Paula Deen's Cookbook for the Lunch-Box Set pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Simon & Schuster Children's Publishing

作者:Paula Deen

出品人:

页数:192

译者:

出版时间:2009-09-22

价格:USD 21.99

装帧:Spiral-bound

isbn号码:9781416982685

丛书系列:

图书标签:

Paula Deen
Cookbook
Lunchbox
Recipes
Southern Cuisine
American Cuisine
Food & Drink
Cooking
Family Cooking
Kids' Food

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具体描述

"Pool party, bake sale, lunch-box treat --" PAULA DEEN "has a recipe for every""school occasion."From the bestselling team that brought you "Paula Deen's My First Cookbook" comes a cookbook for the busiest families. When the school and work days end, what better way to connect with your family than by cooking in the kitchen? And when the school bake sale calls for volunteers or you need ideas for your sleepover party, "Paula Deen's Cookbook for the Lunch-Box Set" has the simplest, most delicious recipes for the fun activities that happen all school year long.

为你的午餐盒注入活力：精心设计的食谱，让每一餐都充满惊喜是否厌倦了每天为家人准备一成不变的午餐？是否希望孩子们在学校也能享受到健康又美味的餐点？《为你的午餐盒注入活力》这本书将成为你厨房里的得力助手，为你提供源源不断的新鲜灵感，让午餐盒不再是负担，而是期待。本书精心收录了大量简单易学、营养均衡且充满创意的食谱，专为忙碌的家长和喜爱美食的孩子们设计。我们深知，在快节奏的生活中，为家人准备一顿营养丰盛的午餐是一项挑战。因此，本书的每一个食谱都经过了仔细的考量，力求在保证美味的同时，最大程度地简化制作过程，节约宝贵的烹饪时间。告别乏味，拥抱色彩与风味：我们相信，食物的色彩和风味能够直接影响食欲和心情。因此，本书中的食谱不仅仅是食材的简单组合，更是对视觉和味觉的精心调配。你将发现，即使是简单的三明治，也可以通过巧妙的搭配和有趣的造型，变得令人眼前一亮。从色彩鲜艳的蔬菜沙拉到充满异域风情的 wraps，再到孩子们一定会喜欢的可爱造型便当，本书提供了多种多样的选择，满足不同口味的需求。健康至上，均衡营养：孩子们的成长离不开均衡的营养。本书的食谱始终将健康放在首位，优先选用新鲜、天然的食材。我们鼓励使用全麦面包、瘦肉蛋白、新鲜水果和蔬菜，并尽量减少加工食品和过多的糖分。同时，我们也会提供关于如何巧妙地将蔬菜融入孩子喜欢的食物中的建议，让挑食的孩子也能摄取足够的营养。书中还包含了一些关于如何为不同年龄段的孩子调整食谱的指导，确保每一份午餐都能提供最适合他们的能量。灵活多变，适应你的生活：我们明白，每个家庭的生活习惯和需求都有所不同。《为你的午餐盒注入活力》这本书的核心理念之一就是灵活性。书中提供了大量的“百搭”食谱，你可以根据现有的食材和家人的喜好进行自由组合和调整。例如，一道基础的鸡肉沙拉，你可以搭配不同的酱料，加入各种蔬菜，甚至将它作为三明治的馅料，或者与米饭一起打包，创造出全新的美味。此外，本书也包含了一些关于如何批量准备食材的技巧，让你可以在周末一次性准备好一周所需的配料，平日里就能快速组装出美味的午餐。让孩子参与其中，培养美食小能手：本书的另一个亮点在于鼓励孩子参与到食物的制作过程中。许多食谱都设计得相对简单，适合与孩子们一起动手。让他们亲手制作自己的三明治，或者帮忙准备水果沙拉，不仅能增强他们的成就感，更能培养他们对食物的兴趣和对健康饮食的认知。看着他们为自己亲手制作的午餐感到骄傲，那种喜悦是无与伦比的。从经典到创新，总有一款适合你：本书的食谱种类丰富，涵盖了从经典到创新的各种选择：三明治与卷饼的无限可能：告别传统的火腿奶酪，探索烤鸡肉牛油果酱、金枪鱼沙拉佐蔬菜、烤蔬菜鹰嘴豆泥等新颖搭配。学习如何制作出造型独特的卷饼，让孩子们爱不释手。色彩缤纷的沙拉与碗饭：学习如何用不同的谷物、蛋白质和新鲜蔬菜组合出营养均衡的能量碗，以及如何制作出口味多样的沙拉，让午餐不再单调。温暖人心的热食选项：即使是打包的午餐，也能享受到温暖。探索美味的汤品、意面、炖菜和烤箱烘焙的健康小食，让寒冷的日子里也能感受到家的温暖。趣味无穷的造型便当：运用一些简单的技巧，将食物变成可爱的动物、卡通人物或有趣的图案，让孩子们的午餐盒充满惊喜和乐趣。健康零食与甜点：除了主食，本书也提供了一些健康美味的零食和甜点选择，为午餐增添一份甜蜜的惊喜，同时保证营养。实用技巧与建议：除了详细的食谱，本书还提供了许多实用的厨房技巧和建议，帮助你更轻松地准备午餐：食材储存与保鲜：学习如何正确储存食材，延长保鲜期，减少浪费。工具与容器的选择：推荐适合午餐盒的各种工具和容器，方便携带和保温。时间管理秘诀：分享如何高效地安排时间，在有限的时间内完成午餐的准备。过敏原提示与替代方案：提供关于常见过敏原的提示，并给出相应的替代方案，让所有孩子都能享用美食。《为你的午餐盒注入活力》不仅仅是一本食谱书，它更是你开启健康、美味、充满乐趣午餐新篇章的指南。让我们一起，用爱和创意，为每一个午餐盒注入满满的活力，让每一餐都成为孩子们期待的时刻。