具体描述
你家為什麼會那麼亂？！
你是不是常有這種感覺，就是覺得自己已經快被雜七雜八的物品淹沒了？不管再怎麼收拾，東西好像要滿出來一樣？這時候你就必須下定決心跟雜物說再見了。
每個人都希望自己居住的空間簡單乾淨整齊，可是很少人能做到，原因有很多。像是當碰到百貨公司大特價或有免費的贈品時，不論有沒有用處，我們總會無法克制把這些東西帶回家；另外，沒有養成隨手物歸原位的習慣、捨不得丟掉根本已經多年沒用的東西、把東西塞在看不到的角落等，都是讓家裡充滿雜亂的禍源。
不論是家中過多的物品與傢俱、凌亂的報紙、壞掉的家電、過大或過時的衣服、不再閱讀的書籍、為了以防萬一而保留的舊鑰匙、棄之可惜的禮物，以及想要做卻遲遲無法完成的事情，例如拖了好幾個月卻還沒縫好的鈕扣，或塞在抽屜裡的凌亂照片等。當物品變成雜物時，你會發現自己的生活陷入混亂中，而且感到煩躁不安。
《雜物再見啦！：雜物再見公司教你過簡單生活》的作者蘇凱（Sue Kay）是「雜物再見」公司的負責人，她將多年來協助許多人清除雜物，整理住家空間的心得與經驗寫成此書。由於她擁有心理學的學歷背景，因此能清楚瞭解人們囤積東西的原因，以及清除雜物時所需克服的障礙。並且將各種清除雜物時會遇到的狀況與阻礙，一一提出解決之道。
作者简介
蘇凱（Sue Kay）
為英國首屈一指的清除雜物專家，除成立「清除雜物」公司之外，也是英國「整理收納協會」的創辦人之一。由於具有心理學的專業學歷，能清楚瞭解人們囤積東西的原因，以及清除雜物時所需克服的障礙。並且將各種清除雜物時會遇到的狀況與阻礙，一一提出解決之道。
目录信息
读后感
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用户评价
一直以来，我都对“极简生活”这个概念非常向往，觉得家里东西越少越好，生活越简单越好。然而，《雜物再見啦！》这本书，却让我对“极简”有了更深层次的理解。作者在书中，并没有推崇“什么都不要”的极端做法，而是强调“精选”，即保留那些真正能为我们的生活带来价值的物品。她认为，杂物不仅仅是堆积的物品，更是我们生活中不必要的负担，它们占据了我们的空间，也消耗了我们的精力。书中关于“断舍离”的原则，被作者阐述得非常透彻，她提出了“一年法则”、“感动法则”等多种判断标准，帮助我们理性地判断一件物品是否真的值得继续拥有。我特别欣赏书中关于“空间规划”的章节，作者教我如何根据房间的功能和使用者的习惯，来划分和利用空间，让每一寸空间都能发挥最大的作用。她还分享了一些关于“软装搭配”的小技巧，比如如何通过绿植、灯光和装饰品来营造温馨舒适的家居氛围。这些细节的处理，让我感觉这本书不仅仅是一本整理指南，更是一本关于如何打造理想生活方式的“生活美学”手册。我已经开始实践书中的一些方法，比如清理我的电脑桌面，以及整理我的衣柜。每一次的小小改变，都让我感受到生活中的小确幸。
评分在翻阅《雜物再見啦！》之前，我一直觉得家里的杂物多是生活所迫，是一种无奈。但读完这本书，我才意识到，很多时候，是我的“心”在制造杂物。作者在书中，用一种非常细腻的笔触，描绘了物品与我们情感之间的微妙联系。她认为，许多囤积的物品，都承载着我们的过去、我们的梦想，甚至是我们的不安全感。她并没有强行让我们丢弃这些“有故事”的物品，而是教我们如何与它们好好告别，或者找到一种新的方式来珍藏它们。我尤其喜欢书中关于“整理仪式”的描述，作者鼓励我们在整理过程中，为自己创造一个宁静的空间，放上舒缓的音乐，点上香薰，然后心无旁骛地与物品进行一场“对话”。这个过程让我觉得整理不再是一件烦躁的事情，而是一种与自己内在对话的机会。我尝试了书中的“五分钟整理法”，每天花一点点时间，整理一个抽屉，或者清理一个桌面。日积月累，效果非常惊人。这本书不仅给了我实用的整理技巧，更重要的是，它改变了我对“拥有”和“失去”的看法，让我学会更加珍惜当下，也更加懂得放手。
评分《雜物再見啦！》这本书，是我近期读到过最让我有共鸣的一本书。我一直认为自己是一个“念旧”的人，所以总是舍不得丢掉一些已经不再使用的物品，比如小时候的玩具、朋友送的礼物、甚至是一些已经过期的化妆品。这些东西堆积在家里，不仅占用了宝贵的空间，还让我感到一种无形的压力。这本书的作者，用非常温和但又极具说服力的方式，引导我认识到“放下”的必要性。她并没有提倡“极简主义”，而是鼓励我们去寻找“刚刚好”的生活状态，保留那些真正能滋养我们生活、带给我们快乐的物品。书中关于“物品的生命周期”的讨论，让我对物品有了新的理解，每一件物品都有它存在的意义，但当它的使命完成时，我们也应该学会放手，让它去往更适合它的地方。我特别欣赏书中关于“整理的初衷”的阐述，作者认为整理的最终目的是为了让我们拥有更轻松、更自由的生活，而不是为了满足某种“标准”。这种以人为本的观念，让我感到非常温暖。我已经开始实践书中的一些方法，比如清理我的电子设备里的冗余文件，以及整理我的手机相册。每一次的清理，都让我感觉自己卸下了一些负担，心情也随之变得更加明朗。
评分我一直对那些能改变生活习惯的书籍充满好奇，而《雜物再見啦！》正是这样一本让我耳目一新、并且充满实践指导意义的作品。它不像市面上一些流于表面的整理技巧类书籍，而是深入挖掘了“杂物”与我们生活、心理状态的深层联系。作者在书中并没有回避整理过程中可能遇到的困难和反复，反而用非常坦诚的笔触描绘了自己是如何一次次地面对堆积如山的物品，如何克服内心的不舍和纠结。她提出的“一进一出”原则，以及根据物品的使用频率和价值进行分类的方法，都非常具有操作性。我尤其欣赏的是，书中强调了整理并非一次性的“大扫除”，而是一种持续性的生活方式。作者分享了她在整理完成后，如何通过一些简单而有效的方法来维持整洁，比如固定的物品归位时间，以及在购买新物品前进行“冷静期”思考。这些细致入微的建议，让我看到了整理的长期性和可持续性。更重要的是，这本书不仅仅是关于“物”的整理，更是关于“心”的整理。作者通过对物品的审视，引导读者反思自己的消费习惯、生活态度，以及对“拥有”的理解。这种由外向内的转变，才是真正能够带来长久改变的关键。我已经迫不及待地想要开始我的“雜物再見啦！”计划，相信这本书会成为我迈出第一步最坚实的后盾。
评分一直以来，我对于“断舍离”这个概念都有些模糊的认知，总觉得那是需要极强的意志力和決绝的态度才能完成的事情。然而，《雜物再見啦！》这本书完全颠覆了我之前的想法。作者以一种极其温柔且充满智慧的方式，带领我走进了整理的世界。她没有强迫我丢弃任何我珍视的东西，而是教会我如何去“看见”物品，理解它们在生活中的真正意义。书中的一个章节，详细描述了如何处理那些“情感物品”，比如旧照片、纪念品、礼物等。作者并没有简单地说“扔掉”，而是提供了一些非常实用的方法，比如将照片整理成相册，将有纪念意义的小物件制作成展示盒，或者选择性地保留那些真正能勾起美好回忆的物品。这种处理方式让我觉得非常有道理，也减轻了我很多心理上的负担。我特别喜欢书中关于“空间冥想”的部分，作者引导读者在整理过程中，去感受空间的流动和能量的转换。这让整理不再是一件枯燥的体力劳动，而变成了一种充满仪式感和疗愈性的体验。读完这本书，我仿佛醍醐灌顶，明白了整理的真正目的并非是让家变得空无一物，而是让每一件物品都能在它最适合的位置，发挥它最大的价值，同时也能让我的生活空间变得更加舒心和有活力。
评分说实话，在接触《雜物再見啦！》之前，我是一个典型的“囤积狂”。无论是衣物、书籍、还是各种零碎的物品，我总觉得“以后可能有用”，然后就一件件地堆放在家里，结果就是空间越来越小，生活也越来越混乱。这本书的出现，对我来说就像是一道曙光。作者的文字非常有力量，但又充满了理解和共情。她并没有批评我的囤积行为，而是用一种循序渐进的方式，引导我一步步地认识到杂物对我生活造成的负面影响。我印象最深刻的是她关于“物品清单”的建议，要求我列出家里所有物品，并标注它们的用途和使用频率。这个过程虽然有些漫长，但却让我对自己拥有的物品有了前所未有的清晰认知。我惊讶地发现，许多我以为“很有用”的物品，其实一年都用不到一两次。通过这样的梳理，我开始重新审视我与物品的关系，不再是盲目地占有，而是开始思考“我真的需要它吗？”。书中还提供了一些关于如何高效收纳的技巧，比如垂直收纳、利用隔板、以及使用统一的收纳盒等。这些方法都非常实用，让我感觉整理不再是遥不可及的任务，而是可以一步步实现的。我已经迫不及待地想要将这些方法应用到我的生活中，告别那个被杂物困扰的自己。
评分《雜物再見啦！》这本书，简直是我收纳整理领域的“启蒙书”。我一直是个在整理这件事上“三天打鱼两天晒网”的人，总是下定决心要好好整理，但往往坚持不了多久，家里又会恢复原状。这本书的出现，彻底改变了我的状况。作者在书中，用一种非常接地气的方式，剖析了我们为什么会陷入“整理-混乱-再整理”的怪圈。她认为，很多时候，我们缺乏的是一套可持续的整理系统。书中关于“物品的家”的理念，让我茅塞顿开。作者强调，每一件物品都应该有它固定的“归宿”，这样在不使用时，才能物归原位，避免杂乱。她还分享了一些关于“收纳工具”的选择和使用技巧，比如不同尺寸的收纳盒、多功能挂钩等等。这些细节的处理，让我感觉非常实用，也给我了很多新的灵感。我特别喜欢书中关于“一次性购买”和“二次利用”的讨论，作者鼓励我们在购买物品时，多考虑其耐用性和多功能性，并且学会废物利用，将旧物改造成新的 उपयोगी品。这种环保又实用的生活理念，让我受益匪浅。我已经开始实践书中的一些方法，比如利用旧报纸制作收纳盒，以及将废弃的玻璃瓶改造成花瓶。每一次小小的成功，都让我充满了成就感。
评分这本书的封面就带着一种温暖的亲和力，色彩柔和，仿佛能抚慰人心。我一开始是被它的名字吸引的，《雜物再見啦！》，这个名字本身就透露着一种解放和轻松的意味。我们每个人家里或多或少都有堆积如山的杂物，它们占据了空间，也占据了我们的心情。所以，当我看到这本书时，就觉得它可能是我一直以来渴望的“救星”。翻开第一页，作者的文字就带着一种娓娓道来的感觉，没有那种高高在上的指导，而是像一个多年好友在分享她的生活经验。她并没有一开始就教你如何丢弃，而是先从“为什么会有杂物”这个根本问题开始探讨，分析了我们囤积物品背后的心理因素，比如“总有一天会用到”、“这是别人送的，不能扔”、“扔了会后悔”等等。这些分析都非常到位，让我感到自己的困扰被理解了，仿佛不是我一个人在面对这些问题。书中还穿插了很多作者自己的亲身经历，那些为了整理而付出的努力，遇到的挫折，以及最终收获的喜悦，都写得非常真实，很有代入感。我特别喜欢她描写整理过程中那些小小的发现，比如找到一本被遗忘很久的书，或者一件承载着美好回忆的旧物。这些细节让整理过程不再是冰冷的“断舍离”，而变成了一种与过去对话，与自己和解的过程。而且，这本书的排版也很舒服，留白恰到好处，文字清晰易读，还会穿插一些手绘插图，为整本书增添了生活气息。我迫不及待地想跟着书中的步骤，一步步地告别那些束缚我的杂物，找回属于自己的清爽空间。
评分《雜物再見啦！》这本书，简直是为我量身打造的！我一直都非常羡慕那些家里永远井井有条、处处透着精致感的人，但自己总是做不到。每次下定决心整理，不是半途而废，就是越理越乱。这本书的出现，让我找到了症结所在，也给了我全新的方向。作者在书中非常细致地剖析了我们为什么会对物品产生“依赖感”，以及这种依赖感是如何影响我们的生活的。她提出了“物品的情感价值”与“实用价值”的区分，并教会我如何理性地去评估一件物品是否值得继续保留。我特别喜欢书中关于“季节性整理”的章节，作者建议根据季节的变化来清理和收纳衣物，这样不仅能让衣橱保持整洁，还能在换季时更方便地找到所需的衣物。而且，她还分享了一些关于如何保持家居清洁的小窍门，比如利用早晨和睡前的时间进行简单的整理，积少成多，就能维持长久的好习惯。这本书的语言风格非常亲切自然，读起来一点都不会觉得枯燥乏味，反而充满了启发性。我已经开始实践书中的一些方法，比如定期清理我的书架，以及审视我的厨房用品。每一次小小的成功，都给了我巨大的信心。
评分我是在一个偶然的机会了解到《雜物再見啦！》这本书的，当时正饱受家里杂物堆积的困扰，感觉空间越来越小，心情也越来越压抑。这本书的封面就带着一种清爽、舒适的感觉，让我对它产生了浓厚的兴趣。翻开书页，作者的文字就如同她推荐的整理方法一样，条理清晰，循序渐进。她并没有直接告诉你要丢弃多少东西，而是先从“你为什么会有这些杂物”这个源头开始分析，探讨了消费主义、社交压力、以及“完美主义”等心理因素是如何导致我们囤积物品的。这些分析让我恍然大悟，原来我不是“懒”，而是缺乏科学的方法和正确的观念。书中有一个章节专门讲“衣橱整理”，作者提出的“胶囊衣橱”概念让我眼前一亮，她教我如何根据自己的生活方式和喜好，打造一个精简而百搭的衣橱。这个过程让我重新认识了自己的穿衣风格，也避免了冲动消费。而且，书中的许多整理技巧都非常具体，比如如何收纳厨房的调味品，如何整理书架上的书籍，以及如何利用死角空间等等。这些细节的处理，让我感觉这本书真的非常实用，是可以立即应用到生活中的。
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