Score More for Dressage pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:J. A. Allen

作者:Wendy Jago

出品人:

页数:224

译者:

出版时间:2006-12-01

价格:USD 49.95

装帧:Hardcover

isbn号码:9780851319223

丛书系列:

图书标签:

Dressage
Horse Training
Equestrian
Competition
Riding
Horsemanship
Technique
Skills
Improvement
Performance

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具体描述

How can you improve your dressage score - and why is it worth doing dressage anyway? In "Score More for Dressage", Wendy Jago shows how approaching dressage as a spiral of ongoing learning can: develop your horse's athletic ability; help him remain active and physically fit; take you naturally up the levels of competition; and make for a more enjoyable partnership together. It's not only how you school that matters; it's how you ride all the time, the quality of the communication you have with your horse - and how you think and feel about it. Wendy draws on her experience as a coach and judge to offer practical strategies that can help every rider and every horse. "Score More for Dressage" features case studies of horse and rider partnerships that Wendy has worked with over the course of a year, revealing a significant improvement in their scores - and how they achieved it.

《马术盛宴：优雅骑行之道》在广袤的马术世界中，盛装舞步（Dressage）以其独有的艺术性和严谨的训练体系，吸引着无数追求人马和谐与卓越表现的骑手。它不仅是对马匹身体素质的极限挑战，更是对骑手心智、技巧和对马匹深刻理解的终极考验。《马术盛宴：优雅骑行之道》并非一本单纯的训练手册，而是一次深入探索盛装舞步精髓的旅程，它致力于为广大马术爱好者，无论是初涉此道的新手，还是经验丰富的资深骑手，提供一个全方位、多角度的视角，去理解、欣赏并实践这项被誉为“马术芭蕾”的运动。本书的开篇，我们将一同回顾盛装舞步的悠久历史，从其起源于古代军事训练的实用性，到如今发展成为一项衡量人马配合默契、展现马匹天赋与训练成果的国际级竞赛项目。理解盛装舞步的历史渊源，有助于我们更深层次地把握这项运动的核心价值——建立在相互信任、理解和尊重基础上的伙伴关系。我们将探讨不同时期盛装舞步的演变，以及那些塑造了这项运动发展轨迹的关键人物和里程碑事件。随后，我们将聚焦于盛装舞步的基本原理与哲学。盛装舞步的精髓在于通过一系列精确而流畅的动作，展示马匹的顺从、平衡、轻盈和关节灵活性。这需要骑手运用极其细微的辅助手段，与马匹进行无声的沟通。本书将深入剖析这些辅助手段的科学依据，例如重量、缰绳、腿和身体的配合，以及如何运用它们来引导马匹做出精准的动作，同时又不破坏其自然姿态和内在动力。我们将强调“轻盈”与“回应”的平衡，以及“主动的被动”这一盛装舞步中至关重要的概念——骑手看似放松，实则通过精密的感知和微小的调整，始终在引导和回应马匹的动态。训练是盛装舞步的基石。本书将系统性地介绍从基础训练到高级技巧的各个阶段。对于初学者，我们将详细讲解如何建立牢固的基础，包括正确的骑坐姿势、平衡感的培养、缰绳与腿部辅助的协调运用，以及如何引导马匹做出基本的步法，如直线、转弯、以及简单的变换。我们将深入探讨不同年龄、不同品种马匹的训练差异，以及如何根据马匹的个体特点制定个性化的训练计划。对于有一定基础的骑手，本书将引导他们进入更复杂的训练领域。我们将详细讲解如何训练马匹掌握更高级的步法，如伸长步、收缩步、侧向步（如快步、中跳、障壁超越）、以及最受瞩目的“集了”（Collection）和“飞奔”（Passage）。本书将特别强调训练中循序渐进的原则，以及如何避免过度训练和机械化训练，保持马匹的积极性和学习兴趣。我们将提供大量的训练练习和方法，帮助骑手识别并解决训练中可能遇到的常见问题，例如马匹的不顺从、平衡不稳、肌肉紧张等，并提供行之有效的解决方案。除了技术层面的训练，本书还将深入探讨骑手与马匹之间的心理连接。盛装舞步的成功，很大程度上取决于骑手能否真正理解马匹的心理状态，并与之建立起深厚的信任。我们将探讨如何通过观察马匹的肢体语言，识别它们的情绪变化，以及如何在训练中建立积极的心理暗示，鼓励马匹乐于学习和表现。本书将强调耐心、理解和同情心在训练中的重要性，以及如何将训练过程转化为一次充满乐趣和挑战的人马共舞。我们还将深入探讨马匹的身体力学与训练的关系。理解马匹的骨骼结构、肌肉运作以及生理极限，是进行科学训练的关键。本书将结合解剖学知识，解释为何某些训练方法能够提高马匹的柔韧性和力量，而另一些则可能导致损伤。我们将强调训练的目的是为了增强马匹的身体机能，而非对其进行不自然的改造。正确的训练能够促进马匹的健康发展，延长其运动生涯，并使其在赛场上展现出最佳状态。此外，本书还会涉及到盛装舞步比赛的方方面面。我们将详细解读不同级别比赛的规则与评分标准，帮助骑手了解如何才能在比赛中获得高分。我们还会分析不同测试中的关键动作，以及骑手应如何策略性地安排和执行这些动作。对于希望提升比赛表现的骑手，本书将提供关于比赛策略、心理准备、以及如何在比赛环境中保持冷静和专注的实用建议。本书还关注盛装舞步背后的艺术性。盛装舞步不仅仅是技术的堆砌，更是一门表达语言。它通过马匹的动作，展现出优雅、力量、和谐与艺术的完美融合。我们将探讨如何通过细致的训练，让马匹的动作充满生命力和表现力，超越单纯的完成动作，而上升到一种艺术的表达。我们鼓励骑手将每一次骑行都视为一次创作，用身体与马匹共同谱写一曲动人的旋律。《马术盛宴：优雅骑行之道》并非旨在提供速成的秘诀，而是邀请读者踏上一段持续学习和探索的旅程。它强调的是对盛装舞步的深刻理解、对马匹的无限热爱，以及对卓越表现的不懈追求。这本书将成为您在盛装舞步道路上忠实的伙伴，陪伴您每一次的进步，每一次的顿悟，以及每一次的飞跃。它鼓励您在训练中享受过程，在人马互动中体会乐趣，最终在马场上绽放出属于您的独特光彩。本书的结构设计清晰，逻辑严谨，语言生动，充满了对马术运动的热情与尊重。无论您是刚刚萌生对盛装舞步的兴趣，还是渴望在现有基础上实现新的突破，《马术盛宴：优雅骑行之道》都将为您提供宝贵的启示与实用的指导，引领您在人马和谐的旋律中，感受盛装舞步无与伦比的魅力。这本书，是为了所有热爱马术，追求优雅与卓越的人们而写，它邀请您一同走进一个充满挑战、艺术与深情的马术世界。