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放松你的心
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安妮·佩森·考尔 作者
译者
2009-8 出版日期
197 页数
26.00元 价格
丛书系列
9787547000663 图书编码

放松你的心 在线电子书 图书标签: 生活   

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发表于2024-12-26

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放松你的心 在线电子书 图书描述

《放松你的心》讲述了：没有谁不会经历伤痛，很少有人会在承受痛苦时心态安然，如何驱散心头沉闷的阴云，还心灵以温暖的阳光呢？看看女性心理专家——安妮·佩森·考尔的建议吧，放松地做伸展运动、抛弃抵触心理、调整呼吸……这些小小的手段，如同缕缕清风，拂去心底的尘埃，让人在苦痛面前，依然拥有坚强的心。

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