作者簡介
圖敦.耶喜喇嘛(Lama Thubten Yeshe)
1935年出生在西藏拉薩附近的托倫。六歲時進入色拉寺接受嚴謹的學術及精神教育。定居在尼泊爾首度加德滿都不遠處的波達那塔附近。
認識耶喜喇嘛的人,都非常讚嘆他開明、慈悲、溫馨、幽默、睿智及善巧的說法,和不遺餘力地弘法利生的精神。
譯者簡介
釋妙喜
台大經濟系畢業,美國加州大學(UCLA)管理碩士。1991年擔任法光雜誌主編,1992年創辦經續雜誌並擔任主編。已經出版的譯著包括:《滿足之門》《心匙》《宗喀巴大師上師相應法》《愛是最究竟的康復》《親愛的喇嘛梭巴》《快樂的秘訣》《師心佛心》等。
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我过去接触过不少关于东方神秘学和意识扩展的书籍,大多都陷入了概念的泥潭,读起来晦涩难懂,或者过于注重仪式感而忽略了实际的内在转化。然而,这本书在结构安排上显示出惊人的逻辑性和循序渐进的引导力。它没有试图一次性倾倒所有的“秘诀”,而是像一位耐心的园丁,一步步地教导读者如何松土、播种、浇水。每一个章节的过渡都设计得非常自然,前一个章节留下的疑问,往往会在下一章中得到巧妙的解答或更深入的探讨。特别是其中关于“觉察与呼吸”的基础练习部分,作者的描述简洁明了,没有过多的冗余,却精准地指出了练习中的关键误区。我尝试按照书中的指引进行了一些微小的调整,虽然效果不是立竿见影的戏剧性转变,但那种内在的细微波动和稳定性的提升却是实实在在可以感受到的。这种扎实的落地感,让我对作者的权威性深信不疑。这种严谨的、层层递进的知识架构,极大地降低了普通读者进入这一领域的门槛,使得那些原本看似遥不可及的境界,变得触手可及。
评分这本书的观点在很大程度上颠覆了我原有的二元对立思维模式。我原以为某些概念必然是光明与黑暗、神圣与世俗的泾渭分明,但作者却以一种极其巧妙的方式,将这些对立面融合成一个更宏大、更统一的场域来审视。他引用的那些古代典籍的阐释角度非常新颖,总能从一个意想不到的角度切入,让我对熟悉的哲学命题产生了全新的理解。例如,他对“限制与自由”关系的探讨,简直是一次思维上的重塑。我过去总觉得限制是阻碍,而这本书却指出,真正的自由往往诞生于对特定限制的深刻理解和接纳之中。这种观点要求读者放下许多先入为主的成见,进行深层次的反思。更让我惊叹的是,作者在引用不同文化背景下的佐证材料时,那种跨文化的驾驭能力令人印象深刻,丝毫没有生硬的拼凑感,而是将不同的智慧之流汇聚成一条清晰的河流。这种宽广的视野和深刻的洞察力,使得这本书的价值远超出一本单纯的入门指南,它更像是一部连接古老智慧与现代困境的桥梁之作。
评分这本书的语言风格极其独特,它不像许多学术著作那样冷硬刻板,反而带着一种近乎诗歌般的韵律感和一种饱经风霜的智者口吻。作者在处理一些复杂概念时,总能找到最贴近生活的比喻,比如他将“能量的流动”比喻为山涧中的溪水,时而湍急,时而平缓,让人豁然开朗。我发现自己常常会因为某一句精妙的措辞而反复咀嚼,那种感觉就像是舌尖上忽然尝到了一味久违的、回味无穷的香料。在论述某些心法时,作者展现了一种罕见的平衡——既保持了传统的严肃性,又注入了极具现代洞察力的批判精神,避免了陷入盲目崇拜或过度神秘化的窠臼。我特别赞赏作者在描述修行者心路历程时的那种诚恳与坦荡,他似乎毫不避讳地揭示了探索道路上的迷茫与挣扎,这让作为初学者的我感到极大的安慰和共鸣,仿佛知道自己不是一个人在面对这些内在的挑战。这种真诚度,使得这本书超越了一本单纯的指导手册,更像是一份跨越时空的、充满人文关怀的私人信件。这种细腻的情感铺陈和深度的哲学思辨交织在一起,让阅读过程变成了一种与作者灵魂的对话。
评分这本书的封面设计简直是视觉上的盛宴,那种深沉的靛蓝色调配上流动的金色线条,立刻就抓住了我的眼球,让人不禁想一探究竟。内页的纸张质感非常细腻,翻阅起来有一种沉静的愉悦感,这对于一本需要静心阅读的书来说,简直是加分项。我记得我拿到手的时候,光是摩挲着封面上的纹路,就已经感觉自己被带入了一种与日常喧嚣不同的频率。排版也做得相当考究,字体的选择既典雅又不失现代感,行距和页边距的留白处理得恰到好处,长时间阅读也不会感到视觉疲劳。作者在开篇部分的叙事手法非常引人入胜,他没有直接抛出晦涩的理论,而是像一位老朋友在娓娓道来一个古老而深邃的故事,语调平和却蕴含着一种不容置疑的力量感。这种由外至内的体验,已经让我对接下来的精神旅程充满了期待。我尤其欣赏其中对符号学和色彩心理学的初步探讨,那些描述性的语言,仿佛能在我脑海中构建出具体的意象,而不是枯燥的知识点堆砌。读到关于“内在空间构建”的章节时,我甚至暂停了阅读,起身走到窗边,试图将书中所描绘的那种宁静的氛围投射到眼前的现实世界中去,这种沉浸感是许多同类书籍难以企及的。
评分读完这本书后,我的日常生活体验发生了一种微妙而持久的变化。我发现自己开始更加留意周围环境中的细微互动,对日常事务的处理也多了一份从容不迫的余裕。这并非那种刻意去“冥想”或“观想”的结果,而是一种自然而然的意识状态的调整。书中关于“当下性”的阐述,不再是空洞的口号,而是变成了一种可以随时调用的内在工具。我特别欣赏作者在全书收尾部分所采取的态度——他没有给出“终点”,而是强调了“持续的旅程”。他没有许诺任何超凡的能力或快速的捷径,而是回归到最朴素的原则:觉知、接纳和转化。这种脚踏实地的态度,让我感到既踏实又充满希望。这本书的后劲很足,读完一周后,我仍然会时不时地回想起其中某个关键段落,它们像种子一样在我内心生根发芽,引导着我的日常选择。可以说,这本书成功地将深奥的智慧转化为了可操作的、融入生活的实践指南,它的影响力是深远而潜移默化的。
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