不健康的血液會造成各種疾病的發生，如心悸、頭痛、手腳無力、糖尿病、高血壓、高血脂等。所以說健康之本在血液！《彆讓“三高”睏擾你:遠離高血壓、高血糖、高血脂的健康好習慣》的目的就在於指導讀者通過強化血液健康來治療高血壓、高血脂、高血糖（糖尿病）等疾病。
《彆讓“三高”睏擾你:遠離高血壓、高血糖、高血脂的健康好習慣》從認識血液開始，深入淺齣地講述瞭“三高”是怎樣形成的、哪些人易患“三高”、“三高”的自我檢查和診斷、“三高”的中西醫治療手段和四季保養方法，以及“三高”的三級預防。
《彆讓“三高”睏擾你:遠離高血壓、高血糖、高血脂的健康好習慣》的實用性和可操作性較好，不但適閤“三高”患者及其傢屬，而且對廣大中老年朋友，預防“三高”、遠離“三高”有非常切實的幫助。
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