的转型与重建》 这是一本关于成长的故事，关于在亲人关系发生深刻变化时，孩子们如何去理解、适应并最终找回属于自己的新平衡。本书并非直接讲述某个具体家庭的离婚过程，而是聚焦于孩子在面对父母关系破裂这一复杂局面时，内心世界的波动、情感的挣扎以及他们为适应新生活所付出的努力。 当我们谈论“家庭”时，往往想象着一个稳定、恒久的单元。然而，生活总有其不可预测的波折，而父母关系的改变，无疑是孩子成长过程中最触动内心的一道风景。这本书，旨在成为孩子们在这一转型期的一位温和的向导，帮助他们理解那些常常萦绕在心头的疑问：“为什么会这样？”，“我该怎么办？”，“未来会是什么样子？”。 书中，我们将一同探索孩子们的各种情绪反应。从最初的震惊、不解，到随之而来的困惑、失落，甚至是愤怒和恐惧。这些都是在面对重大生活变动时，情绪的正常起伏，它们并非软弱，而是真实而有力的信号。我们将通过细腻的笔触，描绘孩子们如何努力去理解父母的决定，即使这些决定似乎与他们的世界格格不入。他们可能会反复思考，试图找到问题的根源，或者在脑海中构建各种可能性。 这本书将深入探讨孩子们的感受。他们可能会因为父母分开而感到一种失落，仿佛自己的一部分也被撕裂了。过去那些温馨的家庭场景，如今可能被蒙上了一层阴影。孩子可能会在夜深人静时，怀念曾经的“完整”，思考那些美好的时光是否会一去不复返。我们也会触及孩子们的担忧，比如：“我会住在哪里？”，“我的朋友们会怎么看我？”，“我还能经常见到爸爸（妈妈）吗？”。这些担忧，虽然具体，却饱含着孩子对稳定和安全感的渴望。 更重要的是，本书将引导孩子们认识到，即使父母的关系发生了变化，他们依然是被爱着的。父母的分开，是成年人之间关系的重组，而不是对孩子爱的剥夺。我们将强调，孩子们的感受和需求，始终是重要的。这本书会鼓励孩子们勇敢地表达自己的想法和感受，无论是通过语言、绘画，还是其他他们觉得自在的方式。倾诉，是治愈的第一步。 本书还将聚焦于孩子们如何积极地适应新的生活模式。这意味着，他们可能需要习惯新的居住环境、新的日程安排，甚至是通过视频电话与另一方的父母交流。这并非易事，需要时间和耐心。我们会展现孩子们如何一步步地建立起新的生活节奏，如何在变化中寻找属于自己的规律。他们可能会发现，即使生活有了新的形状，依旧可以充满色彩。 “重建”是贯穿本书的核心主题。这不仅仅是物质上的重建，更是情感上的、心理上的重建。孩子们需要重新认识自己的家庭结构，理解“家庭”的定义可以有很多种。他们可能会在新的环境中，发现新的快乐，结交新的朋友，或者在个人兴趣上获得新的发展。这本书希望传递一种积极的信号：即使旧有的结构瓦解了，新的、同样充满希望的未来，依然在等待着他们去创造。 我们将通过一系列贴近孩子生活经验的场景，展现他们在面对挑战时的韧性与智慧。孩子们可能会在与朋友的互动中，获得共鸣和支持；他们可能会在参与家庭活动时，学会如何与分开的父母进行有效的沟通；他们也可能会在自己的爱好和学习中，找到心灵的寄托和力量的源泉。 最终，本书旨在帮助孩子们理解，父母关系的改变，虽然是一次痛苦的经历，但它也是一次成长的契机。它让他们有机会更深刻地认识自己，更勇敢地面对生活，也更能理解复杂的人际关系。通过这本书，我们希望孩子们能够认识到，他们的未来并非被父母的决定所限定，而是掌握在自己手中，充满了无限的可能性。这是一次关于爱、关于坚韧、关于在风雨中寻找阳光的旅程。

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这本书简直是为我量身定做的，它没有直接告诉我该怎么办，而是以一种非常温和且富有同理心的方式，为我打开了一扇重新审视家庭巨变的窗户。我原本以为这是一本充满了说教和空洞安慰的读物，但事实完全出乎我的预料。作者的叙事手法非常高明，仿佛是我的一个成熟的、深思熟虑的朋友，陪伴我走过那些最黑暗的清晨和最难熬的夜晚。书中的案例分析极其深入，没有简单地将父母的分开归咎于某一方的过错，而是细腻地剖析了两个成年人在关系破裂边缘的挣扎与无奈。这让我第一次学会了从更宏观的角度去看待这场对我来说是世界末日般的变故。它教会我，离婚不是一个开关，不是“好”与“坏”的简单二元对立，而是一个漫长、复杂的“过渡期”，充满了灰色地带。我尤其欣赏它对“自我身份重塑”的强调，提醒我，即使家庭结构改变了，我的内在价值和未来的可能性依然牢不可破。读完后，我感觉自己终于有勇气去面对那些以前我只会回避的对话，比如和朋友谈论我的新家庭安排，或者更坦诚地表达我对未来的不确定性。

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我通常对这类主题的书籍持保留态度，总觉得它们会将问题过度戏剧化以吸引眼球，或者反过来，过度简化问题的复杂性。但这本书的叙事基调异常的成熟和克制，它没有使用任何煽情的词汇来描述“破碎的家庭”，而是专注于重建“有弹性的个体”。我被它对“沟通策略”那一部分的深度所折服。它不仅仅是教你“如何表达你的感受”，而是更进一步，指导你如何在父母双方都处于情绪风暴中心时，设立清晰的、健康的沟通界限。书中提到了一种“中立信息转述”的技巧，用于在父母要求你充当信息传达者的角色时，保护自己的情感空间不被过度占用。这一点对我来说是颠覆性的。我意识到，长期以来我一直在无意识地扮演家庭的“润滑剂”角色，而这本书让我获得了说“不”的权利和勇气。它让我从一个被动的受害者身份，逐渐转换成一个积极参与自己生活重建的行动者。

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这本书给我的感觉更像是一本详尽的“生存指南”而非传统意义上的“自助书籍”。它处理的不是情绪本身，而是情绪发生后的“实际操作问题”。我指的是那些让人焦头烂额的后勤和社交难题：如何和朋友解释新的居住安排？如何应对亲戚探询的八卦？如何在新学校或新社区重新建立社交圈？作者对此有着近乎百科全书式的详尽解答。她没有回避那些尴尬的、让人想要掩饰的现实细节，比如财产分割对日常生活的间接影响，或者父母各自开始新恋情时自己内心的复杂感受。我发现书中的章节划分逻辑非常清晰，我可以根据我当下最迫切需要解决的问题，直接翻到相应的部分进行查阅，这在紧急时刻提供了极大的帮助。它让我明白了，处理这场变故，需要情感上的坚韧，更需要策略上的周全。这种务实性，让我觉得这本书的价值远远超过了精神慰藉的范畴，它是一本生活技能书。

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我必须承认，我带着强烈的怀疑和一丝不屑打开了这本书，因为市面上太多关于家庭危机的书籍都流于表面，只会提供一些廉价的“深呼吸”和“积极思考”之类的口号。然而，这本书的深度和广度完全超出了我的预期。它最让我震撼的是对“孩子视角”的尊重与解构。它没有试图去美化或粉饰父母的决定，而是直面了作为孩子那种被抛弃感、愤怒、乃至是对其中一方产生“背叛感”的复杂情绪。书中对“情感滞留”现象的描述，精确地捕捉到了那种明明知道父母分开了，但内心深处却总在等待他们复合的矛盾心理。我特别喜欢它穿插引用的心理学研究，但这些引用绝不是为了炫耀学识，而是作为强有力的论据，支撑起那些看似“矫情”的情感反应的合理性。它没有给我一个标准答案，而是提供了一套工具箱，让我自己去量化、分类和处理我此刻感受到的混乱。坦白说，这本书的文字风格是冷静而富有洞察力的，阅读过程像是一次漫长的、自我引导的深度心理咨询。

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这本书的语言风格非常独特，它既有学术的严谨性，又不失人性的温暖，像是一杯加了少许苦艾酒的浓缩咖啡——初尝微涩，回味无穷。我尤其欣赏它对“文化背景差异”的考量。我生活在一个相对保守的社区，离婚的话题常常伴随着不必要的道德评判。这本书提供了一些应对外部压力的“社会脚本”，帮助读者在不牺牲自我真实性的前提下，应对来自邻里和亲属圈的微妙压力。它不是教你如何“撒谎”，而是教你如何“选择性地分享”和“坚定地守护隐私”。它将处理外界眼光的艺术，提升到了一种自我保护的层面。此外，书中对“未来展望”的处理也非常到位，它没有强迫读者立刻想象一个美好的未来，而是鼓励了一种“小步快跑”的愿景建立方式，比如，先专注于下一个成功的学期，或是下一次愉快的旅行，以此来积累“掌控感”。这种对个体节奏的尊重，使得这本书成为了一份真正持久的、能够伴随人成长的资源。

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